Látom, h hol laksz.. a lányom ott dolgozik.....

Sziasztok!!!!! Néha azért bekukkantok,ti ne legyetek ilyen lusta disznók mint én !!!!!!!de én nem vagyok valami nagy gépelő bajnok,igaz már javult a sebességem a csigát már úton érem.Büszke vagyok rátok és persze magamra is ,3 hónap és 13 nap, azért ez nem semmi!!!!! Azért néha még hadakozom a kis ördöggel ,de azt az egy szálat nem szabad elszívni!!!! Talán én szoktam le legkevesebb Ch vall néha azért bádigáltam,hogy nem szedtem végig a 3 hónapot ,de nagyon könnyen rálehet szokni a Ch ra is,sokan lettek függök ,és ebböl is nehéz kijönni,meg kell szenvedni.Igazából én is az lettem,csak az internet által és ez az oldal volt az első,hogy irkáltam is Most meg az IwIw bolonja lettem, majd elmulik azt mondják Mindenkinek kitartást

@annácska45: Megvagy!! Írtam.

Jajj már fáradt vagyok!
Tor, ez neked ment, hogy megvagy!

@55eva: Sokak lettek függők, és nehéz lejönni róla?:) Honnan tudod?-:)

TOR!!!!! Mindjárt berosálok...az üzenetrögzítőd jelentkezett!-:):)
De most már megyek lefeküdni...-:)

Pá.

Tor, és többiek!!
Sok szerencsét, és bagómentes életet kívánok mindenkinek!
Nem jövök többet, mert azt gondolom, hogy ez a fórum meghalt. Ki tudja, miért? Talán azért, mert idejöttem.

Én maradok FÜME, és mindenkinek ezt kívánom tiszta szívemből!
Sziasztok!

Már majdnem 2 hónapos vagyok, és minden rendben nálam! Drukkolok, hogy Ti is jól érezzétek magatokat!

Én már tudom, hogy soha többet egy slukkot sem, az biztos!!!!!!!!!!!!!!

Hajrá mindenkinek! Ha egyáltalán jár még erre valaki!

Helló!

Bocsi, hogy nem írtam, ma bepótolom ígérem. Visszakeveredtem a pörgésbe ahol az idő hiánycikk. Remélem mindenki jól van és már süti a vasárnapi husit! Huh vasárnap van egyáltalán? Én még azt se tudom mi van a hűtőben:S Amúgy jól vagyok, ahogy szoktam lenni, slukkolgatva...én már azt hiszem így maradok...annyi baj legyen. Ez nem eredményez anyagi csődöt, nem fogja be a kezem a ruhám a függönyt...

pussz

@annácska45: Fölöslegesen én sem írok, de azért bekukkantok szinte minden nap.
Azt hiszem ez a leszokó csapat már jó úton jár, bár jó lenne néha bejelentkeznének, hol tartanak! Te is jó úton haladsz a leszokás felé, de ha valami gond van nyugodtan írjál, biztosan lesz itt mindig valaki aki bátorítsa a másikat!
@gyagya: Azért majd írjál!
Ha én meg tudtam volna állni napi 5-6 szál ciginél, nem is akartam volna leszokni, de sajna nekem ez nem megy, pár nap alatt ugyanott lennék mint voltam, vagyis kb 30 szál ciginél.
Szerencsés vagy ha nálad ez működik, de lehet az is, még nem jött el a Te időd! Drukkolok, neked hogy menjen, de szerintem ez csak ideig óráig marad így, kívánom ne legyen igazam! Sajna függők vagyunk!
Én már attól is félek, hogy beszívjam más füstjét, mert nem érzem rossznak és büdösnek a cigifüstöt, sőt.... emlékeztet a régi dohányos időkre, de nem negatív az emlék :-((((, nem akartam azt írni, hogy "szép időkre", mert igazából jó lett volna, ha egyáltalán soha nem szívtam volna cigit, de a mostani állapothoz képest azért az mégiscsak jobb volt, ha a lelki állapotomat nézem. És igen, szerettem cigizni is, és jó volt, és a hiányérzet az üresség azért ott van még mindig...., de nem úgy hiányzik már, hogy húúú... de kívánom a cigit, csak valami, ami régen volt és most nincs, amihez nyúlni lehetett és jó érzést okozott az agyamnak, ha kellett.
Hát ez van.... Most egy kicsit nosztalgiáztam. Igazából eddig talán még féltem is ezt így megfogalmazni, mert azt erősítettem magamban, hogy szar a cigi és nem akarom többé szívni ezt a bűzrudat. Talán most már megengedhetem magamnak, hogy így gondoljak vissza.
Tudjátok! Aki egyszer dohányos volt.......

Sziasztok! Veletlen vetodtem ide es gyorsan atfutottam a kommenteket. Sajnos nem nyugodtam meg toluk. :( Holnap keszulnek megvenni a Ch-t es elkezdeni szedni, 15 ev dohanyzas utan.. De felek a sokat hangoztatott mellekhatasaitol amiket Ti is megemlitettetek a fentiekben! Valoban elveszi a kedvet a cigitol? Vagy az elvonassal is kuzdhet az ember meg a rosszulletekkel (mik ezek a tunetek pontosan-van akinel nem jelentkeznek esetleg, vagy mindenkinel felutik a fejuket?) plusz meg gondolom ott az eves is mint potcselekves es akkor mi a vege?! Kicsit le vagyok konyulva :( Ha ez nem, akkor mi a megoldas? Surgos lenne mar a leszokas de felek a Ch kovetkezmenyeitol.. Halas lennek a tanacsotokert! Elore is koszonom es mindenkinek szep estet es fustmentes nyarat kivanok!

Sziasztok!
Sajnos lassan vége a szabinak és én is visszatérek a szürke hétköznapokba:(
@tor751: nagyon kérlek,orvos segítségét kérjed!Ha nem segít a mostani háziorvosod,inkább válts orvost...de ezek a gyógyszerek,amikről itt beszélgettek,nem véletlenül csak orvos által írt vényre kaphatók!!!
@Marcsy57: tökéletesen így gondolom én is!Én nem merek "slukkolgatni"!...bár nem vagyok feszült,ideges,de én bizony még mindíg nagyon szivesen rágyújtanék:(és a füst szagát is szeretem:(van olyan,hogy kicsit szaporázom a lépteimet amikor olyan valaki megy előttem aki füstöl,hogy kicsit szipkázzak:)..persze egyre kevesebbszer jut már eszembe a cigi...és változatlanul nagyon boldog vagyok,hogy megszabadultam a sok évtizedes rabságtól:)))
@gyagya:esz a sárga irigység,hogy megteheted azt,hogy néha elszívsz egy-egy szálat...de persze én is féltelek!!!!viszont azt gondolom,hogy nagykislány vagy és megérzed,ha veszélyes vizekre tévedsz...csak azt gondolom,hogyha szeded a tabit, akkor azért csak abba léne hagyni!
@Katka123: Szia!üdv a csapatban!Röviden az én történetem:35 év dohányzás,számtalan leszokási kisérlet után a ch-val két és fél hónapja nem cigizek.Sokkal könnyebben ment,mint bármilyen más módszerrel!!!Mindenkinél más mellékhatás van...én csak egy kis alvászavart könyvelhetek el...de cserébe nem rágtam a kefét egy cigiért és treljesen jó hangulatban vagyok.Na jó!...pár kiló felugrott4-5..ez még talán belefér...de hidd el:NAGYON JÓ DOLOG NEMDOHÁNYOZNI!!!

mindenkinek szép füstmentes napot!

@Tea59: Én csak azért csodálkozom, mert van aki azt írja, hogy a ciginek még a szagát sem bírja elviselni. A hamutartó bűzt én sem szeretem, de a füstöt azt igen:-))) Tiszta gáz!
Paszzív dohányos sem akarok lenni!!!!!!!

Jah, jó is így ahogy van. Hülyét kapnék ha megint dobozszám kéne venni a cigit. Erről a szigifüstről az axe reklám jut eszembe és elképzelem ahogy az orrotoknál fogva húz magával...:) Engem meg épp a füst zavar. Meg az, hogy hulla fáradt vagyok. Most megint megígérem, hogy holnap írok:)

Jóccakát és könnyed napokat...

@gyagya: Tényleg úgy szipkáztam be a füstöt :-))))))

Mit jelent az hogy a füst zavar? Hiszen azt szívod be?

Már teljesen meggyógyultál?

@Marcsy57: nem tudom miért van, de ha megyek az utcán és megérzem a füstöt már menekülök. Azért igyekszem nem a füstöt szívni:)

Köszi nem teljesen, de már elértem a 90%ot.

Drága Tor!

Ennyire nem lehetsz elfoglalt!-:):)

@annácska45:
Kicsit összejött minden :( Minden nap olvaslak benneteket,de írni már nincs mindíg időm :(
Egyépként írtam neked emailt :D.
Megkaptad?

@Tea59:
Örülök,h jól vagy és könnyen megy a leszokás.

@gyagya:
Gyere mesélj,hogy vagy??

sylecoon merre vagy??Nagyon eltüntél!

Megyek lefeküdni,fáradt vagyok.Meg aztán holnap Pestre megyek ,nem ártana fittnek lenni :)

Kitartást mindenkinek!

@tor751: Szia!
Igen, megkaptam, válaszoltam is rá!:)

Kicsit mosolyogtam azon,amit írtál..."mindennap olvaslak benneteket"-:):)

Mit olvasol, mikor senki nem ír?-DDD

Na, puszi!!

Én is írok, igaz egyre kevesebbet jövök, mert megszületett az unokám a múlt hét végén!!!:-))))))

Mostanában már nem kell Ch-t bevennem, talán 2 hete hogy szükségét éreztem. A welbutrint szedem, de nyugtatóra sincs szükségem így. Elég jól elvagyok most már. Remélem marad is ez az állapot. Ha a welbutrinnak köszönhetem az sem baj. Majd abbahagyom azt is, ha már rendbe lesznek a dolgok körülöttem, egyenlőre ezen dolgozom, de nehezen megy.

Mindenkinek szép hétvégét!

@Marcsy57: millió gratula az unokádhoz:)))))azért írhattál volnha néhány adatot!pl.:fiú...lány...mekkora..????mindenesetre megértem,ha most a fórum helyett őt választod:))))

@Marcsy57: Gratulálok nagymami:) Kívánok a kis csöppségnek is jó egészséget.
Én is megszültem ám...egy kisfiút...csak aztán felébredtem:) Apuka persze rárepült a témára, hogy váltsuk valóra az álmomat:)

Hogy vagytok? Jól vagytok? Vagytok? Manka? Mankaaaaaaa? Küldjek füstjeleket??? Grrr!

@tor751: Köszi Tor én jól vagyok. Szerencsére a nagyon felemésztő idegállapot engem elkerült. Én sem cigizek de olykor rágyújtok. Majd csak elmúlik ez is. Neked nagyon rossz lehet. Sikerült beszélned egy segítőkész orvossal? A gyerekek hogy viselik? Próbálj meg mosolyogni. Ha erőltetve is nem baj, kis idő múlva már természetes lesz.

@Tea59: ménemválaszolsznekemhm?:))

Kellemes hétvégét és kitartást mindenkinek ma megint szombat van!

@gyagya: jajistenem!mire nem válaszolok???

@Tea59: jajj mi?:)) a levelemre:)

@gyagya: jajj!mingyá olvasom a postaládámat:)de hát nincs friss!!!!lécci nézd el nekem,h.szétszórt vagyok...hosszú szabi ért véget:(((

@Tea59: @gyagya: Köszönöm a gratulát! :-)))))
Kisfiú és 3,95 kg, 55 cm. (óriás bébi)
Imádom!!!!!

Azért benézek ide is! Én is hiányolom Mankát!!!! és persze a többieket is, ha csak pár szóra is, de néha be kellene néznetek!
Újakkal mi történt?

Gyagya, vigyázz mert az álmok teljesülnek! :-)))))))

Mindenkinek szép hetet kívánok!

@Marcsy57:
GRATULÁLOK a kisunokádhoz :):):):):)
Annak pedig nagyon örülök, hogy jobban vagy!

@gyagya:
Szerencsés vagy. Én ha 1 cigit elszívnék, utána kellene a másik :(Nem bírnám megállni,hogy csak néha szívjak el 1 szálat vagy 1 slukkot! Gondolom ezért sem mennt,amikor még csak azon voltam, hogy csökkentsem az adagomat.

manka és syleecon merre vagytok???

Sziasztok Mindenkinek!

Jelentkezem és örömmel jelentem, hogy 3hete nem gyújtottam rá.
Voltak nehéz pillanatok, de még eddig legyőztem. Remélem így marad.
Utolsó jelentkezésem óta elolvastam az írásaitokat és kicsit szégyellem is
magam,hogy csak ritkán írok, de nem vagyok mindig gépközelbe.
Marcsy57-nek gratulálok az unokához. Hatalmas baba. Erőt egészséget,
és minden jót kívánok az egész családnak a kisbabához.
Én ha ideges vagyok SEDATIF PC-t szopogatok el.Ez egy homeopátiás
tabletta,ezért nem lehet hozzászokni. Vény nélkül kapható.
Max napi 4x2 lehet naponta bevenni, de nekem egy is segít.
Ezt azért írom ha valakinek szüksége van rá, tudja,hogy ilyen is van.
Remélem nem baj , hogy én mint új leszokós, adok tippeket, de azt gondolom nekem is sokat segít ha valami ötletet olvasok. Mindenkit üdvözlök és
kitartást kívánok Mindenkinek és magamnak is. Ha tudok jelentkezem.

Sziasztok!

Immár az 5. nekiugrás volt! Több nem lesz! Soha többet!
7 hét után rágyújtottam...mintha a mennyben lettem volna!-:)

Augusztus 19-én este 9-kor lementem cigiér,és adtam az élvezetnek!
Ez hiányzott nekem!

Azóta kiegyensúlyozott, nyugodt, és végre újból aktív lettem!-:)

Hogy mért döntöttem így?
Voltunk élményfürdőben egy egész csapattal, akkor még szedtem a ch-t.
Olyan pánikroham jött rám, hogy szabályosan be@stam...leizzadtam, kivert a hideg veríték....azt hittem, meghalok egy cigiért. Tudtam, h nem gyújthatok rá, ezért fokozódtak a tünetek....haza kellett jönnünk!

Nem akarok még egy ilyet átélni, inkább füstölgök!

Csak azért írtam le, hogy tőlem tudjátok meg, hogy bizony a nikotin elvonás tehet ilyen furcsa dolgokat is.....
Doktornőm szomorú volt, de ez van.....megértette! Sajna, vannak ilyen esetek. Mármint nehéz esetek, ezt jómagamra értem:)
A lényeg, hogy én jól érezzem magam! És ez most megvalósult!-:)

Nektek kitartást, és további FÜME napokat kívánok!-:)

@tor751: pedig meglehet. az, hogy leszokjak a rabságról április közepén volt. négy és fél hónappal ezelőtt. és akár hiszed akár nem (ez csak egy mondás ne vedd komolyan:) azóta nem dohányzom a munkahelyemen! reggel felkelek megiszom a kávém és este 9ig míg haza nem érek eszembe se jut a cigi. ha szedem a ch-t ha nem. aztán van úgy hogy este se és ez időnként jópár nap. nem engedem visszaszokni magam! el lehet szívni egy cigit, de meg lehet állni, hogy ne ez legyen a minden! ja és utcán se gyújtottam rá azóta. soha nem viszek cigit magammal. soha sehova. hiszem ha rendeződnek a dolgok körülöttünk sokkal könnyebb lesz végleg letenni, de kérdés lesz-e ilyen a mi kis ótvar életünkben!? addig viszont...

@annácska45: sajnálom hogy ez történt. azóta újból büdös, szegény dohányzó lettél. csak rajtad áll mennyire engeded vissza. elszívni egy cigit mert jól esik nem tragédia, de őszintén - mindenkitől kérdezve - amikor cigiztetek estefelé a huszonakárhanyadik cigi jól esett valakinek is? nekem nem, de szívtam mint egy féleszű, hisz dohányos volnék vagy mifene?! a cigi mindig akkor esett jól, amikor már jóideje órák óta nem gyújtottam rá. persze ahhoz is nyugalom kellett. rituálé. a függőségről kell leszokni. minden káros amit túlzásba viszünk. szóval gondold végig...magadban...
csendesen...

van egy idézetem. nem saját szerzemény, loptam.
így szól:
A DOHÁNYOS IS EMBER, CSAK NEM SOKÁIG!

puszi:)

@cacó: ne haragudj neked nem írtam. csak gratulálni tudok az eddigi sikereidhez és drukkolni a folytatáshoz. köszönjük a tippet is, itt minden hasznos lehet. egyébként sűrűn vagy depis? és az mennyire erős mondjuk egy 10-es skálán?

Sziasztok!
@cacó: gratula a három hetes füstmentességedhez:)
!örülök,h.ismered a sedatif pc-t:)sztem nagyon jók a homeopátiás szerek..erről pl pont egy pszichiátertól hallottam évekkel ezelőtt.Ezt csak azét mondom,mert az az elterjedt vélemény,h.a pszichiáterek azonnal erős hatású nyugtatókat írnak,akár indokolatlanul is...miután mi már nem vagyunk dohányosok,arra sem kell figyelnünk,h.a sedatif elszopogatása és a rágyújtás között legalább fél órának el kell telnie:)

És akkor most vallok!..tegnap rágyújtottam:(2 hónap és 20nap után.nem tudom mi űtött belém.de nem volt jó...tényleg...illetve olyan volt,mint amikor 35 évvel ezelőtt próbálgattam a cigizést.három slukk után eldobtam,gyorsan bevettem egy fél ch-t(már napok óta nem szedtem)és megpróbáltam nem haragudni magamra..és természetesen szorgalmasan szopogatom a sedatif pc-t!.remélem ez csak valami véltlen volt,ma már megint minden rendben:)asszem:)
mindenkinek szép és FÜME estét:)))

@gyagya: Szia, mindenkinek!

Igen ismét büdös, szegény dohányzó lettem!
Ne sajnáld, mert jól érzem magam!
A munkahelyemen én nem dohányzom...a jelenlegi napi adagom 6-7 szál, de ez majd megy még feljebb...tapasztalat....
Utcán soha életemben nem gyújtottam rá! Gusztustalannak tartottam mindig! Főleg egy nőtől!!


"A DOHÁNYOS IS EMBER, CSAK NEM SOKÁIG"

Mért mi lesz belőle?????? -:) Gondolom, halott.....egyszer mindenkiből az lesz!
Üdv mindenkinek!

@gyagya: Szia gyagya. Nem nem sűrűn de azt hiszem ez nem is igazán
depi, hanem elvonási tünet.A 10 skálán talán 5-ös lehet.Egyébként az, hogy nem alszunk rendesen az is az elvonástól van. Olyan ez mint mikor a drogosok
fizikai fájdalmat éreznek, ha nem jutnak a szerhez. Szerintem velünk is hasonlóan történnek a dolgok. Nekem a húgom minden segítség nélkül szokott
le és tőle tudom, hogy nem tudott aludni és különböző problémái voltak.
Sajnos az az igaz én úgy érzem bármelyik pillanatban rátudnék pöfékelni,
de ha nagyon nagy vágyat érzek inkább elszopogatok egy Sedatif PC-t.
Remélem végleg letudom tenni, mert azért 38 évig az életem része volt.
A férjem dohányzik és az a borzasztó, hogy nekem még nem büdös.
Bocsi, hogy nem csak a kérdésedre válaszoltam .

@Tea59: Szerintem ezzel ne foglalkozz folytasd tovább a tabi szedését.
Nagyon ügyi vagy,hogy eddig is megtudtad állni. Ezt a kis kitérőt tekintsd
annak, hogy tudod Neked ez nem jó. Csak feltudok rád nézni,hogy ilyen ügyesen végig küzdöttél eddig. Kitartást .

"A leszokási kísérlet során – elvonási tünetként – a páciens néha annyira szorongásos állapotba kerül, hogy hosszabb antidepressziós kezelése válik szükségessé."

Egy kis mazsola!
Tehát nem megijedni, ha ilyen tüneteket észleltek! Erre is van segítség!!!
Üdv!

Sziasztok lányok !
Valakik hiányoltak (üvöltöztek, vonyítottak utánam - nagyon cukik voltak), így most közlöm, hogy megvagyok és nem dohányzom - 3 hónap 6 napja a kalkulátorom szerint. De abszolút nem vagyok túl jól, napi feleket szedek, és bármikor rá tudnék gyújtani. Nincs az az őrült vágy, de azért alattomosan küzd a megszokás. Néha bekapok egy nyugtatót, de úgy érzem egyre kevesebbszer kell, inkább letargiában vagyok. Szerintem ha az egyéb problémáim megoldódnának, jobban érezném magam.

Azt hiszem, nagyjából elolvastam mindent amit írtatok. Pár szót mindenkinek, bocs ha valakit kihagyok.
@Marcsy57:
Örülök, hogy jól vagy, gratula az eddigi eredményeidhez és persze a kisunokádhoz is. Mennyivel jobb érzés lesz, hogy nem bagósan kell odabújnod hozzá, majd meglátod. Én a kislányomon is észrevettem, hogy sokszor nem szerette, mikor cigi után kezdtem puszilgatni, most már abszolút nincs ilyen probléma, kedvemre gyömöszölhetem.
@annácska45:
Egy kicsit azért nem értelek téged, mert te akkora hatalmas lelkesedéssel állsz neki dolgoknak és bizonygatod hogy milyen jó dolog, utána pedig puff jön egy olyan hogy mindennek vége. Annyira lelkesedtél, hogy milyen jó a nemdohányzás, most pedig azt bizonygatod, hogy most dohányozva érzed kiválóan magad. Akkor tulajdonképpen mégsem érezted jól magad azalatt míg nem dohányoztál? Elhiszem, hogy szar volt a rosszullét és rágyújtottál. De biztos, hogy egy botlást véglegesnek kell tekinteni? Te annyira akarod ezt az egészet, ne add fel ilyen könnyen. Elszívtál 1-2-20 szálat és akkor mi van? Próbáld úgy, mint Gyagya. Úgy érzed, hogy feltétlenül cigizned kell továbbra is? És ha lehet ne fogadkozz, hogy soha többet … talán ha lazábban veszed, könnyebben megy … ez csak egy tanács, nyugodtan elküldhetsz a sunyiba.
@cacó:
Ügyes vagy, csak így tovább! Ez a homeopátiás bigyó nem rossz ötlet, lehet, hogy én is kipróbálom.
@Tea59:
Ne foglalkozz a botlással, én is megtettem azt hiszem a 10. nap körül, utána ment minden tovább a maga útján. Ügyes vagy, meg tudod csinálni.
@gyagya:
Téged nagyon irigyellek, ha úgy gondolnám hogy ezt meg tudnám csinálni, simán a te utadat választanám. De én ebben abszolút nem vagyok biztos. Csak valahogy úgy gondoltam, könnyebb lesz már három hónap múlva.
Egyébként teljesen igazad van, ha az ember egy kicsit nyugodtabban élne, sokkal könnyebb lenne a dolog. Nálad mi a baj? Milyen dolgoknak kell rendeződni körülötted? (Ha nem akarod elmondani, nem sértődöm meg.)
@tor751:
Nagyon ügyes vagy gratulálok. Talán nálad voltak a legnagyobb gondok és mégis csinálod folyamatosan és nem hátrálsz meg. Komolyan, minden elismerésem a tiéd, nagyon erős lehetsz!

Üdv. mindenkinek

Sziasztok lányok, fiuk!!!!! Sajnálattal olvasom,hogy sokan feladtátok én még tartom magam igaz sokszor voltam a határán,hogy rágyújtok de oly sokat kínlódtam az elmúlt 3 hónap és 25 napba ha rágyújtanék talán soha nem lenne erőm újra kezdeni a leszokást Talán az is vissza tart a legjobb barátunkat szeptember 2.műtik gége tumorral , a gyomrából pótolják a nyelőcsövet , a kolléga nőmnek meg rosszindulatú tüdő tumort állapítottak meg, most még kemozzák. Nagyon sokat szenvednek,de nagyon bátrak nagy bennük az élni akarás lehet,hogy én nem tudnám végig csinálni.Nem ijesztgetni akartam senkit úgyis tisztába vagyunk vele,és amíg oda nem jutunk azt hisszük,hogy velünk nem törtéhet meg.Én is mindent megtettem az elmult30 évbe,hogy bekerüljek a rizikósok közé ha megúszom kész szerencse.Mindenkinek kitartást

@gyagya:
Elhiszem hogy van ilyen.Nekem nem menne így dohányozni!
Mindenestre szorítok hogy mihamarabb eljöjjön a te napod, amikor végleg le tudod tenni a cigarettát :)

@55eva:
Így gondolom én is. Már nagyon sok lapáttal tettem rá, a saját egészségemre értem! Nem akarok többet. Ügyes vagy!

@manka63:
De jó hogy előkerültél! :)
Már kezdtem azt hinni magamban, hogy rágyújtottál :( De örülök neki,hogy kitartasz! Gratula hogy már túl vagy 3 hónapon.

@annácska45:
Hiszed vagy sem, nekem is vannak hasonló tüneteim, sőt halálfélelmem is lett mióta szedtem a CH-át.
Hiszem, hogy amire rászokott az ember, arról le is kell szokni. És ez bizony nehéz. De azt is tudom, hogy elszántság és akarat nélkül nem lehet. Ne haragudj meg érte, de én a Te szavaidból úgy éreztem, hogy az akarat hiányzik belőled.
Talán idővel még lehet hogy megerősödik benned ez az akarat. Én kívánom hogy érezd magad jól cigizve vagy nem cigizve akár.

Sziasztok!
Azt hiszem,megint csak a türelmetlenségem volt a ludas!azóta természetesen nem slukkoltam.de talán túl korán gondoltam,h.nekem már nem kell gyszer.Átgondolom és lehet,h.veszek mégegy csomaggal...pedig nem akartam:(
Többen írtátok itt,h.kell legalább 3 hónap...sőt...ugy-e Marcsy?..:)de azt gondoltam,h.nekem mejd menni fog tabi nélkül is,mert keményleány vagyok...és hát mégsem???:)
@55eva: azt írtad régebben,hogy nehezen megy az írás...na de hogy az olvasás is???..:) azt hol olvastad,h.sokan feladtuk?egyedül annácska45 adta fel.gyagya újra szedi a tabit és nem cigizik,én pedig két nappal ezelótt szívtam 3 slukkot...
@manka63: én is így gondolom,botlásnak könyvelem el,bár a 10.nap környékén én is szippantottam:)most talán azért ijedtem meg kicsit,mert már nincs ch-m.lehet,hogy túlzottan kapaszkodok a gyszer segítségébe,de az is lehet,h.még tényleg kell szedni...na,most hogy is van ez?
@Marcsy57: ezt Te szoktad tudni!!!!!!!!...:))))


szép FÜME estét mindenkinek!

@Tea59:
Szerintem mindenki maga érzi, hogy meddig és milyen adagban kell szedni a gyógyszert.
Az én példám: május 9-én kezdtem szedni, kb. másfél hónapig az előírás szerint, majd utána próbáltam csökkentgetni, több-kevesebb sikerrel.
Különbözőek vagyunk, van aki pár hetes tabiszedéssel megoldotta a dolgot. Tor is rövid ideig szedte az elején, de neki vasakarata van, nekem szerintem nem sikerült volna. Anno Gyagya kimutatása azt igazolta, hogy rendkívül fontos a tabiszedés hosszúsága, de közben azt hiszem Marcsy meg azt írta, hogy a tabiszedés nélküli leszokás tartósabb. Nem tudom mi lehet az igazság, szerintem több igazság is lehet.
Jelenleg én még fél szemet szedek naponta, de 2xfelet is el tudnék képzelni, csak próbálok spórolni és nyújtani az időt, hiszen valamikor csak abba kell hagyni.
Te meddig és hogyan szedted? - biztos írtad már, de szinte lehetetlen ezt most visszakeresni.

Köszönöm mindenkinek a gratulákat! Aranyosak vagytok!
Ez is motivált a leszokásban:-))))
@cacó: Na én sem érzem büdösnek a cigit. Pont a múltkor írtam, hogy jól esik beszívni a füstöt még úgy is, hogy más cigizik, ezért próbálom elkerülni.
De Te nagyon jól haladsz, és jól kezeled a helyzetet. Szerintem mindent be lehet vetni azért, hogy megszabaduljunk a nikotin függősésgtől, és ne hiányozzon a cigi. Sajnos ehhez azért sok idő kell:-((((
@tor751: Hihetetlen, hogy mire képes a nikotin elvonás:-((( Remélem azért már Te is jobban vagy kicsit!
@manka63: De jó hogy előkerültél!!!!:-))))
Én is bármikor rá tudnék gyújtani és azt hiszem ez egy jó darabig még így lesz, de nem hiányzik már a cigi:-)Igaz 8. hónapja nem gyújtottam rá, és a 3. hónapom még katasztrófális volt.
Kívánom , hogy mielőbb átlendülj ezen a rossz perióduson és érezd magad jól nem dohányzóként. A Ch-t pedig addig szedd amíg szükségét érzed. Én 6 hónapig szedtem rendszeresen, de még 2 hete is be kellett kapjak egy felet, olyan ideges voltam.
@55eva: Persze hogy néha jól esne egy cigi! Azért 38 év dohányzás után ez szerintem teljesen normális. Az a fontos amit írtál is, hogy nem gyújtottál rá, mert mérlegelted, hogy ennyi kínlódást nem érdemes pár slukkért feladni. :-))))
@Tea59: Én sem tudom hogy van ez! Csak tippelek saját magamnál is, hogy mi miért történik velem.
Mindenesetre nem baj, ha szeded még a gyogyit, sokan ott követjük el a hibát, hogy siettetjük a dolgokat, na és kiváncsi8skodunk, hogy milyen érzés lehet rágyújtani:-)))) Mindegy miért van szükség a Ch-ra, ha úgy érzed szedd még!
@annácska45: Én is átéltem a harmadik hónap táján egy majdnem pánik rohammal végződő légzési mizériát. Úgy éreztem nem telik meg levegővel a tüdőm, ezért egyre mélyebbeket akartam lélegezni, de nem tudtam úgy sem megtölteni, aztán már kapkodtam a levegőt és úgy éreztem meg fogok fulladni. Onnan tudtam, hogy csak pszichés eredetű volt a dolog, mert érdekes módon ha aludtam simán ment minden, és volt levegőm is. Hát nem érdekes, hogy a tudatalattink mikre képes? Szerintem pszichésen produkáltad a tüneteidet Te is, mindent amit írtál, mert fejben még nem volt meg a leszokáshoz szükséges döntés, ezért az agyad mindent elkövetett, hogy legyen indok amiért rágyújthatsz. Azt mondjuk én is furcsálltam, hogy mindig azt írtad, hogy húúú de jó nemdohányzónak lenni! Talán az elején volt egyszer, hogy szarul voltál. egy másik fórumon viszont az írtad, 16.-án, hogy már nem szeded a gyogyit és szarul vagy! Nem tudom miért hagytad abba, írtam is, hogy kezdd el sürgősen szedni ismét!

Annácska= bagóhalál
bagóhalál hozzászólása csubi(2009-08-11) részére
2009-08-12
Szia, csubi!
Ma voltam az orvosnál, megkaptam a 3. doboz gyogyit! 1X1-et szedek, holnap lépek a 7. hétbe! Tudom, h ez még nem sok idő, de én nagyon örülök neki!:)
Mért féltél a CH elhagyástól? Elvonási tünetektől féltél, vagy attól, h ismét rágyújtasz?
Én nagyon jól vagyok, nem azt mondom, h nem suhint meg néha a gondolat, de rágyújtani már nem fogok...úgy gondolom! Így akarom!!:)
Jó így füst mentesen....élvezem, h nem vagyok büdös, nem kell állandóana fogam mosni, mert a saját számat nem viseltem el..nem kel állandóan rágóznom. Szóval, csak pozitív hatásokról tudok beszámolni!:)

A súlynövekedésről csak annyit, hogy sajnos én csak 2 kilót híztam, és így csak 49 vagyok:(:( Pedig nagyon szerettem volna felszedni pár kilót. Én nem eszek többet, nem nassolok, régen sem szoktam. Nem kívánom olyan szinten a kaját, hogy mindig ennék!
Persze, másnak meg az ellenkező lenne jó! Hát így van ez!:(
További szép napot Neked!

Ja, a doktornő nagyon megdícsért, talán jobban örült, mint én!:) Ha minden orvos ilyen lenne, nem itt tartana az eü!!!
Nagyon nagy löketet adott megint, és büszke voltam magamra!:)


bagóhalál hozzászólása csubi(2009-08-16) részére
2009-08-17
Szia!
Péntek óta nem szedem a a ch-t.....2 levéllel megettem!
Kín, kín hátán, azt megnondom...közepes fokú depi.....:(nem kapja az agyam a jó kis "boldogsághormont":(
Ennyit tudok egyenlőre....

Neked gratulálok...)

Vagyis 12.-én minden ok. volt 2 nappal később abbahagytad a gyogyi szedését. Nem értettem akkor sem miért.

Nem akarlak számonkérni, csak olyan kapkodósnak tűnt minden, mintha saját magadnak szeretted volna bebizonyítani, hogy a Ch depit okoz és rosszullétet nálad, de azért elkezdted szedni, egyszer 2x1-et, aztán napi felet, és végül 1x1-et, amivel jól elboldogultál, és lelkesedtél.
Tényleg úgy látom, hogy nem is akartad igazán ezért nem is sikerülhetett!

Tudom, hogy aki egyszer dohányos volt az mindig úgy érzi, hogy jó cigizni:-)))) de a sok negatív hatása miatt és az egészségem miatt, na és az ára miatt nem akarok!

Szerintem most legyőztem Mankát:-))), de böcsülettel írtam mindenkinek:-)))

@manka63: Na ezen a segítség nélküli leszokáson én is gondolkodtam, hogy miért van így. Nekem az volt a legtartósabb és úgy emlékszem előbb sikerült lejönnöm a nikotinról. A 3. hónap végére már nem hiányzott a cigi és 9 hónap után sem azért gyújtottam rá, mert hiányzott, csak azért mert nem volt végleges és mindig azt hangoztattam, hogy nekem nem volt bajom a cigitől és tényleg akkor még nem is köhögtem.
Persze az is lehet, hogy ez 15 évvel ezelőtt még könnyebb volt, de akkor is ingerült és morgós voltam, de nem ilyen idegbeteg mint most. :-(((
Viszont több fórumon is úgy érzékeltem, hogy aki mindenféle segítség nélkül szokik le a 2. hónap végére már túl van rajta.

@manka63: Nem küldelek sehova!-.):)
Hisz igazad van!
Több volt a rossz, mint a jó érzés...:( Gyengusz vagyok!@Marcsy57: Igazad lehet...de hogy már 5-ször próbáltam, és mégsem megy, ez csak a gyengeségemnek tudható be...igen, mindig próbáltam úgy írni, h másnak is megfeleljek...valóban nehéz eset vagyok!@tor751: Köszönöm, tor!-.)@55eva: egyedül én szoktam vissza....tényleg, mit olvasol?
Sajnálom a 2 rákos ismerősöd, biztos rossz lehet átélni a szenvedésüket!

Na, majd még írok!
Mindenkinek kitartást, most fellendültünk!-.)

@Marcsy57: hááátbiza engem kihagytááááál! de kárpótolt a bemásolt idézet. hatalmas! pisilésig röhögtem magamat:D má kezdesz hasonlítani rám:D bagóhalál:D

@annácska45: én biza' baromira nem bánnám, ha valahol máshol lendülgetnél. te még arra is képes vagy, hogy csak írd a figyelemfelkeltő sorokat. semmit se hiszek el neked. azt se hogy leszoktál, azt se hogy vissza, azt se hogy rohamod volt azt se hogy vagy. elvesztetted a hiteled valahol két hónappal ezelőtt, amire gondosan ügyelsz, hogy vissza se kapd. (úgy reagálj erre, hogy kérdés ne legyen benne, mert újfent kerülöm a veled való csacsogást).

@cacó: igen ezt az alvászavaros mizériát már többen írták. anno bele is tettem a statisztikába, hogy nem feltétlen a gyógyszer mellékhatása ez. viszont az álmok igen:) én ugyanígy kezdtem. a férjem cigizik, de nekem szerencsém van vele, kevesebbet is szív ha itthon van és ha kérem kimegy a konyhába. de sokszor mikor kávézunk itt ül mellettem ő cigizik én nem és esküszöm tök jó érzés:) mármint az h ő szívja az nem annyira:S beszélj vele ha zavar a cigiszag, vagy a füst. nekem a legelején hatásos volt az ingerszegény környezet, de még most is jobban elvagyok ha dolgozom, vagy ha itthon vagyok de ő dolgozik.

@manka63: szia:) jó volt a szélirány, hogy megláttad a füstjeleket?:)
mi a csudát lehetne csinálni, hogy ne legyetek szarul? az jutott eszembe, mi lenne ha most próbálkoznánk a tapasszal? ez a gyógyszer nagyon jó, de szinte csak addig amíg megfelelő adagban szedjük. bárki simán leteszi a cigit mellette, hiszen nem kívánja, de ahogy csökkenti az adagot, vagy abbahagyja, rögtön jönnek a hiányérzetek és döntik romokba az addig elért sikereket. vagy...kezdődik a szenvedés. most felmerült megint, aki nem a tabival szokott le - sokkal nehezebb ugyebár - de hosszútávon hatásosabb. én ezt el is hiszem. ők eldöntötték agyban, ami a legfontosabb. de aki szedi ezt a bogyeszt, az csak akkor tud dönteni, amikor csökkenti az adagot, vagy végleg leteszi. vagy nem? kell legyen rá megoldás:S
Szerintem az én problémáim ugyanazok, mint egyre több családnak. a mindennapok a hitelek a fűtés számla a kamasz gyerek a beteges nagyszülők az hogy senki nem segít rajtunk de mi se tudunk segíteni másokon etc...nincs szükségem extrém sportra vagy egy horror filmre, ha meglátok egy sárga csekket, beindul az adrenalin termelés. gyűlölöm ezt a világot, aminek rabjai vagyunk, amiben rám erőszakolják mások akaratát, ahol már semmi se szent és megfojt a gondolat, hogy a gyerekeim is ezt kapják majd.
bánod már hogy megkérdezted, mi?:)

@55eva: szia:) Te is járkálsz más fórumokra is?:)))))
na neked aztán jól eléd pakolták az összes leszokási segédletet a betegekkel:( táplálkozz belőle és erősítsd magad ezzel! egyébként ők cigiztek?

@tor751: Isten ments, hogy a nulla cigiből átállj a kocázásra:) ott feljebb írtam Mankának is, nem értem miért nem találunk megoldást erre a szenvedő kibírhatatlan időszakra!? ez Marcsynak még 6 hónapnál is jelen volt. mi lesz addig veletek? keressünk gyorsan valami megoldást...

@gyagya: Érdekes,én ugyanezt érzem veled kapcsolatban!
Szinte nem is létezel!!

wáháhááá! macosz! de nagy vagyok!

Sziasztok

Nemrég én is megkaptam a családtol 2 heti Champix-et 0,5 és 1mg os
Átolvasgattam itt a dolgokat,nekem csak annyi kérdésem lenne,hogy azok közül a mellékhatások közül amiket leirnak mert eléggé besz..tam tőlük,elöjöttek valakinél?
Nem mertem bevenni még egy szemet se,kellene valami biztatás :)
A másik ha netán van itt valaki aki tudja,mert a dokim szerint "egye csak nyugodtan"én Chron beteg vagyok(krónikus bélgyulladás)nem ártalamas ez a cucc?
előre is köszönöm a válszt ha tudja valaki

@drakk: helló!
szerintem még senki se lett öngyilkos a gyogyi miatt, egyéb mellékhatások pedig kb 2 hét után elmúlnak. a betegségedre csak nem itt kéne érdeklődni, hanem egy belgyógyásztól talán.

Ok,köszi a választ.A betegséggel tisztában vagyok,csak arra nem tudtak választ adni befojásolhatja-e bármilyen módon,azért kérdeztem,hátha van itt valaki hasonlo cipöben,és van már tapasztalata.

@drakk: ja? úgy lehet tud valaki segíteni:) gyomorpanaszokat nagy számban okozott a gyogyi. nekem a mai napig van egy kis fájás a beszedés után úgy fél óráig, ha eszek előtte egy fél disznót, akkor is.

@gyagya: sziasztok
most leptem be, egy sikertelen leszokas utan a doki ide adta a ch-t,hogy szamoljam ki a napokat es probaljam meg,hat eleg sok mindent olvastam itt, sajnos sosem kapom a megfelelo napot ,barmilyen tanacs jol jon

@zso69: Üdv! Tulajdonképpen ha a tájékoztató szerint szeded, a 10.nap környékén már könnyedén el tudod hagyni a cigit. sok sikert.

@drakk: :(
Látom lehurrogott az ügyeletes bunkó!
Ne törődj vele, érdekes a humora...mondhatnám fekete, és rosszindulatú. Óvakodj tőle!-.)

Sok siker a leszokáshoz!!

szép...

@drakk: okkal írtam amit, hiszen előfordult nem egyszer, hogy valaki minden tapasztalat vagy megfelelő tanulmányok hiányában osztotta az észt. így kimondtad olyanoktól vársz segítséget akik hasonló cipőben járnak, ezzel már elkerülhető a többi.

Kedves drakk!

Csak olyantól fogadj el tanácsot, akinek van esze...ám az előttem szóló nem ebbe a kategóriába tartozik!

Mint ahogy a neve is mutatja tiszta gyagya! A rosszindulat dől belőle, úgyhogy vigyázz vele! Már kimutatta a fogafehérjét a drága!-:)

Igen, én újból dohányzom, és igen a gyogyinak sok a mellékhatása, és nem csak 2 hétig...
És ha visszaolvasol, szinte mindenki valami pótszer mellé kellett, h nyúljon!

Tehát nem egy leányálom!
Na, most osztottam az észt! Mert nekem van..talán azért!

Gyagyánk, volt, hogy hetekig nem is írt, most meg itt ügyel, mert "dolog" van!

Na, pátok!!-:)@zso69: Majd neked is válaszol ám, csak most átugrotta a kérdésedet nagy izgalmában!-:)

Sziasztok!

Talán itt kellene abbagagyni@annácska45: !!!
Hónapokkal ezelőtt a régi sorstársakkal eljátszottad ugyanezt!Innen igazán távozhattál volna angolosan...elvégre már nem vagy taknyos gyerek,h.így viselkedj!a hajam égnek állt,amikor Tor-nak itt a fórumon diagnózist állítottál fel és javasoltál különböző erősebbnél erősebb gyógyszereket.annácska "Primum mil nocere"!!!!ezt értened kell!!!
@manka63: olvastam a kérdéseket,mingyárt válaszolok is,csak most van egy kis dolgom,de ezt a borzalmat,ami itt folyik nem tudtam megállni szó nélkül!!!!!
@drakk: nyugodtan hallgass gygyára!sokunknak segített!próbált annácskának is,de rajta sajnos nem lehet segíteni...ott nagy a baj!

üdv mindenkinek

Sziasztok!
2008 október3.-n tettem le a cigit.Nem szedtem gyógyszert a biorezonancia segített vagy,csak úgy sikerült abbahagynom!Akarat kérdése az egész.Nekem is voltak rossz napjaim,de túl lehet élni őket.Ha akkor elcsábulok vége mindennek,kezdhettem volna előlről,de elegem volt a nekifutásoknak Nem is biztos,hogy megint rászántam volna magam.Akkoriban sokat voltam a fórumon,segített,erőt merítettem a többiekből!Most már tudom,hogy nem fogok rágyújtani.Jö érzés,hogy már nem bűzlök a cigarettától!
Kitartás mindenkinek,mert annélkül nem megy!
üdv:Zsuzsa

mellényúltam...nehogy ezért ne értse meg annácska!
pontosan így szól:"primum nil nocere"

@manka63: én nagyon rövid ideig szedtem az előírt adagot,mert a "nemalvást"nehezen bírtam.mert igen,nálam ez pl egy kellemetlen mellékhatás volt.De amint csökkentettem a gyszert jobb lett az alvókám és azt hittem,h.mégjobban csökkenthetem.Hamar elkezdtem/már az első hónap végén/napi felet szedni...így jó volt...nem mondom,h.nem járt a fejemben a cigi,de nem akartam rágyújtani.Na, vérszemet kaptam,h.menni fog gyszer nélkül is:)aztán már csak pár naponta vettem be feleket.Amikor szinte már teljesen elhagytam a tabit és kezdett ürülni a szervezetemből,akkor költözött be a cigimanó a fejembe...ja, és az étvágyam is jól megnőtt.Tehát nincs mese,ha nem is az előírt adagot,de szedni kell legalább három hónapig:(holnap veszek egy utolsó!dobozzal:(
Újak!!!!
Érdemes elolvasni a fórum régebbi kommetjeit is,sokat lehet belőle tanulni.Az biztos,h.vannak mellékhatások!én is tartottam tőlük...és nálam is jelentkezett egy-két kellemetlen mellékhatás...DE!csak ismételni tudom magam!még így is jó vásárt csináltam!!!35 év cigizés után számtalan leszokási kisérlettel a hátam mögött most így,ch-val/champixszal/volt a legkönnyebb abbahagyni!És megint azt mondom,h.szuper dolog nemdohányozni!!!!!
Kérlek benneteket,hogy ne riasszon el a jelenlegi állapot ami itt a fórumon van.Sajnos ide bárki jöhet,benne van a pakliban,h.olyan is idekeveredik,akinek nem kéne.De annácskán kívül itt mindenki normális és próbálunk segíteni egymásnak.
@drakk:utána kérdezek holnap a betegséged és a tabi viszonyának,de maximálisan egyetértek gyagyával,h.azért ezt egy dokival meg kellene beszélned...azt gondolom,h.Te semmiképpen ne felezd a gyógyszert,mert a filmbevonat azért van elsősorban,h.védje az emésztőtraktust a gyszer nem kivánatos hatásaitól...ezt csak azért írom,mert itt sokan felezgetünk.

vigyázzatok magatokra és a füstmentességetekre:)

@gyagya: most meg Te nem válaszolsz nekem!!!!!:((((((

Ok,köszönöm szépen előre is,rendes tőled :)

Én 18 éve cigizek,de saját erőből nekem se megy sajna

@Tea59: köszi hogy segítettél drakknak és hogy elmondtad neki ne ebből a jelenetből induljon ki, mert elvileg ez nem erről szól. válaszoltam, megkaptad?
@drakk: bocsánatot szeretnék kérni amiért belekeveredtél, igazán szégyellem magam és nagyon sajnálom!

Nem szokásom beleszólni a vitákba,de ez már nekem is sok volt!
annácska45 ez a fórum nem erről kell szóljon.Az az érzésem egyre kevesebben jönnek fel a fórumra is,mert nem erre kíváncsiak.
Engem a többiek érdekelnek,
manka, gyagya. tea, syleccoon, Eva, stb - bocs akinek a nevét kihagytam -
Érdekel mi van velük, hogy haladnak a leszokásban, hogy érzik magukat stb.
De a vitára nem vagyok kíváncsi,se az ilyen lenéző beírásokra.
Ez már nem a dedó! Könyörgöm, nem az oviban vagyunk már, vagy mégis ott érzed magad?

Ugyan nincs miért elnézést kérni.Azt azért fel tudtam mérni,hogy amit irtál az érdemleges hozzászólás volt,és nem kötekedés :)
Megkérdezném a Gasztóenterologusom,csak ott kellett hagynom,és 1 hónap mulva megyek az újhoz,és csak akkor tudom.De az újhoz már szerettem volna úgy menni,hogy már nem dohányzom :)

Sziasztok!
@tor751: :)))))

@drakk: megkérdeztem tanult kollégáimat,megnéztük a ch farmakológoai leírását is,de semmi nem szól az ellen,h.szedjed.Azért még van egy gasztroenterológus ismerős,őt megkérdezem,de ezt nem igérem holnapra.a gyógyszerészek véleménye is az,h.szedheted,csak ne felezd el.különben pedig sztem a cigi is nagyon rosszat tesz a chrom betegségednek.


mindenkinek kellemes és FÜME délutánt kívánok!

@zso69: szegény Te!Te is belecsöppentél a tűzfészek közepébe:)de mostmár remélhető,hogy nyugi lesz:)
Én a 11-ik napot lelöltem ki magamnak,h.letegyem a cigit.azért azt,mert valahol a 8-15-ik nap környékén javasolja,ha jól emlékszem...nekem a 11-ik nap szombatra esett és gondoltam,ha nem lesz kedvem reggel felkelni,akkor sem lesz nagy baj:)de simán ment a dolog.Természetesen előtte türelmetlenkedtem,hogy"még mindíg jól esik a cigi...most akkor hogy hagyom abba?"..de várakozáson felül könnyen ment.ez június 6-a volt:)))okos gyógyszer ez!talán azért olyan marha drága:S
Itt a fórumon mondták,h.ne idegeskedjek,ha a kitűzött napon nem tudom letenni,mert akkor sincs baj.Ezt azért írom,hogy Te se idegeskedj...de azért sztem törekedj arra,h.sikerüljön:)))
@Marcsy57: időnként azért gyere közénk!hagyd egy kicsit pihenni az unokádat:))))))

Igen,azért is szeretném letenni,igazából már nem is esik jól,csak kívánom..
Köszönöm szépen a fáradozásod,nagyon rendes tőled :)

@annácska45: Téged is olvaslak lehet,hogy valamit félre értettem de úgy éreztem mintha fortyogna minden én nem akartam senkit megbántani 5 hónapja mindennap megnézlek benneteket és elszomorít ez a sok személyeskedés ami erre a fórumra nem volt jellemző.Mindenkinek bátran ajánlottam eddig mert tényleg segítettük egymást .Nekem meg a szívem
csücske mert ez volt az első blog ami írásra késztet, igaz azóta már nagyon megfertőződtem és már az életem része lett és ha cigiznék hogyan tudnék a gép előtt ülni órák hosszát ?????? (Lakásba soha nem dohányoztam).Őszintén mondom akármikor rátudnék gyújtani de majd csak elmúlik valahogy Ch abba segített,hogy letudjuk tenni a bagót a többi a mi harcunk LEGYETEK JÓK HA Tudtok!!!

sziasztok

@drakk: jófej vagy, maradhatsz:) na jó de komolyra fordítva köszönöm amit írtál tök jól esett én már elaludni se bírtam az este annyira bántott ahogy viselkedtem. most legalább megnyugodtam:) Tea egy tündér és sokat segít:)
@tor751: egyetértek. hetekig nem jöttem mert már akkor éreztem nem lehetünk mindketten egyszerre egy helyen. visszajöttem mert azt írta nem jön többet, de a jövőben figyelni fogom és nem adok még egy alkalmat.
@55eva: jajj de jó hogy itt vagy!:)) én tudok...persze nem mindig akarok, de az már más:)

millió puszi mindenkinek most sokkal jobban érzem magam köszönöm:)

Sziasztok! Kicsit lemaradtam a történésekről, de visszaolvastam és nem tetszik az, ami itt történik
@annácska45: Annácska tudod, eddig finoman próbáltalak kezelni és tényleg segíteni akartam (mások is) és próbáltalak rávezetni téged az ellentmondásaidra, (nem azt írom, hogy hazugságaidra), de rá kellett jönnöm, hogy nem veszed a célzásokat.
Most azonban azt kell mondjam amit Tea, jobb lett volna ha szépen elköszönsz és nem kezdesz el azzal vageszkodni, hogy milyen jó cigizni, és ne sajnáljunk téged mert... stb... és ráadásul belekötsz másokba. Szerintem nem kellene tovább itt szerepelned, okafogyottá vált a jelenléted.
Másrészt nem kellene ijesztgetned senkit, és amit Te a ch mellékhatásainak tulajdonítottál azok a NIKOTINELVONÁS tünetei, ezt most mondtam el 102-szerre. Ha elolvastad volna a cikket aminek a linkjét gyagya felrakta, és figyeltél volna arra mit írnak mások, akkor tiszta lenne neked is.

Nem szeretek senkit megbántani, és eddig sem tettem, mindenki mástól elnézést kérek ezért a kitérőért, részemről lezártam ezt a dolgot.

@Tea59: Nem hagyhatom édes drága kis manót! Utóbbi pár napban sokat sír, pedig először nagyon jól indult, tette ami a dolga volt:evett, aludt, és kakilt. Most meg sokat kell dajkálni, amit én szeretek, csak a sírás nem kellene mellé:-((((
@drakk: és @zso69: Üdv a leszokók táborában!
Amit javaslok, ha van időtök olvassatok vissza, és nyugodtan kérdezzetek. Akik itt vagyunk szívesen segítünk és válaszolunk ha tudunk, és nem utolsó sorban tapasztalatból tudjuk a leszokás buktatóit, kínjait, de jó hatásait is!

Az én véleményem a Ch-ról. Jelenleg a leghatásosabb leszokást elősegítő gyógyszer. Vannak mellékhatásai, mint minden gyógyszernek, de amit olvastatok a tájékoztatóban azok csak a lehetségesek, és elég ijesztőnek tűnik első olvasatra, de nézzétek azt is, hogy milyen előfordulásban írják.
A leggyakoribb tünetek, a hányinger, a dekoncentráltság, érdekes álmok (én szerettem), első ipár napban esetleg fejfájás, de ezek csak az elején jelentkeznek, pár nap vagy hét után megszűnnek.
Ami még lehetséges, de ez már nem a Ch hatása hanem a nikotin elvonásé: ingerlékenység, idegesség, álmatlanság, vagy aluszékonyság, rossz kedv vagy súlyosabb esetben depi. Van akinél semmi ilyesmi nem történik, mivel a Ch elvileg ezt is kellene, hogy tompítsa, vagy szerencsés esetben teljesen kivédje. Mindkét esetre vannak példák a jelenlévők között is. Én a negatív példa vagyok:-(((( , Éva a pozitív.
Mindenesetre ami biztos: kell a komoly elhatározás, akarat és kitartás! A Ch pedig segít, hogy könnyebb legyen abbahagyni, és végig járni az utat. Van akinek ez csak 2-3 hónap, de van akinek sokkal több időre van szüksége.
Semmit nem szabad siettetni. Mindenki úgy kell haladjon, ahogy ő jónak érzi.
Ha valami olyan hatását érzitek a gyógyszernek, ami nagyon kellemetlen, vagy furcsa, lehet Mucsi doktortól is kérdezni mailben.
Sok sikert, erőt és kitartást kívánok Nektek, és persze a többieknek is:-))))

jóccakát mindenkinek!

@Marcsy57: Most is finom voltál, de ez csak azért lehet, mert alapból csodálatos ember vagy. Köszönet Neked amiért még mindig itt vagy és segítesz másokon.

Szerintem pár dolgot képtelenek vagyunk tisztán látni. Hiába van előttünk 102szer leírva, ha nem akarjuk befogadni, nem is fogjuk. Ez azt hiszem rám is erősen vonatkozik.

@Marcsy57: Épp csak ilyen rövid "unoka-szünet"-re gondoltam,amíg írsz nekünk pár sort:)))Manócskának biztos a pocakja fáj:(és hát mit van mit tenni,a nagyi ölbe veszi:)jobban értem én ezt,mint gondolnád:))))
Teljesen igazad van!a legtöbb bajt a nikotin elvonás okozza..majdnem mindíg és majdnem mindenben egyetértek Veled,de most egy picit vitatkoznék.A legjobban attól féltem a leszokás előtt,hogy idegbajos leszek...hiszen már "gyakorlott"leszokó voltam,tudtam,h.olyankor kibírhatatlan vagyok...de most elmaradt az idegbaj,viszont jött az álmatlanság..tehát a nikotinelvonás okozta feszültséget valószínű,h.a ch enyhítette,sőt...de kaptam cserébe a gyszer mellékhatásaként nemalvást.Ezért mondtam mindíg,h.szerintem jó vásárt csináltam,mert az álmatlanságon könnyen segítettem,míg régebben az ingerültségemen nem tudtam.

NNa,megvettem ma az utolsó adag champixet.REMÉLEM!!!!!az uccsó.Megint elkezdek napi feleket szedni,mert amióta abbahagytam úgy vagyok,mint ahogy egy Márai regényben olvastam "Azzal telnek a napjaim,hogy nem dohányzom"...állandóan a cigin jár az eszem,pedig mingyárt három hónapja,hogy abbahagytam.
@gyagya: ÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓ..már megint leírtad előttem,amit én akartam Marcsynak!így csak bólogatni tudok:)mert attól függetlenül,hogy az álmatlansággal kapcsolatban ezt gondolom,bizony igaza van!nem akarjuk befogadni!
nan,szép FÜME délutánt nektek!:)))

Szép jó reggelt mindenkinek!
Régen is így köszöntem be, szinte minden reggel. 2008.szeptember 20-án tettem le a cigit. Gyagya keresett meg levélben, hogy jelezzem, mi újság velem. Ez már nem most volt, de a dolgom is sok volt, meg nem is tudtam eldönteni, hogy írhatok-e ide azok után, amit tettem. Igen, sajna 9 hónap után visszaszoktam. Na még nem rendesen, de tisztában vagyok vele, hogy ez csak idő kérdése. Nem vagyok büszke magamra, sőt szégyellem is rendesen, dehát ez van. De nem adom fel, újra meg fogom csinálni. Egy pár szót, hogy ne kelljen annyit visszaolvasnotok. Én családostól kezdtem hozzá . A férjemmel kb. 35 éve fújtuk. Aztán csatlakoztak a lányomék és a keresztlányomék. Nagyon nagy volt a lelkesedésem. A ch rengeteget segített. Na és a fórum. Akkor is nagyon jó kis csapat volt itt.
Hogy miért akartam leszokni? Anyagiak, egészség, fümeség. Így, ebben a sorrendben. A cigitől nem köhögtem, de azért tudtam, hogy nem egészséges. Nagymama vagyok, és bizony sokszor gondoltam arra, hogy milyen büdi lehetek az unokámnak.Szóval a férjem a leges leg elején elbukott, és szívta tovább. A keresztlányom nem tudta szedni a ch-t, mert hasi műtéte volt, és bántotta a belsőjét.De tapasszal leszokott. A párja szintén elbukott, azt mondja a stressz miatt, amit kezdő vállalkozóként átélt.
A lányom és a vőm viszont azóta is fümék. Szeptember 23-án ünnepelnek . Sajnos, hogy nem tarthatok velük.
Hogy én miért szoktam vissza? Mert hülye voltam. Pedig már olyan jól éreztem magamat. Már meg tudtam inni a kávémat cigi nélkül. Sajnos, engem nagyon zavart, hogy a férjem itt cigizett mellettem. Sokszor erős voltam, mondjuk mikor látogattak minket is a sárga színű ördögök csekk formájában, meg egyéb dolgok, és akkor megtettem egyszer, pár slukk, aztán megint, és egy szál lett belőle. Nem szívok még sokat, de szívom.
Nagyon jó kis csapat vagytok, csak így tovább. Néha azért beolvasgatok még a mai napig. Érdekes, hogy az én időmben is volt egy nagyon negatív figura, aki teljesen hasonlít a mostanira. Ő is megmérgezte a hangulatot, megkavarta rendesen a kását. Nem kell rá odafigyelni.
A ch mellékhatásai nálunk abszolút nem jelentkeztek. Egyedül a lányomnak voltak "rémálmai" . Egy párszor azt álmodta, hogy rágyujtott. Reggel nem tudta, hogy szégyellnie kell magát, vagy csak álmodta az egészet. Ennyi.
Ők kevesebb ideig szedték a gyogyit, de ők sokkal fiatalabbak is.
Hát ez van. Mindenesetre a ch nagyon jó. Én is próbáltam már más módszerekkel a leszokást, de ez volt a legjobb. Én nem voltam depis, nem fájt a gyomrom. Ha újra kezdem, akkor is a ch-t fogom szedni.
Puszi mindenkinek, és ne haragudjatok, hogy írtam, de el kellett mondanom.

@kotyika: Szia! Dehogy haragszunk, sőt..... Azért mert elbuktál 9 hónap után, senki nem fog megszólni. Szerintem akik itt szerepelünk, nagyrészt visszaesők vagyunk. Én is többször letettem, és volt nekem is egy 9 hónapos cigi mentes időszakom.
Jó hogy leírtad a történeted, a negatív példa is példa és abból is lehet tanulni. Én is mindig azt hangoztatom, hogyha valakinek sikerült abbahagynia, utána nem szabad már rágyújtani, még kíváncsiságból sem, mert sajnos pillanatok alatt vissza lehet szokni. Sajnos nagyon sok olyan helyzet van, és egyre több amikor megkísért a" nikotin szörny" Én még a cigi füst elől is menekültem, mert annak beszívása is jól esett:-(((( Biztos vagyok benne, hogy újból neki ugrasz, és sikerülni fog megint.

@gyagya: Köszönöm, hogy ez a véleményed rólam:-))) Itt vagyok mert én is rászorultam a segítségre, sőt talán én legjobban! Hálás voltam, vagyok minden jó tanácsért, vagy jó szóért, amit kaptam ismeretlenül is jó szándékú emberektől, akik már túl voltak a a nehezén és tudtak segíteni tanácsokkal. Akkor eldöntöttem, hogy cserébe én is segítek mindenkinek, aki rászorul:-)))))
Majd írok, csak kicsit el vagyok havazódva a levélírásokkal is. Este kidőltem korán:-)))
@Tea59: Köszönöm neked is a pozitív véleményed! :-)))) Aranyosak vagytok! Nyugodtan mondd el a véleményed Te is! Nem tekintem vitának egyáltalán!Mindenki másként reagál a Ch-ra. Én azért írtam az álmatlanságot a nikotin elvonás rovására, mert a macoszon ugyanígy kínlódott és szenvedett tőle valaki tőle, aki nem szedte a Ch-t, de semmi más segítséget sem vett igénybe.
Tényleg szerencsés vagy, és jó vásárt csináltál a Ch-val. Én is inkább választottam volna a nem alvást, bár tudom az is szörnyű. :-((((

Ismerős az érzés. Én is így voltam amikor abbahagytam a Ch szedését, csak én 5 hónap után tettem. Állandóan azt éreztem, hogy hiányzik valami, aztánjöttek a kritikán aluli, idegbajos napok. Amikor visszatértem a Ch-hoz. Lehet Neked nem is kell már a napi fél. elég lenne másnaponta, vagy amikor érzed, hogy hiányzik. de majd fogod ugyis látni vagy érezni.

Kis Manócska valóban hasfájós:-(((( Próbáljuk őt vigasztalni a dajkálgatással, és álomba ringatni. Minden időmet azért nem foglalja le:-)))))

Szép napsütéses szombatot mindenkinek!

Sziasztok!!!! A napsütés elmaradt sajnos temetésre kell mennem, talán elő kéne venni a nagykabátom ,kész vicc tegnap még hőgutát kaptam.@kotyika: 3 éve én is leszoktam kb7 hónapra,utána mindig bándigáltam, hogy miért szoktam vissza, próbáltam letenni de max.,2óráig bírtam ,akkor azt mondtam, ha egyszer kibírom 1hétig, soha többé meg se kísérlem eddig még tartom magam, pedig egy cudar 4 hónapom volt.Most sajnos mennem kell a párom itt pattog a hátam mögött. mindenkinek jó telelést

@kotyika: Köszönjük a bátorítást és az őszinteségedet!/azt hiszem ismerem már annyira a sorstársaimat,h.mondhatom többesszámban/Biztos,h.lehet tanulni a Te esetedből is!...bár sztem még nem veszett ügy,ha nem szoktál vissza teljesen.Lányodéknak millió gratula!mingyárt egyévesek:))))gyere küzénk többször!:)))
Ja!azt írod,h.volt köztetek hasonló negatív figura?nem hasonló!ő maga....csak más néven...pár hónap és megint itt lesz!!!
Pedig igazán nem akartam már ezzel foglalkozni...nem fogok eztán:)

@kotyika: Szia Kotyikám! Iwiwen írtam neked, de nem válaszoltál még. Tudod, most csak Zsunna néven tudok belépni, eredetileg a Zsuska vagyok. Hát igen, mi is nagyon jó csapat voltunk, Adrienn, Icu, Majtán Anikó és a többiek.Az Adrienn, Vakmacska, M. Anikó még mindig fümék, amire nagyon büszkék lehetnek. Sajnos, Icu is visszaszokott velem együtt. Az egy-két szál csak rövid ideig ment nekem is, most már majdnem annyit szívok mint régen. Kotyikám, lesz benned megint annyi erő, h. újra megpróbáld. Szeptemberben én is veszek újra Ch-t, és újra belevágok. Mit szólnál hozzá,ha mondjuk szept. közepén együtt elkezdenénk, és újra erőt meríthetnénk egymásból? A lányodéknak szívből gratulálok!
A negatív figuráról annyit, hogy igaz, ritkábban jöttem fel a blogra, de rögtön levettem, h. annácska45 személyében a Szántó Zsuzsát "tisztelhetjük". Emlékszel, nálunk is hogy kavarta a sz...t? A neten szörfözve több blogon találkoztam annácskával, szerintem neki biztosan szakemberi segítségre van szüksége, de ezt oldja meg ő, én nem ítélkezem, de a véleményem meg van róla.
A most próbálkozóknak (név szerint, ha nem haragszotok nem sorolok fel senkit) sok sikert, és kitartást kívánok. Ha belevágok a leszokási projektbe, akkor feltétlenül jövök hozzátok,ha megengeditek! Talán majd az én esetemből is ki lehet szűrni azokat a hibákat, ami Ti remélhetőleg nem követtek el. Zsuska

Kotyi, apropó,írtad, h. gyagya megkeresett, én ismerhettem v.milyen másnéven gyagyát?
Gyagya, a stílusod ismerős, voltál már előtte is v.milyen leszoktató blogon?

Sziasztok !

Na végre! Megjelent 1-2 régi harcos is, én személy szerint nagyon vártam erre.
@kotyika:
@Zsunna:
Szerintem én olvasgattalak benneteket májusban, hogy mit írtatok tavaly, mert amikor nekiálltam szedni a gyógyit nagyon kíváncsi voltam a régiek véleményére. Sok mindent tanultam az írásaitokból, és sokat nevettem is, olyan jókat írtatok. És erre vártam, hogy végre jelentkezzetek.
Múltkor jelentkezett valaki, azt hiszem K.Nóri, sajnos ő is visszaszokott. De mindegy, az a lényeg hogy ezt is megírjátok, mert a hibákból lehet valahol a legtöbbet tanulni. És azért azt is megírjátok, hogy ki nem szokott vissza, pl. Adrienn, Vakmacska, M.Anikó !
Annyit biztosan leszűrtem az írásaitokból - főleg a visszaszokókéból - hogy azt a bizonyos egy szálat nem szabad semmi esetre sem elszívni, mert utána általában nincs megállás és csak a megbánás marad. És azt az első szálat azért lényegesen könnyebb megállni, mint a következőket.

Én valamivel több mint három hónapja nem dohányzom, de még mindig vannak eléggé sz@r időszakok és szívesen rágyújtanék, de ha túlélem ezeket a perceket, akkor már elmúlik a dolog. Szóval csak így araszolgatok ...
Köszi, hogy vagytok, főleg hogy itt vagytok újra. És szívesen látunk benneteket, ha ismét megpróbáljátok akkor is, de most is !!!

jóestét!

Kicsit kavarok az időben és egyből Zsunnának reagálnék. Ugye most nem kezdjük, hogy mindenki gyanús és hazudozik össze vissza azért mert van/volt itt valaki aki igazából csak társaságra vágyik és mellette talán megszabadulna a cigitől is!? Sajnálom ki kell ábrándítsalak semmi szaftos infóval nem szolgálhatok! Én április közepén jöttem ide először és addig még a bogyóról se tudtam semmit. Sőt hiszed nem, életbe soha még nem írtam blogba, fórumba. De ha ez eztán így megy tovább akkor baromi gyorsan elfelejtem ezt a jó kis társaságot! Én is visszaolvastam az egész komment sorozatot, bár már nem emlékszem mindenkire csak haloványan, hogy igen volt ilyen név is, azért azt megkukucskálnám, akinek ilyen stílusa van mint nekem. No és akkor a nagy rejtély: mikor annácska miatt inkább emailben eszmecseréltem kispajtijaimmal, akkor jött az ötlet, hogy itt az email küldés lehetősége, akkor megkérdezek pár régit hogy van mostanság. Bocs ha Téged kihagytalak, de találomra és időben kicsit eltérően nyomkodtam a neveket. kb 10-et. Nem sokan reagáltak.

...

Sziaszok!
Én péntek óta szedem a Champixet és hétfőtől nem fogok rágyújtani. Kicsit aggasztó, hogy mennyi mellékhatással kell számolni. Valahol még az is olvastam, hogy maradandó pszichés károsodást is okozhat. Bízom benne, hogy nálam csak enyhe mellékhatások fognak jelentkezni. Bőven elég a nemdohányzás kezdeti hatásaival és mellékhatásaival megküzdeni.
Hogy legyen valami pótszer, vettem egy doboz Nicotinell cukrot is, azzal korábban jól kordában tudtam tartani a nemdohányzást. Van valakinek tapasztalata a két szer együttes használatával?
A 8-10. napig gondoltam szedni, aztán csak, ha nagyon muszáj..
Nagyon várom már, hogy elmondhassam magamról, hogy nem cigizek, de persze nagyon félek is a rám váró szenvedéstől. Minden bátorítást és jó tanácsot szívesen fogadnék!
Minden elismerésem azoké, akiknek sikerült lejönni a cigiről! Mi tudjuk, hogy ez nem könnyű, nagy akaraterőt és kitartás igényel.

@Boracsso Braun:
Szia! Üdv a leszokók között.
Újak: ne reagáljátok túl ezt az egész mellékhatás-dolgot, az minden gyógyszernek van, rengeteg, olvassátok el csak a betegtájékoztatókat. Azért van felsorolva rengeteg - gyógyszerész mondta -, mivel ha valaki megbetegszik valamiben és bebizonyosodik hogy ez az adott gyógyitól volt, nehogy felelősségre lehessen vonni a gyártót, hogy nem tájékoztatta előre a beteget. Szóval inkább többet is írnak rá, mint kellene, nehogy utólag felelősségre vonják őket.
Nekem spec a CH-tól első nap volt egy kis hányinger, 2. nap egy kis szédelgés és slussz semmi több ezután. És a többieknek sem nagyon, ahogy írták, vagy ha volt is 1 héten belül megszűnt. Szóval a hátrányok messze eltörpülnek az előny mellett. Pl. enélkül én soha nem szoktam volna le. Néha egy kis egyhe hányinger esetleg volt a bevétel után (gyagya szerint hiába eszel meg egy fél disznót előtte akkor is), de 1 db házt. keksz utána és minden OK.
Szerintem abszolút nem kell pótszer, amikor a 2x1-et szeded. Nem tudom mi az az nicotinell cukorka, de ha nikotin tartalmú akkor ne vedd be. Ennek az egész gyógyis dolognak az a lényege, hogy nem viszel be tovább nikotint a szervezetedbe. És a másik, hogy ne parázz: ha nem sikerül a kitűzött nap,ne görcsölj, lehet hogy másnap vagy harmadnap simán megy a dolog. Volt aki csak a 20. nap körül tudta abbahagyni, de akkor simán. Nem tudom melyik péntektől szeded a gyógyszert - már egy hete? - akkor oké a hétfő, de ha csak tegnaptól akkor még nem korai az abbahagyás?
Majd írj, hogy mi van veled!

@gyagya:
Nehogy már te is el akarj menni, mert felvágom az ereimet. Tényleg megint sikerült megkeverni a kakit, már mindenki gyanusít mindenkit ??? Ne legyünk már ennyire hülyék !!!
Olyan szövege mint neked, senkinek nincs, nem is lesz. Egyébként is mi lenne velünk? Tudom, hogy szar dolog, amiről írsz és én is teljesen így vagyok, de mikor olvastam, hogy nem kell neked extrém sport meg túlélőtúra, mert beindult az adrenalin-termelésed egy sárga csekk láttán is - már megint fetrengtem.

Na szóval mindenkinek nyugit és jóccakát !

@Boracsso Braun:
Ja azt egyébként elfelejtettem mondani, hogy nekem a gyógyi bevétele után néha jól is jött az az enyhe kis hányinger. Akkor aztán abszolút nem kívántam a cigit és tök könnyű volt a dolog.

Sziasztok!
Először is köszönöm szépen a hozzászólásaitokat. Jól esett.
Már egy hónapja, hogy bejelentettem a családnak, a gyerekeknek, hogy visszaszoktam. Ők sem szidtak le, de a csalódottságot láttam az arcukon, és ez nagyon sz..r érzés volt, nem kívánom senkinek. Aztán az ismerősök. Ki így, ki úgy. Voltak kárörvendőek is , de voltak akik úgy biztatnak mint ti is, hogy majd kezdjem előlről. Hát majd az egy kicsit később lesz, mert most túl sok az ideg.
Gyagya: ne vedd a szívedre Zsuska írsát. Kezeskedem érte, teljesen jó indulatú csajszi. Régen is nyomozgattuk, hogy pl. ki lehet közöttünk a fiú, de ez csak pusztán kíváncsiskodás volt. Sokszor el is tértünk a témátől, ezért meg is kaptuk a rosszallást, de hidd el, hogy Zsuska nem akar bántani Téged.
Zsuska: Ne haragudj, hogy akkor nem válaszoltam Neked. Sok minden volt mostanában körülöttem, és egyszerűen kiment a fejemből.
Az újaknak én is csak azt tudom mondani, hogy nem kell minden mellékhatást elhinni. Nálam még a hányinger sem jelentkezett. Ez a gyogyi a legjobb leszoktató, ha újra kezdem, csak ezzel fogom csinálni.
Pusz mindenkinek, meg kitartás, meg egészség, megértés, meg minden.

Jóreggelt!

@kotyika: Ne haragudj este már eléggé zizi voltam és inkább kiléptem, pedig nagyon örülök, hogy írtál és annak még jobban, hogy a többiek is örülnek. Én nagyon sokat kaptam itt tőlük, apróságokkal próbálom viszonozni. Sajnálom, hogy visszaszoktál, de legalább Te is sajnálod és addig még sem olyan nagy a baj.
Mostanában olyan szinten vonzom a negatív dolgokat (testi,lelki), hogy már képtelen vagyok józan fejjel gondolkodni. Mindig én szívok más hülyesége miatt. Amikor valakinek szégyellni kellene magát és csendesen bocsánatot kérnie, akkor a legjobb védekezés a támadás szindrómát választja, mert úgy könnyebben el tudja viselni magát. Ez már most a sokadik eset és még hol az év vége:S Én elhiszem, hogy Zsunna nem bántani akart, de basszus ha olvasta a blogot miért pont most ír be ilyet? Úgy elkapott a harctéri egy pillanat alatt, mint amikor Henci közölte amíg nem lépünk a blogról ne várjunk sikert a leszokásban. Meg is lett az eredménye Moncsót azóta se láttam:S Ő se akart bántani minket...
Szerintem is próbáld meg újra. És újra. Ha valakinek több idő kell, több nekifutás akkor annyi kell. Minden egyes nap amikor nem gyújtottál rá, már megéri. Az egyik kolléganőm fél évente ezt játssza. Cigizik aztán spórol. Megveszi amit akart, megint cigizik. Szóval talán nem reménytelen sok sikert Neked.
@manka63: Köszönöm aranyos vagy, mindig meg tudsz nyugtatni, de az a baj, hogy erre elég sokszor sor kerül:S Van annyi erőd és időd?:)
@Boracsso Braun: Szia sok sikert Neked kívánom, hogy véglegesre sikerüljön a nagy út, mert az én meglátásom sajnos az, hogy ezzel a gyógyszerrel bárki le tud szokni, aki nem akar az is, de megmaradni az úton és elérni a célig, az már valóban elismerésre méltó.
@55eva: Imádom ahogy írsz, csak néha válaszolj is ha már pötyögök kérdéseket:)
@Tea59: :)

vidám vasárnapot

@gyagya: Szeretnék Tőled bocsánatot kérni, ha úgy érzed h. valamiféle gyanúsítást olvastál ki a soraimból, ami teljesen távol állt tőlem. Csak ahogy Kotyika és Te is írtad, akik annak idején nagyon közel kerültünk egymáshoz, emailban is írtunk egymásnak. És mivel Te azt írtad, h. Kotyikával emailoztál, azt gondoltam,h. egy régi sorstárs jött újra vissza, csak másnéven, mert én is azért lettem Zsunna, mert Zsuska néven nem engedett a gép fellépni. A stílusod igaz, hogy biztosan egyedi, de annak idején voltak egypáran, akik ilyen őszintén, szókimondón kimondták amit gondoltak. Sajnálom,h. félreértettél, egyáltalán nem annácska - ügymenetet akartam elindítani. Most mennem kell, a többieknek, akiknek köszönöm, h. válaszoltak, később írok, Kotyika, majd Neked is. Zsuska

@gyagya: Köszi a biztatást! Nem gondoltam, hogy ezzel a szerrel könnyű leszokni, bár már a harmadik napon érzem, hogy annyira nem érdekel a cigi. Majd holnap lesz igazán izgalmas, mert ma még cigizhetek. Ha jól érzem, ha sikerül a cigiről leszokni, illetve nem szívni, akkor a következő nehézség a gyógyszer elhagyása lesz. Nem kicsit ördögi kör..

ui: kicsit furcsállom, hogy egy ilyen fórumon, ahol egymást segíteni, támogatni és erősíteni kéne, itt is megtalálható az egymásnak feszülés..
Braun

Sziasztok !

@gyagya:
Időm és energiám végtelen, ha ilyen jókat írsz. Jajj, és most elfelejtettem, hogy múltkor mitől fetrengtem, nem jut eszembe, te sem tudod? meg is írtam pedig. Lehet, hogy fel kellene jegyeznem az aranyközépéseidet...

@Boracsso Braun:
Ne aggódj, nincs itt semmi egymásnak feszülés, csak te most pont akkor jöttél ide a blogra, amikor ezen blog történetében azt hiszem harmadszor esik neki ugyanazon személy valaki(k)nek mérgében - történetesen most gyagyának - , mert nem sikerült most sem leszoknia. S teszi ezt olyan stílusban, amelytől mindenki hátán feláll a szőr. A különbség most a régiekhez képest annyi, hogy szerintem most már mindenki sejtette előre, hogy mi következik.
Egyébként te fiú vagy lány vagy? És mennyi ideje dohányzol? ... már ha lehet ilyen intim kérdéseket feltenni.

@Zsunna:
@kotyika:
Régiek, valljatok. Hogyan lehet lejönni a gyógyiról? Ti meddig és milyen adagban szedtétek? Nektek hogyan sikerült a gyógyi abbahagyása, tényleg sz@r volt utána és meddig?

@manka63:
Szia !
Köszönöm, hogy írtál nekem! Egyébként 39 éves férfi vagyok és 18 éves korom óta rendszeresen dohányzom. Az utóbbi években napi 15 szál körül, ennél több sosem volt. Kivéve persze az italozással egybekötött alkohol mámoros estéket:) Leszokási kísérletek voltak számtalanul, de mindig elkurvultam az első napokban. Tudod, csak egy szálat. Aztán kettőt. Ahh, a három még belefér.. Szóval a szokásos. Ez a gyógyszert a doki két éve írta fel. Idáig érleltem a dolgot. Most komolyan gondolom.
A Nicotinell nikotin tartalmú és a 8-10. napig ezzel gondoltam helyettesíteni a cigit, mert még csak most pénteken kezdtem el szedni, szóval 3 napja és holnaptól nem akarok cigizni. Eddig mellékhatást nem éreztem, talán annyi, hogy volt némi keserű érzet a nyelvemem.
Minden leszokónak nagyon ajánlom a TESTMOZGÁST. Egy jó futás után sokkal könnyebb nem cigizni!:)

@manka63: Szia Manka63! Úgy gondolom, h. még nem igazán kellene színt vallanom, mivel az újabb leszokásba valószínűleg kicsit később fogok belevágni. De mivel kérdeztél a leszokással kapcsolatban, dióhéjban annyi, én durván 3 hónapig szedtem a Ch-t,az első két hónapban előírás szerint kétszer egyet, de ha olvastál bennünket, láthattad, h. kezdetben nekem sok gondot okozott a gyógyszer (szédültem, hánytam, fájt a fejem, az esti adagtól iszonyú rémálmaim voltak), de hallgattam az előttem járókra, kétszer felet szedtem pár hétig, és utána elmúltak ezek a kellemetlen tünetek,és tudtam újra szedni a 2x1-et. Úgyhogy az újakat megnyugtatom, hogy nem tartósak a mellékhatások, általában csak kezdetben okoznak kelllemetlenséget, de volt akinek semmit. A 3 hónapban 2xfelet szedtem már, és utána még két hétig napi felet.A visszaszokásról annyit (én csak saját magam tapasztalatát mondom), én 30 év után akartam leszokni, ennyi idő alatt életformává is vált a cigi. A gyógyszer hatása alatt az elvonási tünetek nagyon enyhék voltak, de bármikor rá tudtam volna gyújtani, csak nem tettem. Azonban az a bizonyos 1 szál ugye. A gyógyszer abbahagyása nem okozott semmilyen problémát. Ahogy olvastam, nagyon sokunknak van nagyon stresszes élethelyzete, ami a ciginél választóvíz. Hát én a fiamat érintő nagyon nehéz élethelyzetben gyújtottam rá, egy darabig 1-1 szál,aztán most már majdnem annyit szívok, mint régen. Azt tudnám esetleg tanácsolni, hogy ha ez egyáltalán ma lehetséges, mindenképpen egy nyugodtabb időszakot kell választani a leszokásra.Nevetni fogsz, de a leszokásban nagyon sokat segített a szőlő. Ha most tartasz a 3 hónapnál valóban légy résen, és hessegesd el a kisördögöt, mert ha most sikerül, jó esélyed van a leszokásra, a szakértők szerint a3, 6, 9. hónap egy kritikus időszak lehet. Kívánok hozzá sok sikert Neked és mindenkinek itt a blogon.
Kotyika! Köszi, h. írtál az iwiwen, majd válaszolok rá. Pusz: Zsuska

@gyagya: Imádlak benneteket,főleg téged (úgyis sejted )ígérem pötyögök én 1000- el csak ne menjél sehová.Megfogattam,hogy beiratkozom valami számítógépes suliba ,ha nyugdíjas leszek ,de azt mondták hogy majd csak 10 év múlva mehetek addig meg csak bele jövök most már egészen jó arányba van a megírt levelem, és a célba ért leveleim aránya.Na egy kis testmozgás rám férne, mert a kilóim szépen megszaporodtak a felhasználói nevemet meg kéne változtatni RÖFIKÉRE.de azt mondta a háziorvosom,hogy az én homoromhoz ez nem hiszi,hogy problémát okoz hát nagyon szeretnék 55kg lenni,meg 25 éves de erre még nem találtak ki semmit hát legalább a jókedvünk maradjon meg.Néha ezért nagyon a pincébe vagyok,olyan vagyok mint egy sündisznó ijenkor@manka63: Talán én voltam aki legkorábban abba hagytam a Ch-át volt benne tudatosság meg véletlen is,elfelejtettem elvinni egy rövid kirándulásra és megvoltam nélküle utána meg nem akartam újra kezdeni 2 hét kezdő+ 2 hét 1mg ettem meg van még 2heti vésztartalék.MINDENKINEK PUSZ

@55eva: Nem akarok én menni akkor aztán az életbe nem szokok le a cigiről. Röfike oszt mennyit híztál?:) "homoromhoz"?
Teringettét, hogy én mindig beleszaladok a szutyokba, a lottó ötösbe menne így. Sehol nem találom a helyem. Folyamatosan ingázok a rötyögés és a bőgés között, amitől persze úgy elfáradok, hogy az élettől is elmegy a kedvem. Lehet h több nikotin kellene, mert csokit azt nem szeretnék, ez az utolsó méret amihez még van nadrágom, a harmadik legnagyobb örömhormon-lelőhely pedig még elérhetetlen a törésem miatt:S Szerintem én születésem óta depis vagyok, csak amíg kicsi voltam voltak babáim....később meg rászoktam a cigire. Tényleg érdekes az a cikk, érdemes elolvasni.
Szóval Te is hullámzol, csak nem ekkora kilengéssel mint pl én:S Az nem jó:S

@manka63: csak annyit mondanék: szvsz nem csak én örülnék a nagyobb manka63 dózisnak!:)

@Zsunna: Részemről oké nincs harag én is bocsi amiért felhúztam magam, de talán részletezés nélkül is tudod, van rá mentségem. Minket igenis, hogy érdekel mi lett a régiekkel. Bennem erősen fogalmazódik valami ezzel a gyogyival kapcsolatban, de még hiányos/kevés az infó, hogy kimondjam. Őszintén drukkolok, hogy sikerüljön a következő széria, mert én ugyan csak pár hétre szoktam ténylegesen vissza, ha olyan érzésetek van mint nekem volt, akkor tuti hogy nagyon szarul érzitek magatokat:S Tényleg ne adjátok fel.

@Boracsso Braun: hjajj lesz még ilyen tuti, hiszen ez a legszarabb blog az antialkohol után! gondolj csak bele. itt mindenki nikotinelvonással küzd és ezt kell elfogadni, ezen kell segíteni sokszor csak annyival, hogy csöndben kivárjuk míg elmennek a felhők:) látod én sokáig csöndbe maradtam erre pont akkor nyitom ki a szám, amikor már ég a gyújtózsinór:S
A gyogyival kapcsolatban tégy ahogy jónak látod, ahogy érzed, de egyetértek Mankával(?) korai lehet a hétfő. Remélem maradsz, egy férfi mindig villámhárító ennyi nő között;)
ui.: szeretnék már futni:S (is)

sziasztok:)

Sziasztok!
Látom,szépen összegyűltünk:)nagyon helyes...ennek így is kell lenni:)

@Boracsso Braun:üdv a kiképző táborban:)végre egy kis tesztoszteron...már ránk fért,nagy volt a feszkó:)az azért érdekelne,hogy melyik patikában tudtad kiváltani a kétéves receotedet!..na jó,csak viccelgetek...gondolom újra felirattad...a nikokotinell nikotint tartalmaz,sztem sem kéne a ch mellett szedned...ráadásul bűn rossz!!!!!!!!régebben próbáltam...
Én pár nap múlva leszek három hónapja füstmentes...de sajnos azt igen jól látod,h.most a gyógyszerről való leszokás okoz gondot...legalábbis nekem..

@gyagya:inkább a csoki,mint a cigi!!!!!!!!még a jövő héten meleg lesz,nem kell nadrág!!!!a harmadik örömforrást pedig tessék valahogy megoldani!!!/bár sztem az az első:))))/

@manka63:de jó,hogy megint rendszeresen jössz!remélem ez már így is marad:)))lelkileg jobban vagy már?körülmények változnak?pozitív irányban gondolom!drukkolok nektek!

Én ma igen jól vagyok...rengeteg édességet tettem magamba,nincs is olyan nadrágom,ami rám jön:)))))))))))

vigyázzatok magatokra és az illatotokra:))))

@Tea59:
Üdv!:) Akkor itt mindenki hölgy rajtam kívül?:) A recepten nem volt dátum. Szerintem a doki sejtette, hogy nem fogok vele egyből a patikába rohanni.
Hát, korábban én is használtam a Nicotinellt kb fél évig és nekem szinte ízlett.
Valahol azt olvastam, hogy a gyógyszert nem célszerű egyből abbahagyni, csak fokozatosan kell megvonni a szervezettől.
Három hónap nem kis idő cigi nélkül. Minden elismerésem!

@Tea59: :)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

@Boracsso Braun: nem is egyből hagytam abba,de valószinű,hogy türelmetlen voltam...illetve biztos,hogy türelmetelen voltam!szóval talán korán akartam a végére érni a dolognak.Az lett az eredménye,hogy addíg motoszkált a cigi a fejemben,amíg rágyújtottam.Na,ettől aztán jól berezeltem,hogy visszaszokok,de szerencsére nem ismételtem meg!...és ma végre megszabadultam az összes maradék cigitől,ami itthon volt,így nem motoszkálhat:)))
Hallod gyagya?!?!?!?!...végre odaadtam a fiamnak!a nikotinellből én a rágót próbáltam,de az nekem olyan rossz volt,hogy vallatni lehetett volna vele!
Bizony,bizony hölgyek:)vagyunk...az urak nagyon kevés időt töltenek itt.Ne ijedj meg,nem azért,mert bántjuk őket!Légy Te a kivétel és maradj sokáig!
üdv:))))))

@Tea59: Ohh, én a maradék cigimet egy barátomnál hagytam, két szál maradt ma estére. Sőt, vannak itthon szivarjaim, holnap azt is elajándékozom, mert ha van itthon bármi szívható, akkor nem vagyok biztonságban.:)
A rágó az tényleg nagyon rossz. Azt is próbáltam már. A cukor ahhoz képest kaviár vajjal...
Nem vagyok ijedős:)

Üdv:)

Szia Mindenki!

Szóval mától nem gyújtok rá. Gondoltam, hogy a reggel problémás lesz, de egyáltalán nem jelentett gondot és most így dél körül se szenvedek. Jó, tudom, még nagyon az elején vagyok és fűt a lelkesedés, de ennyire még nem volt könnyű soha. Azon gondolkodom, hogy ha elérem az 2x1mg-os napi ch adagot, én akkor is maradok a napi 2xfél mg-nál mert így is úgy érzem, kicsit mintha be lennék tépve:) Persze, majd meglátjuk, hogy mit hoz a holnap és a holnapután.

@Boracsso Braun:
Ügyes vagy, csak így tovább !
Én a kitűzött 10. napon nem tudtam abbahagyni, a 11. naptól pedig csont nélkül ment. Te azért nagyon merész vagy hogy így a 4. napon bevállalod a nullát.
Szerintem azonban ne szopogass nikotinos cukorkákat, inkább cigizz ha nem bírod, mégiscsak élvezetesebb. Úgysem sokáig fogsz már :)))

Érdekes, azért mindig van egy fiú, Syleecon még mindig benéz néha, de Runningfox már nem ír, pedig megtehetné. Ahogy kivettem, különben a fiúknak sokkal kevesebb problémát okoz az abbahagyás, mint a nőknek. Hiába, mi ragaszkodóbbak vagyunk !!!

@Tea59:
Köszönöm kérdésedet, azonban semmi sem változott még kedvező irányban körülöttem, csak lehet hogy vége a szokásos, 3. havi nemcigizéses fordulóponti letargiámnak. Ma pl. elfelejetettem bevenni a fél szem gyógyimat, de semmi különöset nem érzek, lehet hogy megpróbálom a 2 naponta felet.

Egyébként köszönöm a régieknek az infókat ! (akkor is ha visszaszoktak)

...és eljött az este. Már hűvös kissé, de még pont ki lehetne ülni a teraszra nézni az eget egy pohár borral és persze egy jó cigivel. - Nos, hát ilyesmiken gondolkodom, de most egy ideig nem ülök a teraszra, nem borozok és nem is kávézok Azt hiszem a berögzült szokások elhagyása se kis nehézség.
Most se szenvedek igazából. Mondjuk gyümölcsöt eszem rendesen..

@Boracsso Braun:
Úgy látszik, csak mi vagyunk talpon a vidéken (vagy városban).
Én is így vagyok vele, nem a cigi hiányzik abszolút, hanem a megszokás hogy most akkor megpihenek és nyugi van és akkor jöhet az a plusz, ami a cigit jelenti és akkor rájövök, hogy no cigi és ilyenkor kicsit elkeseredek, de aztán megy tovább a dolog. A kávét szerencsére az elejétől kezdve megiszom simán cigi nélkül is, max. egy kicsit több tejet, vagy tejport teszek bele, így fincsibb is.
Különben én az erkélyen szinte nem is voltam azóta, mióta leszoktam a cigiről, még a virágokat is a férjem öntözi.
Egyébként gratula, nagggyon ügyes vagy !!!

Többiek ????? Netán én is vonyítsak ?????

Köszönöm!:) Te mióta nem cigizel?

Sziasztok!

Jaj,mit olvasok?Erkélyre-teraszra kiülni...de jó is volt:)Az én virágaim is megsínylették ezt a leszokást!DE!Cserébe ott és akkor iszom a kávét,ahol én akarom...akár ágyban is:)na és az illatok!!!!!!!:-)
@Boracsso Braun: látom nem aprózod el...veszed az akadályokat szépen:)...így is kell!!!!:)nekem is ez a bizonyos önjutalmazás hiányzik a legjobban...bár ha belegondolunk,ez egy badarság!mi volt jutalom?!az,hogy fojtogattuk magunkat!
@manka63: :(((((((((..de azért az jó,hoy a hangulatod javul:)így a rosszat is talán..valamivel könnyebb elviselni!
most nagyon álmos vagyok,ezért elköszönök szépen
mindenkit üdvözlök és szép estét kívánok:)

Sziasztok!!!

Fontolgatom a nagy visszatérést a CH-s társasághoz. :o)) Tavaly márciusban tettem le a cigit Ch-val, 15 év után, és most július eleje óta estem vissza. Mindenkit nagyon óvnék a csak 1 slukktól, még másfél év elteltével is roppant veszélyes.
Szal recept a kézben, elszántság...nos, az is itt van valahol...hamarosan belevágok újból.
Amúgy vettem egy "műcigit"...:o) röhej...nem rossz...mentol kristályok vannak benne, abszolút füst és nikotinmentes, egy gumicigi...berogyok olyan vicces...de azon túl, hogy "szopogatja meg babrál" vele az ember, nem hozza meg a leszokást olyan erővel, mint a CH. Azért ha valakinek érdekes szívesen mesélek róla.
Mindösszesen úgy érzem hamarosan elkezdem újra...csak emlékszem még rá, hogyan is kellett leszokni...:o)
Nálunk a bababumm is emiatt csúszik...úgyhogy lelkifuri is van bőven... :o(

Jóreggelt:)

Micsoda képek vannak de jó:) Az a tea, az rásegített az ébredésemre rendesen:)
Akkora marhaságokat álmodtam megint:S Emiatt már nem bánnám, ha elfogyna a ch, pedig estit nem is szedek. Szóval még ez a hét és vége. Én már nem veszek több gyogyit. Egyszer már elhagytam, akkor se volt semmi probléma, remélem most se lesz. Aztán meg ahogy Mucsi doki is írta, legnagyobb baj ami történhet, hogy visszaszokok.

@K.Nóri: Drukkolok:) Gumicigi?? Ezek azt hiszik már mindent pótolhatnak gumival??:)

Megyek a gyógyszertárba megnézem azt a füvescigit lehet-e már kapni, meg kell vennem svéd cseppet borogatni a múlni nem akaró duzzanatom, mert azt mondták az jó lesz nekem. (ott lent a farokcsigolyáknál)

@Tea59: Neked nem volt olyan dudorod? vagy ha volt, mikor szívódott fel? Emiatt nem tudok még háton aludni, meg a hason is kellemetlen és már sík ideg vagyok ha eljő az alvás ideje. Tegnap reggel bepróbáltam a kihízott nacit és...khm...rámjött:) Akkora volt a boldogság! Utána mondjuk kétszer benéztem a buszokat és rosszra szálltam...

@manka63: Annyira fáradt voltam este, hogy eldőltem, meg aztán olyan aranyosan elcsacsorásztatok, nem akartam megzavarni:)

@Boracsso Braun: Hogy érzed magad?

@gyagya: Köszi a drukkot, bár még a rossz oldalon állok...egyelőre így ebédszünetben, füstölögve...na, de hamarosan!!!!:oD

Na bevettem ma az első CH-t,kíváncsi leszek a továbbiakban a hatására :)
Mellékhatás ha lesz se tudom majd,mert én alapból rémálmodok szinte minden nap,és a gyomrom is mindig fáj,szal nem lesz ujdonság :)
Milyen dudorotok van,és mitől?Remélem nem a gyogyitol

@drakk: Ne majréz nem fog kinőni a harmadik füled énnálam max. egy kis hányingerem volt.Éjszakáimat meg nagyon hiányolom annyi jó hapsi rég nem jött elő álmaimba. Tegnap elég xar napom volt egyik kollegina megkérdőjelezte a leszokásom , pedig nem szeretek hazudni,pláne ilyen dologba, aminek még tétje sincs, ővele meg nem is dolgozom ,pont váltjuk egymást.Akikkel meg lehúzok 12-14 órát hiába igazoltak na mindegy ennél nagyobb bajom ne legyen.@gyagya: tudod néha tényleg megcsallak benneteket, belekerültem IWIW rabságába nagyon jó rég nem hallott ismerősöket megtalálni. Mindenkinek kitartást

Sziasztok!
@Tea59: Nem, nem aprózom el.:) Ma reggel, persze átsuhant az agyamon reggeli közben, hogy utána milyen jó lesz egy cigi és kissé elkeseredtem, hogy nem lesz, de aztán napirendre tértem a dolog felett. Igen, várom a jutalmat, mint egy eb aki teljesíti a gazdi parancsát, de a jutalom folyton itt van. A nem dohányzással együtt járó pozitív érzetek, a büszkeség, stb. Tudom, még korai...:)
@gyagya: Jól vagyok, köszi! Vártam az erotikus álmokat (valahol azt olvastam, hogy ilyesmire érdemes számítani), de csak buta álmok jöttek a múltból... Ma este programozom magam, hogy miről álmodjak:)
Mondjuk ez a Mucsi doki nagyvonalúan kezeli a dolgokat. Ha visszaszoksz, akkor újból kell kezdeni előbb-utóbb a leszokást, ami nem kis energia és nem kis pénz... A gyógyszergyár már így is iszonyat összeget kaszált a gyógyszerből, az lenne jó, ha egy dohányos max egyszer adózna erre a célra.
@K.Nóri:
A gumicigi nekem is ismerős, 10 perc után dobtam el. Talán a legdrágább pótszer volt, több mint egy ezrest adtam érte..

@Boracsso Braun: Mucsi doki "védelmében" : az egyik leghűségesebb támpontom, levelezőtársam. Roppant tárgyilagos, és higgadt.

@K.Nóri: Nem akartam megítélni ennyi információból, ami azért így áttételesen torzulhat is, csak szerintem a visszaszokás nem elhanyagolható "kis" baj..

@Boracsso Braun: ja igen, ha jókat álmodok, az nekem is tetszik, de amikor ezernyi marhaságot és még emlékszem is rá, attól kiborulok:)

Azt hiszem a doktor bácsi csak azért írta ezt anno egy sorstársnak, mert ő talán túlaggódta a gyogyi elhagyásával járó időszakot.

@K.Nóri: Neked egy bölcsőt kellene kitenned képnek, stílusosan:)) Persze akkor felmerülhet, hogy nekem meg...

@drakk: Sok sikert kívánok! Ez egyedi dudor amit fenékre eséssel lehet elérni. Nincs köze a bogyóhoz, de a leszokáshoz - megrögzött véleményem szerint - van.
Nekem is gyenge a gyomrom, nem is bírtam az egészet csak a feleket:S Rajtam kívül mindenkinek segített ha előtte evett valamit. De nem elviselhetetlen amit okoz, csak olyan 10 percig érzem a fájást, aztán elmúlik.

@55eva: Jajj miket írsz:)))))) Imádom:))))
Az a kollega valószínű irigy mint a fene (ha dohányzik azért, ha meg nem akkor azért mert most Te vagy a hős:) Az iwiw nagyon jó lehetőség gyakorolni az internet világát, a levelezést, stb...ügyes vagy:)

55eva ha gondolod bemászhatok az álmaidba,hogy ne hiányold annyira a pasikat :)
De lehet lesz még pár jelentkező,ne lepödj meg ha sokan leszünk,és nem férünk a fejedben :)

@drakk:
Én is aggódtam/aggódok a mellékhatásoktól, de eddig semmi zavarót nem tapasztaltam. Ugyanakkor nekem nagyon gyanús ez a ch, mert reggel futás után olyan euforikus állapotba kerültem, mint még soha futástól. Persze, az is lehet, hogy a cigi nélküli futás hozta ezt az állapotot..

@gyagya: porzó, virág, bibeee...hm??? ;o) Nem mellesleg saját fotó!

@drakk: Te is hímnemű vagy??? Ez elkerülte a figyelmemet:)

@K.Nóri: Oké! Nyertél:))))

Férfi ember vagyok :)
Az se érdekelne ha kinőne a harmadik fülem,azt max lenyesetem,csak hozza meg a várt eredményt a cucc :)

@drakk: Mekkora?:)
Meghozza az tuti csak tartsd is majd meg:)

Sziasztok!:-)
Ja,felpezsdültünk:)ugy-e!....a tesztoszteron:))))
@Boracsso Braun: olvasd már el mégeegyszer a dobozon a gyszer nevét!biztos,h.champixet szedsz?...eufória?:))))))
@gyagya:én már nem emlékszem minden dudorra,ami az évek alatt volt rajtam:)...de asszem nekem nem volt.Az biztos,hogy svédcseppbe kell ülnöd?nem elég jegelni a dudort?
@drakk: a mi gasztrudoki ismerősünk nem tudott mit mondani a ch.kontra chrom kérdésre...csak azt amit éni is,hogy nem kéne cigizned:)még rajta vagyunk a kollégákkal a dolgon,de jó lenne,ha azért Te is beszélnél orvossal
.@55eva:mázlista!!!!!!nekem csak mozgazmas és fárasztó álmaim voltak!!!!
@K.Nóri: szia:)drukkolok,h.mielőbb meghozzad a döntést,aztán hamar-hamar porzó,bibe...stb:)
este még lehet,h.bekukkantok,addíg is szép délutánt nektek:)

@gyagya: akkor most drukkoljak,hogy ne jöjjön rám a nadrág,mert akkor nem tévedek el?:))))))))))))

@Tea59:
Ja, nem dobozban van, hanem kis tégelyben és orron át kell felszívni:))) Akkor rossz fórumon vagyok?:)
@drakk:
Szerintem nem a cucc hozza meg a várt eredményt, hanem te, de azt látom, hogy segít. Persze még rövid ideje tapasztalom, de eddig egyáltalán nem okoz gondot a nem cigizés. Persze, mindig az merül fel bennem, hogy jó bírom én, bármeddig, ha egyszer végre rágyújthatok:)

hajjjajjj:D már fáj a hasam:)))))))))) rég rötyögtem itt ilyen jókat:)))

Jó reggelt Mindenkinek!
Itt van az asztalomon a két recept...tanakodok, hogy váltsam -e ki a kezdőcsomit, vagy egyből bumm bele...azért kérdéses ez számomra, mert legutóbb a kezdőcsomag előírt adagolásának szedegetésével használhatatlan voltam, órákon át görcsölt a gyomrom, izzadtam, stb, és ezt követően elkezdtem felezgetni, reggel este 1/2 szemeket szedtem (a normál csomiból), majd asszem a második hónaptól csak reggel 1/2 szemet...
Ki mit gondol erről?
Vagy kérdezzem Mucsi dokit?

Sziasztok!
Most bepróbálkoztam egy kávéval. Mostantól önmagáért kell szeretni.. Nekem ez kicsit játék a tűzzel, de feszegetni kell a határokat:)

Megosztom veletek a mai álmom. Még hogy erotikus:azt álmodtam, hogy a tojáslikőr termése fán terem és nagyon akartam tojáslikőrt inni. Elmentünk hát a tojáslikőr fához, megráztuk és próbáltunk termést gyűjteni. A termést úgy kell elképzelni, mint egy óriási, nagyon hosszú, mondjuk két méteres hegyes bordó paprika, amiben benne vannak a tojáslikőr magok. Amikor letéptük a hegyét, hogy a maghoz jussunk, egyrészt nagyon sok apró fekete bogár mászott ki a magok közül, ami nagyon undorító volt, de ami igazán félelmetes volt, hogy a hüvelyből méter hosszúságú, páncélos ezerlábú csuklós rovarok jöttek elő és elmeneteltek a semmibe. Persze próbáltuk ezt elmondani másoknak, hogy vigyázzanak, de senki nem hitt nekünk, csak velünk történt meg.

@K.Nóri:
Ha gondokat okozott a kezdőcsomag előírt szedése, akkor talán célszerű lenne a kezdőcsomagot választani és azt felezni, de a doki biztos relevánsabb választ tud adni:)

Sziasztok!
@Boracsso Braun: óóóóh!az ilyen álmokat köszi,de ha lehet,ne osztd meg velünk!azt mondod nem erotikus?lehet,h.egy pszichológus ki tudna belőle hámozni egy kis erotikát...de én nem éreztem jól magam,amikor olvastam:(
A kávézástól én is féltem cigi nélkül,de szerencsére semmi gond.Nagyon szeretem a kávét és az illatát is,és az elejétől meggyőztem magam arról.h,régen csináltam rosszul,mert a kávéhoz nem is passzol a cigi:)))))Az a baj,h.ez a borral pl.nem jött be.
@K.Nóri: Hiszen a kezdőcsomag a gyengébb!A következőt ha felezed,ugyanott vagy,csak nem teljesen bevont/filmbevonattal/tabikat szedsz,ami valamennyire védi a gyomrodat.Nna....csak ügyesen!Nem sokat gondolkodni,hanem belevágni.-)))

Mindenkinek szép délutánt:)

hahó...hóha...többiek!!!!!!

@Tea59:
Bocs:) Szerintem vicces ekkora baromságot álmodni, de persze közben én sem éreztem jól magam. Fel is ébredtem. Legközelebb cenzúrázom az álmom. Illetve, hogy mit osztok meg:)
Igazad van, a kávéhoz nem is illik a cigi. Nem is értem, hogy eddig miért kötöttem össze:)

@Boracsso Braun: Jaj ilyen hülyeséget,hogy lehet álmodni??? Én legalább egy csapat vízilabdással álmodoztam(szex nélkül)csak nehogy irigykedjetek azért írtam a zárójelbe,de így is elvoltam, ezért hiányzik a Ch.Múlt héten még vicceltem a Röfike megszólítással ma beütött a meny-kő,elég xar voltam ,elmentem a házi orvosomhoz és 16 volt a cukrom ,most nem tudom,hogy a felszedett kg,vagy a rengeteg gyümölcs amit megettem???? holnap lesz kész a vérvételem majd akkor talán többet tudok.Egy biztos én már egészségesen nem halok meg.Talán vissza kéne a cigire szokni akkor legalább nem voltam cukros,attól max köhögtem ettől meg ájuldozom /na ez vicc volt/Melyik jobb???Nem vagyok én olyan szerencsés ,hogy valami simán mennyen egyikből mászok a másikba bele Ennyi volt a Kesergőm, remélem nem rontottam el senki hangulatát

HAHÓ- KAKUKK MERRE VAGYTOK??????? MINDJÁRT ELALSZOM!!!!!!! Látszik ,hogy elvettem a kedveteket azt hittem kapok egy kis biztatást, mindenki vacsorát főz????

@55eva: Én nutellát eszem. Nagyon finom:) Aztán megyek sportolni, majd gyümölcsöt fogok enni. Közben folyamatosan nem cigizek. Ennél többet nem várok el magamtól mára.

@Boracsso Braun:
Üdv a csapatban! Kitartást kívánok és sok-sok erőt a leszokásodhoz!

@55eva:
Nem biztos hogy baj van a cukroddal!! Lehet olyat ettél,ami ennyire felvitte.
Csináltass inkább cukor profilt! Az biztosabb eredményt ad arról ki cukorbeteg és ki nem.Illetve terheléses cukorvizsgálatot és kérhetsz!
Addig pedig nem elkeseredni! Vili????

@drakk:
Na, hogy alakul a cigimentes élet?

Bocs h nem mindenkinek írtam most,de szorít az időm mostanában :(
Mindíg olvaslak benneteket :)

@Boracsso Braun: ügyi vagy csak vigyázz avval a nutellával!!!4 hónap múlva nehogy úgy járj mint én.Próbálkoztam a biciklizéssel de megcsípet valami a homlokomon 3 napig még szemem se volt úgy bedagadtam Jobb ha mostanában nem kezdek semmibe azt hiszem ezt nevezik Pech -nek

@tor751: Remélem én is majd holnap többet tudok ,azt a cukor profilt az orvosom is emlegette csak azt folyamatosan kell mérni és én jövő héten 10 napra elmegyek Spanyolba.Sokat fogok gondolni rátok lélekbe velem lesztek ez egy olyan csajos buli lesz,a fiuk nem óhajtanak felülni a buszra mi pedig ugy döntöttünk,hogy startra fel

Hát még csak a második szemet vettem be,még csak most kezdtem.De különösebb dolgot nem érzek,mármint bármilyen mellékhatást.Nagyon kiváncsi leszek a 10-ik napra :)

Sziasztok

@55eva: ez a cukor dolog...eszembe jutott, hogy runningfox írt valami hasonlót miután abbahagyta a ch-t. holnap majd utánanézek.
a pech sorozatról meg én meséltem sokat:S
hozol nekünk sangriát,:)

@Tea59: az a boros kávés rész nagyon tetszett:)

@K.Nóri: Lehet hogy az első pár hét megint azzal fog eltelni, hogy kitapasztald mennyit bírsz, de azt már tudod, hogy megéri:)

@tor751:
Köszönöm a jó kívánságokat és a támogatást! Egyelőre nincs gond. Lelkes vagyok és jó nem cigizni. Szerintem később még jobb lesz. Egy barátom szerint egy hónap elteltével kezdődhetnek a gondok, akkor már csökken a lelkesedés.
@55eva:
Nutellával nagyon vigyázok, de most megérdemlem:)
Ez a csípés tényleg pech, de én nem állnék így hozzá a dologhoz.Kis optimizmust kérem szépen!:) Bizonyos tanítások szerint a pozitív gondolatok pozitív dolgokat vonzanak és fordítva!

Az erő legyen veletek is!

@Boracsso Braun: csak így tovább. most már ez a 3. nap volt?

Sziasztok régiék és ujjak!

Ismét jelentkezem. Ma vagyok egy hónapos .
Amire igen büszke vagyok 38év dohányzás után.
Eddig kurva jól elvoltam, de most három napja
fokozódtak az elvonási tüneteim, bár melyik percben
rátudnék gyújtani. Na most kell nagyon erősnek lennem.
Bár van itthon cigi motoszkál is a fejemben a manó
de mindig azt mondom nem baszok el magamtól egy hónapot.
Ennyi előnyöm már van,hogy már egy hónap kiürült a
szervezetemből. Mindenkinek kitartást kívánok, persze magamnak is.
Ha tudok jelentkezem.

@gyagya:
Szia! Köszönöm, igen, ma már a negyedikben vagyok és holnap kezdem el a kék bogyókat. Te hogy vagy?
Szerintetek felezhetem a kékeket, ha most nem szenvedek különösen a vágytól?
@cacó: Nem lenne jó azt a cigit kidobni? Én nem mernék egy lakásban lenni vele. Volt néhány szivarom, azokat is elajándékoztam, mikor elkezdtem az egészet. Tarts ki! Persze tudom, mit érzel, nem könnyű..

@55eva: Megtaláltam ez az:

Runningfox 2009.05.21. 19:18:00
Sziasztok!
Ezt fontosnak tartom, tehát megosztom veletek!
Több mint 3 hónapig szedtem a cht.
Tegnap voltam laborban a munkaalkalmasságihoz és cukrot találtak a vizeletemben, megmérték a vércukrom, 9.7 volt...ma elmentem orvoshoz, Ő 11.4-et mért, adott igazolást hogy kezelés alá vett, így megkaptam az alkalmasságit (hálisten)
Soha életemben nem volt gond a cukrommal, 4-5-közt szokott lenni, a vizeletben pedig soha nem találtak... ( utoljára tavaly októberben voltam laborban, minden jó volt.)
Izgatnak a miértek, ezért ma alaposabban elolvastam a ch betegtájékoztatóját, mit tesz isten a mellékhatások közt ott van: "cukor megjelenése a vizeletben"
Nem azt akarom mondani, hogy biztosan a gyogyitól van, de aki több hónapig szedi, gondolom egy szurit megér neki, hogy ellenőriztesse a vércukrát!

Kitartás, mindenkinek! :)

@Boracsso Braun: NEM!:)

@cacó: szia gratulálok nagyon szépen haladsz. amíg szeded a gyógyszert nem kerülhetsz túl nagy bajba ha van otthon cigi, ha nincs. mondjuk szerintem se kéne otthon tartani. ha csak azt veszed, hogy azért mert tudod van a szekrényedben, már gondolsz rá és addig kötődsz hozzá. (nekem ha van itthon elszívom, ha nincs eszembe se jut.)

Sziasztok !

@Boracsso Braun:
Szerintem ha felezed a kékeket, az nem ugyanaz, mintha kétszer 0,5-öst vennél be. Dokik is mondták, hogy mivel sérül a filmbevonat a felezéskor, gyorsabb a felszívódás és rövidebb ideig tart a hatás. De ha bírod ennyivel is akkor OK, csak azért mondom hogy azért arra számíts hogy az 1 mg-os két fél nem ugyanaz mint a 2x0,5. Azért én a helyedben kipróbálnám a teljes adagot legalább pár napig, ne tagadd meg magadtól ezt az élményt ! :)))

@cacó:
Nem tudom szedsz-e gyógyszert és mennyit. Ha kevesebbet, esetleg próbáld meg emelni az adagot ! Nekem hatott. Egyébként én kb. 3,5 hónapja nem cigizem, először én is próbáltam csökkenteni az adagokat nem ment, majd egy hét múlva már csont nélkül ment a csökkentés. Egyébként még mindig szedek 1-2 naponta egy felet.

@gyagya:
Kicsit idegesítő ez a cukros dolog, főleg nekem mivel a felmenőim között bőven akadtak cukrosok. Emlékeztem rá, hogy valaki írta. (Te nagy vagy a visszakeresésben gyagya !) Reméljük, hogy ez azért csak időleges dolog, vagy a "cukor megjelenése a vizeletben" annyit tesz, hogy cukros is lesz valaki ??? Azért nem mindegy. Jó lenne, ha beszámolna Runningfox.

RUNNINGFOX !!!!!!! MI VAN A CUKRODDAL ??????????????????

Egyébként jól vagyok, csak jelenleg rohadt éhes, még kb. 25 perc az ebéd - paprikás csirkét fogok enni.

Üdv. mindenkinek, kitartás a szenvedőknek, lesz ez jobb is.

@manka63: Szia:) én csak bemásoltam, mert rémlett, de egy kukkot se értek belőle:)
Szuper vagy úristen 3 és fél hónap...Congrat!:)
Küldjek fox-nak emailt? Abban is jó vagyok:)
Bár a cigileszokással foglalkoznék ennyit:S

@gyagya:
Küldjél neki légyszi, nagyon kíváncsi vagyok, mi van vele. Ő ha úgy emlékszem, elég fiatal, nem nagyon kéne neki egyébként cukrosnak lenni.
Egyébként ne törődj azzal a pár cigivel ! Ha te így tudod csinálni, annyira bármi árt mint pár naponta 1-2 cigi.
Egyébként tényleg, most hogy állsz a cigileszokással? Szívod még? Gyógyit szedsz és mennyit?

Még 5 perc az ebédig !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Éhen veszek, vesztem, kinyúlok ....

@manka63: oké. én meg úgy emlékszem negyven körüli(?).
Aha cigizek, mikor hogy. Van amikor napokig semmi, aztán egyszerre húzok bele, mert olyanom van, de erre semmi forgatókönyv nincs összevissza. Van még pár szem bogyóm, most akarok lemászni róla, valahogy fokozatosan.
Paprikáscsirke...nyammm....jó étvágyat:)

@gyagya:
Ahh, nem szeretnék cukorbeteg lenni. Ez ugye nem azt jelenti?

@gyagya:
Ahh, nem akarok cukorbeteg lenni. Ez ugye nem azt jelenti???

Helló mindenkinek!!!!! Megjöttem a dokitól mondott jót is meg rosszat is ,biztos én is hibás vagyok mert ritkán ettem, de akkor kiettem a hűtőt kiéheztettem a szervezetem utána meg túlterheltem itt az eredmény :éhgyomor mért cukor 8,7 meg a vér sűrűség magas ezért sok minden nem értékelhető .Meforal 1000 meg zocor forte 40 mg kaptam meg egy naplót amibe vezetni kell a mért eredményeket.@gyagya: Te egy tündér vagy hogy kikerested nekem meg se fordult a fejembe, hogy a Ch okozta,de jó hogy nem szedtem végig a 3 hónapot úgyis megéreztem ,hogy baj lehet. De talán még vissza fordítható , kiraboltam a zöldséges boltot, és áttérek az egészséges életmódra na ez megint egy külön műfaj ahogy elnézem .

@Boracsso Braun: hát én nagyon remélem.

@55eva: Nekem kínai amit írsz, de azért kívánom, hogy hamar rendbe jöjj!
ezt okozta a riadalmad?:)

Én közel 4 hónapja szedem a CH-t, igaz nem a teljes adagot, de még most is 1-2 naponta egy felet.

Na szóval most vágom fel az ereimet, ha azt mondjátok, hogy a CH-tól cukros lesz valaki !

@Boracsso Braun: Szia

Lehet,hogy jobb volna kidobni, de mivel a férjem és a lányom is
bagózik akkor is tudnék máshová nyúlni. Tehát ezt muszáj legyőzni.
Örökké nem tarthatom magam bura alatt. Azt gondolom a fejemben
kell elrendezni a dolgot. Egyébként meg tudod volt már sok leszo-
kási kísérletem és, ha én ráakartam gyújtani még ha nem volt
itthon cigi akkor is megtaláltam a módját, hogy hogy jussak hozzá.
Igazi bagós voltam.DE azért tök aranyos vagy,hogy ilyenre is gondolsz
és figyelsz rám.Most egyébként mintha már enyhült volna, igaz szerintem
már legalább három liter vizet megittam.Ez szerintem azért jó mert a
vesén keresztül űrül a méreganyag. Hát van mit kiüríteni, 38 évi kemény
bagózás után. Ja és soha nem gyengénket szívtam hanem mindig ami
a legolcsóbb volt azt vettem és azt mindenki tudja az mindig a legerősebb volt.Üdv Neked és nagyon nagy kitartást.

@manka63: amikor runningfox írta nem foglalkoztam igazán vele, de ez basszus már kettő és mi még mérésen se voltunk. én is most zabáltam be a 3.levéllel.

@gyagya: Remélem is. Egyébként TE meddig szedted? Nekem már a háziorvosom megkérdezte,hogy egyedül nem menne?
Mondtam biztosra akarok menni.A héten szedem be az 1mg-os első
dobozát, és én rendesen 2x1-et szedek mivel bírom.
Most nem is irt fel csak 28szemeset és nem 56szemeset.
Gondolom azért mert volt már infarktusom és nem akarja, hogy
esetleg valami agyi bajom legyen.Jó olvasni az írásaidat.
üdv és további fűmentes napokat.

@manka63: Szia manka!

Igen szedem a gyógyszert. Most tartok az első 56 szemes vége felé.
Még az előírásnak megfelelően szedtem, bár már éreztem a háziorvosomon
jobban örülne ha gyógyszer nélkül lennék. Ezért most csak az 1-mg-os ból
csak 2heti adagot írt fel. Na majd megyek és íratom ki a többi. Én biztosra
akarok menni.

Apuka talált itthon cukormérő papírt és megbökte az ujjam. Tök normális kb 5-ös a vércukrom:)

@cacó: Én elég fura eset vagyok. A normál adagot nem bírtam szedni, igazából kétszer féllel kezdtem és egy-két hét után 1szer fél lett belőle. Talán ezért is nem lettem olyan sikeres a jó ég tudja. Mondjuk erre meg ellenpélda Tor:S Még pár szem van, nem veszek többet. Amit akartam elértem, nem a cigi irányítja az életemet, hanem én irányítom a cigizésem. (legalább is azt hiszem, majd pár hónap múlva kiderül).

Jaj én nem akartam senkit megijeszteni ,csak elmélkedtem, szerintem csak figyeljetek oda, hogy rendszeresen egyetek és sokszor keveset Hirtelen híztam meg ,most 80kg vagyok 160 magas,máskor meg 65kg voltam szerencse,hogy időbe észre vettem , most ez lesz a következő célom és ez így megy hol ez -hol az!!!!!@gyagya: jelez ám a szervezeted hogy valami nincs rendbe/csak én azt hittem, hogy a változó kór/Megjutalmaztam magam mindig egy kis nassolni valóval,hogy jobban menjen az idő esténként elrágtam egy pár kg diák csemegét most biztos gazdaságos lesz ez a cég de legalább MAGYAR TERMÉK volt

@manka63:
Egyelőre úgy tűnik, hogy nem leszünk cukrosak. Vagy legalábbis nem a ch-tól:)
@cacó:
Szia! Én magamból indultam ki. Nem tudtam, hogy ilyesmijeid is vannak otthon, mint férj és gyerek cigivel. Így keményebbnek kell lenned, mert a családodat nyilván nem fogod kidobni.:)
Tudom milyen az, mikor megoldja az ember, hogy hozzájusson csak egy szál cigihez. Kunyeráltam én már kocsmában, videótékában és utcán is:)
@gyagya: Na, ennek örülhetünk. :)

Üdv mindenkinek!

@55eva: itt a két eset volt az elgondolkodtató, és nem baj egyáltalán, hogy felfigyeltünk rá. Jézusom ezt a 15 kilót ebben a 3 hónapban szedted fel?? Nem olvastad el figyelmesen hogy az DIÁKcsemege!?:)

@gyagya: most ,hogy leírtam tényleg elgondolkodtató ez a helyzet eddig csak vicceltem vele most már azért komolyan veszem Kerültem én a mérleget , mint az ördög a tömjént,csak a derékbőségem nem stimmelt a ruháimmal de hogy ennyire??????? ezt még én se gondoltam. De nem szeretnék vissza szokni a cigire, gyorsan el is megyek futni ,de lehet hogy hamar vissza jövök mert 3km körzetbe minden 2. háznál kutya van és úgy ugranak a kerítésnek,hogy az infarktus kerülget ,na de pozitív szemlélet remélem nem tud kijönni egy se ,majd lábujjhegyen jövök vissza

@55eva: kész:)))))))))))))))))))))))))))))))))))

@gyagya: Sikeresen haza értem áruld már el mi ez a sok )))))) bigyó ?????

Sziasztok !

Úristen, biztos hogy nagyon kell figyelnünk a zabára, mert tényleg a súlygyarapodáson kívül ennek azért elég kemény következményei is lehetnek, pl. cukorbetegség. Hát már nem is zabálhatunk? Borzasztó ! Ebben is szerencséje van gyagyának, aki azt hiszem azon kívül hogy nem cukros még pehelysúlyú is.

Hát én stabilan 3 kilót híztam a 3 hónap alatt, remélem azért ez nem úgy folytatódik, hogy minden hónap plusz egy kiló.

Ez a cukrosság azért idegesít, eszembe jutott hogy azt hiszem anyukámnak is van mérője, meg kellene mérnem. De most még egy kicsit úgy vagyok vele, mint 55eva a mérleggel - kerülöm mint ördög a tömjént.
(Az a leírás egyébként a kutyás futásról egyébként hatalmas volt.) Én is felveszem a pozitív szemléletet, hogy én nem vagyok cukros, mint 55eva is bízott abban, hogy nem tudnak kijönni a kutyák a kerítésen és nem is jöttek mert sértetlenül visszatért.

@55eva: az egy hatalmas nevetés volt arra a kutyás-futás részre:) eszméletlenül tudsz fogalmazni:) amúgy mennyit futottál? jól esett?

@manka63: 5 kilót híztam, de már egyet visszamásztam amióta dolgozok:) jobb ha megméred engem azért megnyugtatott.

Én 15 kg-ot fogytam,nekem csak jól jönne a plusz kiló :)
Kitaláltam már mit csinálok majd ha sikerül lerakni a 10-ik napon.Veszek uszoda bérletet,és ha rámjön a cigizhetnék,már indulok is úszni,remélem nem néznek hülyének ha egy nap 20x megyek :D

@drakk: talán nem, de a felénél már tuti meg fogják kérdezni, hogy szükséged van-e még valamire:)))

Hát igen, a mozgás. Nem egy egyszerű dolog. Tudom, hogy mozognom kéne - amíg cigiztem mozogtam is, torna, bicikli stb. - de most a szokásos napi rohangáláson kívül semmit. Lehet, hogy ez is a tudatalatti - most tudom, hogy már nem vétek az egészségem ellen, ezért nem is ellensúlyozok. Azt még nem fogta fel a kis agyam hogy a mozgás a plusz kilók ellen is használ.
Most egyszerűen nincs kedvem - élettani lustaság van rajtam.
Szóval összefoglalva jelenlegi testmozgásom kimerül abban, hogy gyalog megyek fel a munkahelyemen a negyedikre. Régen ha gyalog kellett felmennem - nem volt jó a lift - majdnem kiköptem a tüdőm és fájt a lábam, percekig nem voltam képes normálisan levegőt venni. Komolyan mondom ha hiszitek, ha nem - még én magam sem hiszem el - most ha felmegyek, semmi, normálisan veszem a levegőt. Hihetetlen! A lábam az fáj kicsit, de már egyre kevésbé mert az meg edződni kezd.
Szóval azért ezek azok a dolgok, amik azért keményen mindenkinél a háttérben vannak, mivel pl. én soha nem éreztem hogy bármiképp is rosszul érezném magam egészségileg a cigi miatt, de ezek a dolgok azért alattomosan megvoltak.

Na oké, mára befejezem, lassan elmegyek alukálni, ugyanis holnap reggel szállítmányozom vissza a "kisfiamat" Bp-re az egyetemre.

Ja azt elfelejtettem mondani, hogy sziasztok és mindenkinek minden jó és szép füstmentes dolgot !

Sziasztok!
Éjjel rágyújtottam álmomban. Nem is esett jól és nagyon komoly lelkiismeret furdalásom lett tőle. Ami érdekes, hogy a következő gondolatom az volt, hogy nektek is be kell vallanom, hogy elestem. Na, de ez csak álom volt csupán:)
Tegnap este egyébként kicsit jobban kívántam, mint eddig. Talán ezért volt az álom.

Ma kezdtem a kék bogyókkal. Eléggé furán érzem magam. Legszívesebben visszafeküdnék aludni. Úgy érzem, hogy ma nem kéne magas állványzaton dolgoznom, mert tuti, lezuhannék!

Jó napot mindenkinek!

Sziasztok! Sajna még füstarzenálban, és CH nélkül, de olvasgatlak Titeket, hátha megjönne a kedvem...:o) (csipegettem a megmaradt tavalyi CH morzsákat, 1 fél szem kevés, ha nem veszek be egyáltalán, akkor 1 doboz cigi fogy...kísérletezek, de egyelőre nincs komoly indíttatásom, úgy érzem).
Én a legutóbbi 1.5 év cigi nélküli időben 15 kg híztam, úgy, hogy nem ettem többet, sőt, sokkal tudatosabban étkeztünk. Ez persze nem törvényszerű, hogy mindenkivel megtörténjen, de nem árt az óvatosság. Most, hogy július óta megint cigizek, plusz 40 napig csináltam a 90 naposat (jellemző...) így 5 kg lement...állandó küzdelemben állok, pedig nyilván a cigivel többet ártok, mint a 10 kg túlsúllyal...hát ja...majdcsak jön a várvavárt szikra, és csatlakozom hozzátok!
Szép napot mindenkinek!!!!

@Boracsso Braun: :o) Nekem még egy év után is voltak cigis rémálmaim, és leizzadva, felriadva szimatoltam a kezem, hogy tényleg bagószagú -e...?
Gyomrod okés? Óvatosan a magassággal, meg légy körültekintő a forgalomban is...mégiscsak az agyadban hat a CH!

@K.Nóri: Mond csak,mi a fenének kellett slukkolnod 1,5 év után!!!!!!!!Én úgy gondoltam az első hónapokban,hogy ennyi szenvedést nem fogok feladni.Még egyszer nem tudnám végigcsinálni.Így1év környékén is sokszor eszembe jut a cigi,főleg reggelente.De most már nem ugrok ki az ágyból,hogy rágyújthassak.Régen megtettem akármilyen korán is volt.És szeretek emberek között lenni,mert érzem rajtuk a büdös bagó szagot,ez még inkább visszatart!Minnél előbb kezd újra a leszokást!Sok sikert kívánok hozzá!Légy erős és kitartó.

@zsuzsenka: Nagyon kedves vagy, jogos a felvetett kérdés...gyengeség volt az oka...:o(

@K.Nóri:
A gyomrom rendben köszönöm, de ez a kék bogyó nagyon "ütős" teljesen be vagyok tépve. Nagyon jó érzés, de kicsit gyanús ez nekem, nem szeretnék drogos lenni. Elvégre kokaint se azért nem veszek magamhoz mert nem jó.. hanem, mert drága:))))
Igen, akkor érdemes elkezdeni, ha megvan a komoly elhatározás, addig nincs sikerre ítélve a küldetés.

Azért érdekes,hogy 1,5 év után is megkívántad a cigit,egy ismerősöm 4 év után szokott vissza :( Ez a nyavajás cigi utáni vágy sosem szünik meg?
Amugy a CH-t azt lehet szedni Frontinnal?
Mert nekem abbol napi 3x0,5-öst kell szedni
Előre is köszi a választ

Sziasztok!
Tegnap nem olvastalak benneteket...és tessék! mi minden történt!
@55eva: hogy a viharban rudtál ilyen rövid idő alatt ennyit hízni?jó...tudom...leírtad...a diákcsemege.de a koleszterin szinted is magas lehet,mert az egyik gyógyszer amit kaptál,azt hivatott csökkenteni.Biztos,hogy a futás a leg megfelelőbb testmozgás a Te /mi/ korodban?pláne,ha eddíg nem nagyon sportoltál és nem voltál ilyen súlyos...ne haragudj az okoskodásért,de féltelek,nehogy még az izületeidet is tönkre tedd.

@drakk: persze,h.lehet szedni ezt a két gyszert együtt,sőt,szokták is írni a ch mellé...dde napi 3x 0.5?????ch előtt is ilyen nagy dózisban kellett szedned?

A múlt héten csináltattam én is vérképet,úgy látszik többünknek eszébe jut a harmadik hónap körül:)nekem semmi bajom!szerencsére!és a hízás sem vészes,kiderült,h.rossz a mérlegünk és így teljesen elhízva is "csak"58,5 kg vagyok!

@gyagya: nem is te lennél,ha nem méretted volna meg rögtön a vércukrodat:)))))de hálaisten!rendben!Te már ne akarj tüneteket produkálni,hónapokig azt tetted!!!:)))..majd írok ám neked is,csak kicsit elfoglalt lettem mostanában:)ami persze sosem panasz:)))
Én holnap leszek 3 hónapos!!!!Szerintem megünneplem:))))

@Boracsso Braun: óóóóóóóóó,én hetente legalább egy éjszaka cigizek!épp az elmúlt éjjel is!úgy füstöltem,mint a gyárkémény:)de szuper reggel rádöbbenni,hogy ez csak álom volt:)))

mindenkinek szép délutánt:)

Igen ekkora adagban szedtem,de akkor megpróbálom csökkenteni,valójában azt mondta a doki,ahogy érzem magam,ahhoz mérten használjam...van amikor csak napi 2-öt veszek be.De tulzottan nem érzek tőle semmi változást,max álmosabb vagyok,pedig szedem 8 hónapja :D
Egyszer sikerült leszoknom minden nélkül 2 hónapra,azóta is ostorozom magam,mi a fenéért szoktam vissza,kellett nekem alkoholt inni,megkívántam hozzá,és ugye olyankor nincs kontroll..utána jött a csak reggel kávéhoz...
Remélem most is sikerül,mert leirni se lehet mennyivel jobban éreztem magam akkor.
Az úszást nagyon ajánlom mindenkinek,kímél,mégis átmozgat,és nem terhel le,és az a víz alatti csend...nyugtató hatású nagyon ahogy siklasz,imádom.
Jövöhét végén el is kezdem újra

@drakk: teljesen igazad van!Az úszás a legjobb!!!Csak az a baj,hogy időigényes...legszivesebben én is úsznék,ahogy régebben úsztam i,csak macerás...uszudát találni,vetkőzni-öltözni...száritkozni!
Ne haragudj magadra,amiért két hónap után visszaszoktál!Jaj,én hányszor tettem!...de jobb,ha jóban vagyunk magunkkal!kényelmesebb,kellemesebb..és már úgysem tudjuk visszacsinálni a viszacsinálni valót:)))
Érdekesen határozza meg az adagolást a dokid:)))mindenesetre persze,hogy álmos vagy!én ennyitől fel se kelnék:)))

Akinek gond van az ízületeivel, és nem szeret úszni, annak a Nordic walkingot ajánlom. Persze, jó ha van a közelben természet.

Húú, ez a mai délután húzós volt vágy ügyben..

Sziasztok!!! Jaj de imádom amikor ennyien vagyunk !!! jól felkavartam az álló vizet de talán kell egy kis oda figyelés magunkra is.Tudjátok azért álltam neki ,hogy leszokom a cigiről ,mert februárba fizettem be a Spanyol utat és nem akartam ,hogy a víz verjen 3-óránként míg megáll a busz és rágyújthatok,most meg cipelhetem a vércukor merőt.De semmi gond azt mondták a cukros diéta a legegészségesebb lehet ,hogy jól jön ez a 10 nap szabi egy kicsit tudok magamra figyelni és elég csámborogós utak vannak a programba ,majd csinálok képeket és megmutatom elrettentő példakép. DE CSAK NEKTEK!!!!! Máskülönben az én drága párom azt mondta, hogy mindegy mennyit hízom csak ne dohányozzam ez 4 hónapja volt (szerintem ez a kijelentését már rég megbánta ) Még csütörtökig vagyok köztetek utána csak lélekbe

@Tea59: mivel hogy ebbe a (((( kis faluba))))MAX Rábába tudnék úszni de milyen szerencsés vagyok a Fekete tengerbe kötnék ki.Szerintem a számítógép se tett jót a kilóimnak én 3x többet voltam fent mint az átlag mert még csak tanulgattam ,ha sikerült valamit be gyühölni azért ,ha nem akkor meg azért bújtam.Az első 7kg olyan észrevétlenül jött,a második 7 -nél már voltak figyelmeztető jelek.Azt láttátok volna???? össze tört alattam a szék a amire felálltam,hát ezt még én se bírtam ki röhögés nélkül. Idáig jutottam,de fő a+ gondolkodás,biztos elfáradt az anyag és nem az én sulyom volt a probléma

@55eva:
Ha meg is bánta, nagyon kedves szép tőle, hogy így gondolta és el is mondta.

@55eva: szertném,ha csütörtökig még sok hozzászólást gyühölnél be:)))))
Az természetes,hogy a szék anyaghibás volt:)))
@Boracsso Braun: azért a budapesti lakótelep közepén már csak odajönnének megkérdezni,hogy:néni miben segíthetünk?...ha látnak két síbottal walkingolni:))))))))))

@Tea59:
Háát, nem a természetes betonra gondoltam..:))

Sziasztok

@55eva: Jajj Éva én ezt már nem bírom sokáig!:))))))))) Lesz itt kockahas, ha ilyen jókat írsz:)))
Az a cukor egyébként kigyógyulós dolog?
@drakk: Úszás vagy búvárkodás?:) BB futkos, Éva elmegy extrém kerékpározni a bogaraival én meg majd szurkolok a kis triatlon csapatnak:) Nagyon szuper, hogy ilyen aktívak vagytok:)
@Tea59: Bevallom én teljesen beparáztam. És már majdnem indultam a papához, akinek van ilyen cukormérő ketyeréje, amikor apuka előhalászott egy papíros mérőt. Na, mondom én tuti cukros lettem! Ez már a hipochonder kategória, vagy még tehetek rá pár lapáttal? Te így csípőből vágod ezeket a gyógyszereket, meg hogy sok vagy kevés? Aztat mommeg nekem légyszi, hogy amíg szedtem a B6izét...na mijaza...magne! Na azt! És addig pár óra alvással elvoltam és kevésbé éreztem magam fáradtnak mint most, hogy elfogyott. Egy dobozzal kajoltam meg nem is tudom, talán egy hónap alatt. Szedhetem azt még tovább, vagy kakukk?
@Boracsso Braun: Ismerős érzések, ismerős álmok, de van mi sosem múlik el...(a nagyok mondják)
@K.Nóri: Tessék szaladni a párodhoz, majd Ő szikrázik Neked:)

@manka63: jajjj de jó, akkor már egy gépfoglaló kilőve:) hazaértél rendben?
nekem sajnos kimaradt ez a mozgásos rásegítés, meg a gyogyit se bírtam úgyh ennyi sikerült. talán majd máskor..

@Boracsso Braun: neeeeem?????:))))nézd el nekem,h.bohóckodok,de ma nagyon jó kedvem van:)...mondjuk,mint általában:)))
@gyagya: nem vágom csípőből,csak már hallottam gyógyszerekről:)))
a magnézium nagyon jó az idegeinknek...kisimítja őket:)a B6 pedig segítii a magnézium felszívódását..ezért szerencsés a magne B6!szedjed csak!

@Tea59: ne szerénykedj:) dejóde, már megettem egy dobozzal nem baj?

@gyagya: sztem eheted folyamatosan...a simát...mert létezik belőle extra,abban dupla hatóanyag van.az akkor ajánlott,ha vki pl.erősen sportol és hajlamos az izomgörcsre...egyébként én is szedek magnéziumot,de én homeopátiást...majd a citromon megírom...nem akarnék már itt okoskodni!!!épp eleget tettem!
A hipochondriát sztem lehet még fokozni:)))))ez még nem gáz:)))

Marcsy!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Teljesen és egészen főállásu nagymama lettél????????
Legalább hetente 1szer...kétszer---háromszor.....négyszer....ötször jöhetnél pár szóra közénk!!!!!!!!!!!!!

@Tea59: oké köszi:) akkor én el is pápázok, jóéjt sziasztok kellemes hétvégét:)

@gyagya: maírtamnekedám!!!!!

SZIASZTOK!!!!! Jó reggelt mindenkinek!!! Most egy kicsit ráérek mert a párom elment valami faipari vásárra így hódolhatók a szenvedélyemnek.Nem tudom mivel kezdjem történéseimet????,Kezdem a jóval látom az alagút végét! ettől a cukor gógyitól biztos hogy,lemennek a kilóim mivel,hogy nem hagyom el a fürdőt étkezés után legalább 20 percig Azért egy borzasztó ,hogy minden normális ember max idegbajos lesz ,én meg cukros. Képzeljétek az éjjel összetört alattam a WC ülőke!!!!! már ezt is 60 kg tervezik ????? Ma feltérképezem a házat, hogy mi tud még összetörni alattam még szerencse ,hogy az ágyam nem lábakon áll.@gyagya: az én sok iskolás barátném is ajánlotta egyszer a B6 ,ki is simultam tőle legalább annyira mint most (azért ennyire nem, mert ez rekord )Azt mondta a házi orvosom ,hogy jól karba lehet tartani, a többit meg olvassam el az interneten!!!!! ez tök komoly Most már az interneten kell diagnosztizálni magunkat, még szerencse hogy receptet meg beutalót nem lehet kérni itt mert micsinálna az a sok háziorvos

@55eva: a wc ülőke?? azon ne legyél kiakadva, nálunk a gyerek alatt megrepedt anno:)
az jó ha kezdesz rendbe jönni, de így hogyan fogsz spanyolhonig buszozni?

@gyagya: Ezen már én is elméláztam el is futottam egy kis szén tablettáért biztos ami biztos. Felhívtam a barátnémat azt mondta lehet ,hogy megszokja a szervezetem ,ha nem akkor felezzem a cukros gyógyít.de az már biztos hogy azóta a mért értékek jók.Azért az utolsó mondatom egy kicsit durva volt mert azért zömébe minden doki mi értünk van.Azért nézzétek a BBC néha mert biztos ,hogy történik valami,ha én ott vagyok.Ha elrabol az IRA gyűjtsetek kiszabadításomra !!!!!Azért ugye nem csodálkozol,hogy kedvenc filmem Bridzsit Joyce naplója /remélem jól írtam/ könyve mostanában meg Fejős Éva hasonló stílusba ír mint te ,ha lesz egy kis időd olvas el a könyveit összesen az t hiszem 3 van.s Sajnos most mennem kell vár a munka . MINDENKINEK JÓ HÉTVÉGÉT

@55eva: Én értettem úgyhogy jól írtad:) Könyvben nem olvastam, de a filmet nagyon szeretem. Sajnos nálam az olvasás nem idő kérdése, hanem a pénztárcámé. Be se megyek a könyvesboltba, mert felvásárolnám. Kölcsönkönyvekből élek, majd utánakérdezek hátha valakinél találok az említett hölgytől. Nem lehet amit Tor írt, hogy tényleg csak ilyen pillanatnyi cukortúltengésed lett? Vagy a gyógyszer nélkül megint magas lenne?

Sziasztok!

2009/06/05 23:00 óta az eltelt dohányzásmentes idő:
0 év, 3 hónap, 0 nap, 0 óra, 0 perc.
A leszokás óta el nem szívott cigaretták száma: 1564 db.
Az így megspórolt költség: 51447 Ft

Egyéb adatok:
Ezen idő alatt nem füstölt el 1.564 kg. dohányt,
nem szívódott fel a szervezetében 3.128 gramm nikotin,
és nem mérgezte magát 9.384 gramm kátránnyal és 7.82 gramm szénmonoxiddal.
Ez így olyan szép!Gondoltam megosztom veletek az örömömet:)))

Mindenkinek szép és "FÜME"hétvégét:)

Gratula :))
De jó ilyet olvasni,remélem én is hasonlót írhatok majd 3 hónap mulva :)
Holnap lesz egy hete hogy szedem a CH-t,de én még nem érzek semmit,ugyanannyit szívok,remélem ez megváltozik
2 napja rossz a gyomrom,meg diszkonfortom van,de lehet nem a gyógyszertől,nem tudom.Talán valami vírus,vagy csak a gyulladás indul be megint..

Gyorsan szedjétek a CH-t, amíg lehet!
Nekem amennyit adott, annyit el is vett!
Valaki írta itt, hogy Frontint szed, és nem is kis adagban!
Márpedig, akinek ilyen gyógyszerre van szüksége, annak eleve TILOS lenne a CH szedése!
A központi idegrendszerre ható CH felszínre hozza azokat a tüneteket is, amik eddig lappangtak a szervezetben.
Nincs baj, addig amíg szedi valaki! Abbahagyása után brutál tünetek jönnek elő, amik aztán meg is maradnak!
Nem mindenkinél, de az esetek 60%-ában így van sajnos!

Ha még valaki nem tudná, márpedig bizonyára nem tudják, mert akkor neki sem kezdenének, nem sok idő kell, és be fogják tiltani!

Ha valaki le akar szokni, akkor minden mással próbálkozzon, csak ezzel ne!

Tudom, hogy úgysem hisz nekem senki, de nem nagyon érdekel...
Ezt le kellett írnom!
Higgyétek el, van rá okom!!!!!

Lehet sarat dobálni, de valakinek ezt is le kellett írnia!

Tehát aki eleve nyugtatókon élt eddig, és elkezdi a "csodaszert", annak nem lesz visszaút!
Olyan tüneteket fog produkálni, hogy maga is meglepődik!

Utolsó üdvözlettel!

Annácska eddig szép és jó,de nem irsz semmilyen konkrétumot,és igy elég hiteltelennek tünik.
Ha van tapasztalatod,akkor kérlek azt ird le,és ne csak azt hogy baj lesz...

@drakk: Eddig szép és jó? Hát azt nem mondanám!
Hogy hihetetlen? Azt sem!

Saját magadon fogod tapasztalni a szinte észrevehetetlen változásokat, főként a gyógyszer elhagyása után.
Nekem hiába mondta a pszihiáter kétszer is, hogy ha lehet, enélkül szokjak le, én harmadszorra is vállaltam a rizikót, és ismét nekifogtam!
Nem kellett volna!
2 levéllel megettem, bárcsak ne tettem volna!! A harmadikat már el sem kezdetem!
Eltelt pár nap, olyan pánikrohamok jöttek rám, hogy majd' belepusztultam.
Pedig akkor már ismét cigiztem.
Szóval odáig jutottam, hogy pénteken elmentem egy nagy" koponyához"
Tőlünk 50 km-re....Ő aztán mindent kikérdezett, mindent el kellett mondanom.
Amikor a CH-hoz jutotta, felugrott és elment a csaphoz mosakodni!
Azt mondta, hogy nem én vagyok az első ilyen "beteg", akinek segítségre van szüksége a tünetek miatt. Mivel hónapokkal később is fenn állnak a CH-t szedő emberkéknél ezek a panaszok, nehezen lehet kimászni belőle!

Ugyanis annyira felborítja az agyi receptorokat, hogy nehezen lehet visszaállítani a helyes egyensúlyt!

Az agyból teljesen kivonja a serotonint, ami annyit jelent, hogy nem tud az ember semminek örülni...fásult lesz, és életunt...
Nem véletlen van feltüntetve az öngyilkossági késztetés a szedése mellett!
Igaz ugyan, hogy nem cigizel, de a gyógyszer az összes "örömérzetet" blokkolja az agyban! Így odáig jutsz, hogy az életben nem okoz örömöt semmi, ami azelőtt boldogított, mert kiöli a CH!
Üdv

Nálam ez már alapból megvan,nagy változás akkor nem lesz :)
ok,tudom,hogy nem vicces,de sajnos ez van.

@drakk: Sajnálom!
Tényleg nem vicces!

Basszuskulcs ezt nem akarom elhinni!!!!!! Ha ez igaz én felkötöm magam!!!!!! Én nagy követője és hirdetője voltam a CH -nak nem akarom elhinni??????????? Annácska nem szedtél te be sok antidepresszánst ???? Nagyon szomorú leszek ha ez igaz, mert ilyen 20-30 éve bagózóknak csak ez az egy kiút volt ,van ,lesz,!!!!!!! Azt a sok szemetet amit ebbe az országba behoztak , és eladták úgy mint leszoktatót, annak van létjogosultsága ??????, Szerintem ez nem igaz ha valami jó azt mindig támadják én még emlékszem a Béres cseppet is kuruzslásnak kiáltották ki az idő mégis öket igazolta

@annnácska 45: Keverem -kavarom a vasárnapi ebédet,és kattog az agyam .Írod hogy mielőtt elkezdet a CH jártál már pszichológushoz NEM ITT VAN A BIBI,??????4hónapja is voltak már ellen kampány az interneten!!!!

Egy kis olvasnivaló a témában:
www.gyor.vom.hu/index.php?p=6&kat=2&id=2334

Van olyan egyébként, aki leszokott, már nem szedi a gyógyszert és rendben van?

@55eva: Igen, jártam, hogy kikönyörögjem, hogy újra megpróbálhassam a CH-t! Nehezen, de rábólintott...nem szedtem semmilyen gyógyszert.
Ám ez az orvos, akinél jártam pénteken, ez független az itthonitól, és mégis ugyanazt plántálta, mint a városunkban található pszihológus.

Nem ellenkampányolok, csak leírtam, hogy én mit tapasztaltam.
Mért támadná egy pszihiáter a CH-t? Mi előnye lenne belőle? Semmi!

Azért én mégis azt mondom, hogy jobban hiszek egy Prof-nak, mint egy fórum hozzászólóinak!

Gondolj bele, hogy hat a CH?
Elveszi az örömöt adó ciginek a szívását! Tehát az agyban blokkolja az örömfelvevő anyagokat. Ha ezt csinálja az agyaddal, hogy el tudja venni az örömnyújtó dolgot, mint ami a cigi volt, akkor az következik, hogy minden örömnyújtó dolgot töröl az agyban! Ezáltal kialakulnak a fent leírt dolgok, amiket nem fogok most ismételni.

@55eva: Jajj, azt elfelejtettem, hogy soha, de soha nem szedtem antidepresszánst...

@Tea59:
NAgy nagy Gratula:):) Csak így tovább.

Én jelenleg most itt tartok :)
0 év, 3 hónap, 27 nap, 13 óra, 4 perc.
A leszokás óta el nem szívott cigaretták száma: 5950 db.
Az így megspórolt költség: 89250 Ft

Egyéb adatok:
Ezen idő alatt nem füstölt el 5.95 kg. dohányt,
nem szívódott fel a szervezetében 11.9 gramm nikotin,
és nem mérgezte magát 35.7 gramm kátránnyal és 29.75 gramm szénmonoxiddal.

@55eva:
Szerintem is. Egy véleményen vagyunk!
Mi jót főzöl???

Amugy ha minden örömérzetet blokkolna,nem esne jól az étel,a sex,és még sorolhatnám.Szerintem ez a történet itt bukik meg

Szokásomhoz híven hosszan írok.
Én eddig azért nem szóltam hozzád miután - nem éppen kulturált módon – azt hiszem kb. harmadszor-negyedszer hagytad itt ezt a blogot, mert valahol mást hittem rólad. Te magad írtad, hogy tulajdonképpen soha nem érezted jól magad a CH szedése alatt, csak megfelelni vágyásból írtad nekünk hogy milyen jól érzed magad cigi nélkül. Összevissza hazudoztál, hogy ilyen kíválóan meg olyan kíválóan vagy, etettél bennünket, szinte irigykedtünk rád, utólag meg bevallottad hogy abszolút nem voltál jól. Egy kicsit sajnáltalak is, azt hittem, hogy mivel nem sikerült iszonyú dühös lehetsz és ezért sértegetsz mindenkit. De ez már több a soknál, az, hogy ilyen kicsinyes és bosszúálló vagy, azt azért nem gondoltam.

Szerintem senkit nem érdekel, hogy te kinél jártál, ha jártál és mit mondott, ha mondott. Azt hogy te kit tartasz nagy koponyának, az megint változó és a magánügyed, eddig a Mucsi doki volt a tanácsadód. De ezek szerint dobtad őt és egy ismeretlen pszichiáter profhoz szaladtál. Nem érzed, hogy ez is olyan összevissza dolog, mint amit egyébként is műveltél? Egyik nap még örültél, hogy nem vagy büdös a cigitől, a másik nap meg a dohányzás élvezetét istenítetted. Meghogy elment a prof a csaphoz mosakodni - ugyan már egy doki, aki naponta találkozik tucatnyi pánikrohamos beteggel, csak nem lesz rosszul a tiédtől?
Egyáltalán miért kell neked pszichológussal és pszichiáterrel megtárgyalni a CH ügyét. Mert talán már előzőleg is rájuk szorultál más esetekben. Ha nem lehetett volna szedned, akkor nem kellett volna erősködnöd.

Amit pedig a CH-ról írsz egyszerűen nevetséges. Annak aki eleve nyugtatókon él, eddig is ott volt a figyelmeztetés, hogy neki nagyobb odafigyelés szükséges.
Egyébként a CH azonkívül, hogy elvette a cigi élvezetét, mást is elvett tőled? Mert tőlem ugyan nem. Viszont adott: rengeteget. A hiányérzetet segítette pótolni, amit a nikotinhiány okozott és okoz ma is. Úgy látszik, neked nem tudta eléggé pótolni ezt a hiányérzetet.
Én elmondhatom magamról, hogy lassan leszokottnak tekintem magam. Igaz, 1-2 naponta veszek még be még egy fél CH-t, de olyan is volt, hogy 3 napig nem vettem be és akkor max. kicsit idegesebb voltam, de a dolgoknak ugyanúgy tudtam örülni, mint addig. Ezt azonban nem a CH mellékhatásának, hanem a nikotin-elvonásnak tulajdonítom, ugyanis aki CH nélkül szokott le, annak is ugyanúgy jelen vannak ezek a tünetek, sokszor még évek múlva is. Tudomásul kellene vennünk – neked is – hogy közel 30 év után leszokni a dohányzásról hatalmas dolog és hatalmas megvonással jár, akár szed valaki CH-t, akár nem.
Egyébként különben rajtad kívül senki nem produkált ezen a blogon ilyen pánikrohamokat, meg utóhatást amit te írsz. Egy ismerősöm viszont van, aki így járt a leszokásnál mint te, csak annyi a különbség, hogy ő nem szedett CH-t. Sőt konkrétan tudok egy 70 éves bácsiról, aki több mint 50 év dohányzás után hagyta abba és nem tudott beszélni, szabályosan meghülyült a nikotin-elvonástól – szintén CH nélkül. Persze én is hazudhatok …

Ezeket különben ezerszer leírták már ezen a fórumon, és nem a fórumon lévők találják ki őket ahogy írod, hanem a fórumosok továbbadják az illetékesektől szerzett információkat. Itt aki kitalál dolgokat, az csak te vagy.
Miért nem vallod be, hogy egész egyszerűen feladtad, mások is feladták, de azonban annyira irigy vagy arra akinek sikerült, hogy nem tudod békén hagyni. Köszönjük, nem kérünk az ilyen-olyan segítő tanácsaidból, mert tudjuk mi mozgatja azokat.

Egyébként legalább tízszer elbúcsúztál már „végleg” ezen a fórumon – azt hittem rosszul látok, amikor ma ismét megláttalak. Egyébként a mai 8,53-as „utolsó” üdvözleted után 10.11-kor, 10.32-kor, 11.55-kor és 11.57-kor ismételten jelentkeztél. Nem kellene most már legalább egyszer ragaszkodnod egy döntésedhez? Mindenki tudja, hogy a háttérből figyelsz, te vagy a „nagy testvér”, nem gondolod hogy ezzel is nevetségessé teszed magad?

És legutoljára arra kérlek, légy szíves ne riaszd el azokat, akik le akarnak szokni. és talán ez az utolsó, egyetlen esélyük. Ne irigyeld tőlük, hogy nekik esetleg sikerül, ami neked nem. Ha valakinél elő is fordul mellékhatás a CH szedése során, azért abba nem fog belehalni. Míg a dohányzás olyan mint az orosz rulett: nem tudod, hogy melyik szál indítja el a láncreakciót. Lehet, hogy a következő …

@annnácska 45:
Ja egyébként "nagy izgalmamban" az előző hozzászólást hozzád címeztem.

@Boracsso Braun:
Ami cikket, illetve linket ide felraktál, ezzel szokták ijesztegetni a CH-sokat úgy kb. 2-3 havonta. Ha jól emlékszem, a legutóbbi júniusban volt. Én spec. nemcsak ezt, hanem az összes CH-s cikket elolvastam, mielőtt nekikezdtem. Csodálom, hogy te ezt nem tetted és most mint új dolgot teszed ki ide ezt a linket, amit már mi régebbi motorosok ezerszer olvastunk.

Ajánlom neked és minden újnak, hogy olvassa végig ezt a fórumot - ha több hétbe beletelik, akkor is. Ne sajnálja rá az időt, mert megéri és roppant tanulságos. Minden szempontból !

@drakk:
@tor751:
@55eva:
Látom értitek a lényeget !
Tor ! Én is csak pár nappal vagyok elmaradva tőled ! :)))

@drakk:
Egyébként mi a baj? Hogy eddig sem tudtál örülni semminek, meg fogytál egy csomót. A sárga csekkeken túl esetleg más is? Ha nem akarod részletezni, nem baj csak úgy nagyvonalakban, de ha semmit nem akarsz elárulni az is OK.

Érdekes..mennyire ellenségesek vagytok egy negatív hozzászólás után.
Nyugi, nincs itt a világ vége.

"Míg a dohányzás olyan mint az orosz rulett: nem tudod, hogy melyik szál indítja el a láncreakciót. Lehet, hogy a következő "
No, ez a gyógyszerrel ugyanígy történik!
Mondjátok meg, meddig fogjátok szedni, hogy kibírjátok cigi nélkül? Szerintem szedhetnétek évekig is, persze, csak ha még forgalomban lesz...
Meddig kell ez a mérgező mankó, ha egyszer úgyis visszatértek a dohányosok életmódjához? Negyed, fél, egyik nap semmi, a másik nap fél...megbuggyan az agyatok ettől a sok" gáz-féktől"! Mert ezt csináljátok!
Egyik nap adtok az agynak löketet, a másik nap elveszitek...

Persze, Ti csináljátok jól, mert nem dohányoztok, de milyen áron? Ezen gondolkodjatok!

Tévedés azt hinni, hogy irigy vagyok bárkire is...egyáltalán nem így van, de ezt nem fogom magyarázni.

Szóval békéljetek már meg a negatív véleménnyel is, vagy talán féltek mégis?????

Mert én bizony félnék annak tudatában, amit elmagyarázott az orvosom..

Bármivel lehet próbálkozni de ezzel ne....
Ha meg igen, akkor az veszélyekkel jár . El kell fogadnotok,és nem csípőből védekezni, és támadni!

Ha ti azt mondjátok, hogy elijesztem az újakat, akkor én azt mondom, hogy ti meg belehajszoljátok őket olyan dologba, amiből nem tudnak majd kimászni.

Kedves manka! A linkre sem kellett volna bedühödnöd!
Mért ne lehetne betenni? Hogy az újak ne lássák?? Ugyan már, nem lehetsz ennyire elvakult!
Na, akkor én itt maradok egészségmegőrzőnek! Hmmm

l

Oh!irgalom atyja ne hagyj el!!!!!
Egészségmegőrzőnek?Felborult agyi receptorokkal?és kivont serotoninnal?
Köszönjük,de ne fáradj!
utolsó üdvözlettel!!!@annnácska 45:

Ha már psichiáterhez jársz,gondolom irt is fel neked valamit,és azolat a gyógyszereket ismerve,igen komoly mellékhatások vannak oda is feltüntetve.Azokat beveszed?Ez ugyanaz!
Vagy ha nem irt fel semmit,akkor nem orvos,vagy csak neked van már olyan komoly,és mély beteg képtudatod,hogy az megy az agyadra.

Vagy ha nem szedsz semmit,minek járkálsz orvoshoz..Ha valami akkor ez a beteges.

@drakk: Sok a találgatás, és a vagy a szótáradban.:)

Bizonyára nem egy az orvosunk, ha olyan dolgokat mond neked, hogy szedd a benzót, ahogy szükséged van rá,, és ráadásul 8 hónapja! És ilyen nagy adagban.
Nem mondta, hogy függő vagy? Gondolkodj el ezen. A benzofüggőségről nagyon nehéz lejönni, veszélyes, plusz hozzá a CH...hát gratulálok!
Az orvosodat meg váltsd le!
Talán neked van az agyaddal valami baj.
Tudod, kedves drakk, van pszihológus és pszihiáter..az enyém mindkettő!
Nem dobálja a számba a napi 1,5 mg Frontint.....
Tudod a psziholgushoz beszélgetni szoktak járni az emberek.
Speciel én munkahelyi stressz miatt járok hozzá, hogy segítse feldolgozni a mindennapokat. Nem tudom, hallottál-e már ilyenről! Bár nem rád tartozna, hogy ezt közöljem. De mivel nem vagy tisztában a dolgokkal, így segítek.

Nem szedek gyógyszert, és főleg ilyen butítókat nem vennék magamhoz!
Majd nézd meg magad pár év múlva, mi lesz belőled!
Én megmondom...idegroncs.
Te ne nekem mond, hogy baj van a fejemmel, hanem nézz magadba, és szedd szépen a gyógyszereidet, ha te erre kaptál utasítást a "doktorodtól"!

Hogy mért van pszihológusom? Mert megérdemlem, és megtehetem!
És még azért, hogy ne kelljen bekapkodnom gyógyszereket, úgy mint neked!
Na, remélem, érthető voltam!

Mikor nekem felírták, én is megkérdeztem másik orvost is, és azt mondta, hogy vegyem be nyugodtan. Mondjuk ez két éve volt.
Azért ezek a dolgok nem olyan egyértelműek. Nem áll rendelkezésünkre minden infó sajnos.
@manka63: A cikket korábban is olvastam, de nem akartam jelentőséget tulajdonítani neki, annyira hinni akartam benne. Tudod, strucc politika:)
Minden esetre végig fogom olvasni a fórumot, eddig az egészet nem voltam képes. Meg találtam más fórumot is, bár kissé reklám szagú volt. Ott mindenki csak dicsérte a ch-t.
Egyébként van egy pszichológus barátom, akinek beszéltem a dologról és nem ismeri a gyógyszert, de azt javasolta, hogy ne szedjek olyan szereket, amik a központi idegrendszerre hatnak, mert "bezavarhat".
Minden esetre most kicsit be vagyok rezelve...

@Boracsso Braun: Joggal vagy berezelve....

Sziasztok!

Nagyon régen nem írtam már erre az oldalra, de most, hogy olvasom a szócsatátokat, leírom az én történetemet. Nem állnék egyik oldalra sem, de az enyém talán pozitív példa lehet.
Mint ahogy ti is, én is próbálkoztam mindenféle módszerrel, de kevés sikerrel járt.(tapasz, elektromágneses)
Végül a CH-t próbáltam meg és talán elmondthatom, hogy sikerült. Én speciel nem tartottam az előírásokat, úgy szedtem, ahogy jónak láttam. Amint letettem a bagót a szedés 10. napján, 1 héttel később már csak napi egyet szedtem. Azután fokozatosan elhagytam és végül megmaradt a második dobozból négy szem. A mai napig is megvan, eltettem emlékbe. Szerencsére nekem nem volt szükségem más gyógyszerekre, viszon hatalmas akaraterőre igen! A mai napig vissza-visszatér a cigi utáni vágy, de ahogy jön, úgy megy is. Lassan négy hónapja élek fümén és bízom benne, hogy így is marad!

@Boracsso Braun:
Bocs, ha Annácska szerint úgy tűnt hogy neked estem, igazán nem ez volt a célom.
Hidd el, engem is érdekel minden mellékhatás. Nekem egy volt igazán, lábikragörcs - eléggé keményen begörcsölt a vádlim többször is, alig tudtam menni. Azt hittem, a CH okozza, de kiderült hogy magnézium-hiányból ered, a nikotin-elvonás azért okozott még idegességet a CH mellett is ezért kimerültek a tápanyagraktárak. Írtam Mucsi doktornak (CH szakértő!!!) az ügyben, aki felvilágosított, magnézium-szedést javasolt, megtörtént és azóta kutya bajom. Tehát végül ez sem a CH mellékhatása volt, hanem a nikotin-megvonás következménye.

Azt pedig, hogy olvassátok el az egész blogot, komolyan nagyon jó tanácsként javaslom minden újnak. Igaz, nekem is kb. 1 hónapba telt. Rengeteg infót megtudtok a CH-ról, mellékhatásokról, nikotin-elvonásról és egyéb dolgokról, személyekről.

Gyagya
Annácska is megfelel egy extrém sportnak, nem?

@annnácska 45:
Most én is utoljára szólok hozzád, mert egyszerűen nincs értelme veled a további vitának.
Olvasva hozzászólásodat az alábbi megállapításra jutottam.
Szerintem a te agyad buggyant meg, de teljesen, mert már azt sem tudod, hogy miket írsz. Háromszor isteníted a CH-t 1 éven belül, háromszor állsz neki szedni, háromszor nem sikerül a cigi letevése és utána háromszor fenyegeted a társaságot a CH halálos mellékhatásaival. Ráadásul harmadszor még a lányodat is belerángatod ennek a halálos gyógyszernek a szedésébe. Érdekes egyébként, mindig utána jön nálad a hatalmas megvilágosodás a CH mellékhatásairól, amikor ismét rágyújtasz. Az első kudarc után iis tudtad, hogy ennyire halálos, miért álltál neki még kétszer szedni.
Szerintem te vagy aki félsz, önmagadtól is és talán van is rá okod.
Az újak pedig úgy gondolom, döntésképes és felelős emberek, akik mérlegelik a várható előnyöket és hátrányokat, nem pedig olyan labilis személyiségek, mint te. Valamelyik nap is kiveséztük a cukorbetegség témáját, mert igenis odafigyelünk az építő hozzászólásokra.
Egy normális embert szerintem komoly elhatározás nélkül nem lehet belehajszolni egy gyógyszernek a szedésébe se. De úgy látszik téged bele lehetett hajszolni, mivel elmondásod szerint az orvosaid nem javasolták a szedését, mégis nekiálltál háromszor is. Akkor most miről beszélünk?

Egyébként pedig ez a stílus, amit te képviselsz, az én értékrendembe nem fér bele, úgyhogy szerintem mostanában nem fogok idejönni. Nem pont miattad, hanem mivel én már megkaptam ettől a blogtól amit akartam, segítőkész embereket, együttküzdőket, bátorítókat - többet nem is vártam el tőle. Esetleg szerettem volna segíteni az újaknak, de ilyen kicsinyes és aljas vitákba nem megyek bele még az ő érdekükben sem, ez nem az én stílusom.

Sziasztok !

Csak azt akarom mondani nektek, hogy lehet hogy nem fogok egy ideig jönni. Azért nem mondom, hogy soha, mert azt soha nem illik mondani.

Köszönök mindenkinek mindent – Gyagya, Tor, Tea, Marcsy, Eva – bocs akit kihagytam, de ti voltatok most utoljára, imádok mindenkit ! Igazán szívből köszönök mindenkinek minden bátorítást, tanácsot, vidámságot, jókedvet, amit kaptam tőletek e több mint 4 hónap folyamán. Rengeteget tanultam tőletek: pl. azt hogy egy slukkot sem szabad, vagy hogy három havonta vannak mélypontok stb. stb. stb. Ezek igen fontos infók voltak a túléléshez, lehet, hogy nélkületek feladtam volna. Nem akarom elkiabálni, de azt hiszem már jó úton vagyok. Ez volt az első igazi próbálkozásom a leszokásra és ezt nem akarom feladni, hisz ahogy ismét ti mondtátok minden újabb és újabb leszokási kísérlet egyre nehezebb.

Az újaknak pedig – Boracsso, drakk, de ha többen vagytok, nektek is – kívánom, hogy sikerüljön amibe belefogtatok, mivel ez életetek egyik legjobb döntése. Az esetleges hátrányok mellett (ha vannak) szerintem messze eltörpülnek a várható előnyök.

A régieknek pedig nem kívánok mást, mint kitartást és bízni abban és elérni, hogy IGEN, MI BENNE LESZÜNK A 23 SZÁZALÉKBAN …

@manka63: szia!

Elárulom neked,ha már így felhoztad,és ellovagolgatsz a Frontin adagomon miért kell szednem.Nem azért mert baj van a fejemmel,hanem azért meg a Chron betegséget,fel tudja lángoltatni egy kis stressz,idegesség és még sorolhatnám.Csak hogy tudd,képben vagyok,nem vagyok már gyerek.Az már egy másik történet,hogy az immun is felelös érte,de a másik oldalt csak így lehet"talán"kiküszöbölni!
Ha valamit nem tudsz,először kérdezz.
Egy pszichiáter-pszichotarapeuta az a személy aki terápiával és gyogyszerrel képes együdejüleg hatásosan orvosolni "xy" problémákat.Hidd el tudom ki mivel foglalkozik.

@drakk: akkor örülök, hogy képben vagy.

Sziasztok!
Nem akartam addig jönni, amíg dohános vagyok, de úgy érzem, el kell mondanom újra az esetemet.
Tavaly, szeptemberben kezdtem el a ch-t szedni. kb.35 évi cigizés után, több leszokási kisérlettel a hátam mögött. Nem egyedül voltam, a férjemmel, lányommal és a vőmmel együtt csináltuk. Semmi mellékhatást nem tapasztaltunk. A lányomék nagyon rövid ideig szedték a gyogyit, mi egy kicsit tovább, de kb. három hónapnál nem tovább. Tehát hat hónaig füme és gyogyimentes voltam.( a férjem még az elején elbukott) Ekkor és azóta sem éreztem azokat a mellékhatásokat, amiket Annácska írt. Jártam dogozni, dajkáltam az unokámat, és éltem a megszokott életemet. Soha nem voltak öngyilkos gondolataim, vagy nem jellemző rám az életuntság sem. A lányomék azóta is fümék , nálunk ugyanez a helyzet. Szép is lenne, ha a kis unokámat életunt szülők vennék körül. Ebben az esetben én vinném őket dokihoz.
Mankával mindenben egyetértek. Még a mai napig is hallok olyanokat, hogy dokik is a ch-val szoknak le. Pedig azért ők már tudhatnak valamit. Sjnos már minden a pénz és a politika körül forog. Lehet, hogy tényleg becsapnak ezzel a ch-val? Én és családomnak, nem ez a véleményünk. Ja, és soha nem szedtünk sem antimicsodákat, sem nyugtatókat.
Annácska, vagy nem tudom, ki is vagy valójában! Tényleg járjál még a profodhoz, de a m.helyi dolgok mellett meséljél neki erről a blogról, meg a visszatéréseidről, meg az írásaidról.
Uff én beszéltem.
@annnácska 45: szia

@annnácska 45: Mondd mi kell még,hogy felfogd:itt nem kiváncsi rád senk!!!iAz utóbbi napokban nagyon jókedvű volt a társaság?Mert persze a háttérből állandóan figyeltél!!!!Ezt meséld el a kezelőorvosodnak!...hogy addíg nem nyugszol,amíg bele nem rondítasz!Akkor talán nem mosakodni megy,mingyárt le is zuhanyozik!!!Lehet,hogy ezért kell neked a munkahelyi stressz kezeléséhez is segítség,mert ott is kibírhatatlan vagy és gondolom nem kedvelnek!

Sajnálom amit manka írt,de megértem!Ez a fórum már nem arról szól,amiről kellene...
Az újakat úgy látom nem kell félteni:)

@Tea59: a számból húztad ki a szót a munkahelyi gondokkal kapcsolatban :D Dettó ugyanezt akartam irni :D

@Tea59: Nem az ír ide, aki akar?

Nos, nehogy agyvérzést kapjatok itt nekem, engedek...mert ugye okos enged.......
Azért vigyázzatok a CH- val...bár nem igazán érdekel, hogy mennyire mentek tönkre....legalább nagyobb lesz a forgalom az eü-ben!-D
Na, hali

@annnácska 45: Próbálok úrinő maradni, így csak annyit kérek tőled, szűnj már meg Szántó Zsuzsa! Tartok tőle, hogy a móri szakrendelésen Te ápoltként jelentkezz inkább be, ha a profod tudná, h. te mivel eteted az embereket, eü alkalmatlanság miatt biztos nyugdíjaztatna. Vedd tudomásul végre, h.leszerepeltél ahányszor csak jöttél. Irogass csak magadnak a hoxa-naplódba, de aki csak olvassa, eü. tudás nélkül is vágja, hogy teljesen nárcisztikus személyiség vagy, szerelmes vagy a saját hülyeségedbe. Tedd ezt, de kérlek másokat hagyj élni, ne akarj senkit se megmenteni, inkább igyekezz magadat saját magadtól megóvni. Ehhez kívánok neked minden jót!

@kotyika: Szia Kotyikám! Én is megfogadtam, h. addig nem nagyon jövök, míg dohányzok, de én is úgy gondolom, h. vannak olyan helyzetek, amikor meg kell szólalni. annácska,sz.zsuzsával ne törődjetek új és régi leszokni vágyók! Hogy mindenki eldönthesse, h. mennyire ijeszt ez a fő eü-is el benneteket, a hoxa oldalán a naplók között a champix+én annácska mindennapi "elmélkedését" mutatja be, hát mindenki vonja le belőle a megfelelő következtetést, én már végszóként megírtam neki a saját véleményemet, és Kotyikám osztom a zárszavadat is ezzel kapcsolatban, uff....
A többieket én is csak megnyugtatni tudom, a legrosszabb ami történt velünk az, hogy visszaszoktunk. Annak ellenére, h. én nagyon sok betegséggel és gyógyszerrel vagyok megáldva, a kezdeti rosszullétek után jól toleráltam a ch-t, és míg szedtem elég jól enyhítette az elvonási tüneteket. A pár hónap szedés után már eltelt majd egy év, és voilá! normális maradtam! Pedig kb. 10 éve kezeltek pszichiátrián borzalmas rémálmokkal, amikkel azóta remekül megküzdöttem, és nyomtalanul elmúltak, ugyanúgy mint a ch-nál is volt egy-két rosszabb álom, de ezek is elmúltak és nem tértek vissza. Csak azért elegyedtem most bele, mert nem lenne jó, ha ettől a sok szócsatától elmenekülnének a leszokás alatt állók, hiszen mint manka63 is írja, nagyon sok erőt lehet egymás tapasztalataiból meríteni. Azonban valóban itt mindenki felnőtt ember, bizonyára döntésképes emberkék, akik tudják hogy mi jó nekik és mi rossz, továbbá az is mindenkinek szíve joga, hogy megy-vagy marad.
Mindenkinek erőt kívánok,ahhoz, amit véghez szeretne vinni, döntsön is bárhogyan. Zsuska

@Zsunna: ha olvasnak, márpedig te olvasol, akkor nagyon jól tudod, hogy milyen vagyok...minden, csak nárcisztikus nem, te kis butus..

@manka63: Nem érzem úgy, hogy nekem estél. Teljesen igazad van, tájékozódni kell. Ugyanakkor ez szerintem nem azt jelenti, hogy csak a pozitívumokra figyelünk. Nem tudom, ki annácska, számomra ő is egy vélemény hordozó, mint te vagy bárki más itt. Nyilván később derül ki, hogy kinek a szavaira érdemes adni. Ne értsd félre, de egyelőre minden információt fenntartással kell kezeljek.
Mivel nem tartom alaptalannak azt a cikket, amit bemásoltam, és a kék bogyónak igen "kábszer" jellegű hatása volt rám az első napon, nagyon erősen gondolkodom, hogy szép lassan megválok a ch-tól és nélküle folytatom tovább a küzdelmet. Illetve egyéb segítséget veszek igénybe...
Igazából nekem az is gyanús, hogy ilyen "jól vagyok" mióta nem cigizek. Mindig felmerül bennem, hogy mi lesz a 3 hónap után, amikor abba kell hagyni a gyógyszert. Félek, hogy függő leszek tőle.
Na, megyek futni.. Minden jót mindenkinek!

@Zsunna: aha..és beleér a bilibe a kezed....
sajna most is pszihiátriai eset vagy, nem csak 10 éve voltál...

@annnácska 45:" nárcisztikus személyiségzavar egy olyan kórképre vonatkozik, amely fokozott önmaga felé fordulással, becsvággyal, elismerés iránti igénnyel és mások irigylésével jellemezhető.
"kapcsolataik inkább kaotikusak, következetlenek, gyakran felszínesek és kérészéletűek, és irigységgel áthatottak. Kifejezetten nehezen tűrik az egyedüllétet, állandó szereplésvágy jellemzi. Önértékelésük ingatag, saját magukkal való viszonyuk szélsőségek közt imbolyog."
A pszichológia vizsgám 5-ös lett, te kis butus...
Igaz, hogy a blogra jöhet bárki, de értelmes ember észre veszi, ha felesleges...
Én megtiszteltelek azzal, hogy válaszoltam neked, kérlek, te is tisztelj meg bennünket azzal, hogy nagy tudásodat máshol kamatoztatod, de remélem a rendelőintézetben a betegeket megkíméled elmés tanácsaidtól.
Zsuska

@Zsunna: Te nagyon el vagy varázsolva....
Szép másolás...csak semmi nem igaz belőle..ha olvasol, és mégis ez a véleményed, akkor kizárt, hogy te valaha is vizsgáztál pszihológiából....főleg nem ötösre.
Sőt te még pszihológiai könyv közelében sem jártál..

?????

Sziasztok!

Manka ha eltűnsz, megyek a parlament elé tüntetni. Ritkábban jönni azt lehet, de megszűnni még ráérsz:)
BB! Figyi! Kemény ez a cucc az tuti, engem is megfektetett az első héten, de sztem nem az egész agyra hat, hanem csak egy bizonyos receptorra, amin a nikotin is megtapad és ezáltal szabadítja fel azt a bizonyos örömhormont a dopamint. Ha nincsen nikotin elvileg drasztikusan csökken a dopamin termelés/ellátás és ettől leszünk ingerültek, feszültek - ez a NIKOTINELVONÁS lényege. De mivel a ch is ugye ugyanarra a receptorra telepszik, az is küldd egy kis dopamint csak már nem olyan mértékben. Ezért tudunk leszokni a cigiről, mert valaki ezt nagyon okosan kitalálta. Lehetne felsorolást tartani a veszélyes szerekből, mindjárt kezdve a hormontartalmú csodaszerekről, a fogamzásgátlókról, hiszen mind azon területen hat, ahol a dolga van. Akárcsak az algopyrin. Vagy a champix. A puszta létnek is vannak mellékhatásai és a babtól oltáriakat lehet rotyogni.
Aki tart ezektől, az elkerüli, aki szedi meg majd dönt, hogyha aggasztó jeleket tapasztal magán. De az mindenképpen jó döntés, hogy segédeszközök nélkül szokj le a cigiről, mert ezer százalék, hogy hatásosabb és biztonságosabb.

@annnácska 45: A fő problémád az, hogy bármi áron, de foglalkozzanak veled. Legkevésbé érdekel az, hogy Te mit gondolsz a tanulmányaimról. Hát igen, persze neked az a "normális" hogy TE másolgatsz ide hülyeségeket, és riogatod az embereket. Én eddig úgy érzem tisztességesen próbáltam veled kommunikálni, de tényleg reménytelen eset vagy. Ezen a blogon soha nem volt intrika addig míg te fel ne bukkantál. Úgyhogy nem szerzem meg az örömet hogy a továbbiakban akár egy szót is vesztessek rád, fütyülök a további provokatív megnyilvánulásaidra. Szánalmas vagy...

És ugye a dohányos amíg meg nem szokja, hogy ez az örömforrás már nem természetellenes mennyiségben turbóz minket (ahogyan a cigis időszakban tette), addig lehet, hogy hónapok is eltelnek és szükség lehet más bogyókra is, de csak azért mert ANNO felborítottuk ezt az egyensúlyt. Egy kis válságkezelés...a jóból a rosszba mindig szar, bezzeg fordítva...

szvsz: gyagya

@Zsunna: szia....

Teácska nagynagy cuppogós, nyálas, (pfej) puszi arra az ügyes 3 hónapos buksidra!:)))
Tornak pedig a...őőőő...nade már olyan sok!?:) Gratula:)

Nem is tudom mit szóljak írjak????? ettől már elszoktunk egy kicsit ???? Ez egy döbbenet.Tudom ,hogy mindenkinek saját véleménye lehet,de azért törekedni kéne ,hogy a másikat ne sértse meg gyerekek ennek nincs tétje senkit nem kényszerítenek semmifele gyógyszer szedésére se a blog használatára
Azért vagyok itt mert jól érzem magam veletek, és 53 évesen megtanultam kommenteket írni, hogy részese legyek veletek való társalgásnak
Egy hónapig csak olvasgattam a régi hozzáoszlásokat erőt gyűjtöttem és mérlegeltem ,ezt mindenki megteheti,30 évig dohányoztam ami létezik a leszoktatásra azt mind kipróbáltam,úgy gondoltam ez az utolsó esélyem ,ha most nem sikerül soha többé meg se próbálom.(szenvedtem én annyit, hogy az egy külön fejezet) Mindig azt mondtam ha egy nagy bagós kibír 10 napot annak nyert ügye van a többi akarat kérdése ,,de azért a 2hét után még szedtem 2 hétig a ch többet nem ,ezt mindenki maga határozza meg az,hogy nálam egy kis cukor fellépet az a nem odafigyelés meg az ellustulás eredménye volt.Én itt mindenkinek csak köszönhetek.,és mar írtam az elején,hogy ha sikerül leszoknom bekereteztetem a dobozt.Elővettem a fiókból és az van ráírva 2009 05 22 UGYE EZ SZÉP?????

@55eva:
Nagyon szép! Gratula! Szóval te egy hónap után abbahagytad a ct-t. Ez így tetszik..

Sziasztok!
@Tea59: 2-3 naponta olvaslak benneteket, és tényleg nagyon jó kis csapat van itt. Örültem, hogy jókedvűek és vidámak vagytok!:-))) Én is az vagyok a kis Manóval. Nem is tudtam, hogy ennyire jó nagymaminak lenni:-)))) Nem is nagyon akartam már belefolyni a dolgokba, hiszen már mindent kiveséztünk és megbeszéltünk, mindenki szépen halad a leszokás útján, és az újak is nagyon szimpik!!:-)))
Erre ma mit, kit látok??? Komolyan mondom ezt nem akarom elhinni!!!

Én már egyszer leírtam a véleményem róla, így nem kívánom minősíteni a minősíthetetlen stílusát, beszólásait. Azért az valóban elárul valamit, hogy a Ch szedésére pszichiátertől kell engedélyt kérni?????
annácska írta:
" Nekem hiába mondta a pszihiáter kétszer is, hogy ha lehet, enélkül szokjak le, én harmadszorra is vállaltam a rizikót, és ismét nekifogtam!"

És most 103.-szor és tényleg utoljára, de ez már nem annácskának, hanem Drakknak és BB-nek és cacónak is, megnyugtatásképpen.
Az elvonási tünetek okozzák a depit, idegességet, feszültséget, rossz kedvet, nyugtalanságot. Ha megtalálnám így hirtelen gyagya cikkét bemásolnám, hogy az újak is lássák mi miért történik. Aztán meg kellene keresnem egy másik cikket is, ami pontosan leírja, hogy is van ez a receptoros dolog és hogyan is hat pontosan és hivatalosan a Ch. De szerintem ezeket mindenki olvasta, vagy az orvosától tudja, aki elkezdte szedni a Ch-t.

És az újaknak pár mondatban az én történetem ami talán kicsit magyarázat az öngyis dologra is. Én többedszer kezdtem el a leszokást. Egyszer minden segítség nélkül hagytam abba 9 hónapig, de a gyerekeim térden állva könyörögtek, hogy cigizzek, mert elviselhetetlen, morgós ideges,vagyok.
Egy 3 hónapos nikotintapaszos leszokáskor meg összecsomagoltam pár cuccomat, hogy elköltözzem itthonról, hátra hagyva 3 gyereket és a férjem. Végül a lányom leültetett és a számba nyomott egy cigit, így maradtam.
A mostani is tapasszal kezdődött, de pár nap után olyan depis lettem, hogy semmi értelmét nem láttam a további életemnek. Minden kilátástalannak és értelmetlennek tűnt és sokszor motoztak az agyamban öngyi gondolatok. Mivel a cigizés már nem jöhetett szóba a köhögési rohamaim miatt, így volt annyi eszem, hogy a nagyon kritikus időszakokban bealtattam magam. 1 hónap után kezdtem el kutakodni az interneten, valami más módszer után, ami könnyebbé tenné elviselni az elvonási tüneteket, akkor találtam rá a Ch-ra és kezdtem el szedni. Mindezt azért írom, hogy alátámasszam a saját tapasztalatommal, hogy nem a ch okolható a depiért és az öngyilkosságokért, hanem a nikotin hiány!!!
Azt még leírom, hogy a ch-val sem váltottam meg magam, de a cigit tényleg nem kívántam, ettől függetlenül maradtak az idegbeteg és elviselhetetlen, fél óránként bőgős napok, bár az idő haladtával egyre ritkultak. kb. 5 hónap után próbáltam a ch-t abbahagynii, miután az adagot lecsökkentettem 2-3 naponta fél szemre, azonban 3 hét után ismét visszaálltam a 2-3 naponta félre, mivel megint nagyon ideges és feszült voltam. Innentől kezdve a Ch nálam mint nyugtató funkcionált. Talán még annyit, hogy a depis tüneteim miatt elmentem egy pszichiáterhez, aki közepes depit diagnosztizált, és írt fel gyógyszert, amitől jobban érzem magam és már a ch sem hiányzik.
Sajnos nálam így hatott a nikotin elvonás. Én vagyok a negatív példa, de ott van Tea, vagy Éva, akik végig jókedvűek tudtak maradni és nem lettek idegbajosak és depisek.

Nekem a ch az első napokban okozott egy kis fejfájást, fülzúgást és dekoncentráltságot és később az álmokat.
Egyszer volt egy majdnem pánikig eljutó légzési nehézségem, ami mint kiderült pszichés eredetűnek bizonyult és nyugtatóval megoldódott. Most amikor már nem szedem a ch-t, időnként, ha nagyon stresszes helyzetbe kerülök, még mindig jelentkezik, de csak lightosan, nem úgy mint akkor egyszer.


Én azt gondolom annácska az ellen propaganda, mivel az ő lova megdöglött, dögöljön a másé is! Ttényleg jó lenne békén hagyná ezt a jó kis csapatot!!!
Mindenki olvasta a ch LEHETSÉGES mellékhatásait, hallott jót és rosszat, eldönti bevállalja-e vagy nem.

Másrészt azt gondolom, hogy a tapasztalat többet ér ( szerintem csak ezen a blogon is több mint százan szedték a ch-t!!!) , mint azoknak a véleménye, akik sosem próbálták ill. szedték a gyógyszert, még akkor is ha nagy koponya az illető.
Amúgy meg ha ezt a "tudományos" magyarázatot a proff. mondta akkor lemegyek hídba (52 éves vagyok:-)))))

"Gondolj bele, hogy hat a CH?
Elveszi az örömöt adó ciginek a szívását! Tehát az agyban blokkolja az örömfelvevő anyagokat. Ha ezt csinálja az agyaddal, hogy el tudja venni az örömnyújtó dolgot, mint ami a cigi volt, akkor az következik, hogy minden örömnyújtó dolgot töröl az agyban! Ezáltal kialakulnak a fent leírt dolgok, amiket nem fogok most ismételni." -írta annácska.....

@manka63: Teljesen egyetértek Veled, de nem neked kell innen Távoznod!
Annyira aranyos és jó fej vagy! Ne hagyd hogy más hülyesége elvegye a kedved a fórumozástól, és különben is sokkal többen vagyunk mi, jó fejek:-))))) 1 ember miatt nem épüljön le ez a blog!!!! No meg kivel is fogok versenyzeni????

Tea! Ez nagyon jóóóóó!!!!!
"Ezt meséld el a kezelőorvosodnak!...hogy addíg nem nyugszol,amíg bele nem rondítasz!Akkor talán nem mosakodni megy,mingyárt le is zuhanyozik!!!"

@55eva:
55eva 2009.09.06. 11:24:45
@annnácska 45: Keverem -kavarom a vasárnapi ebédet,és kattog az agyam .Írod hogy mielőtt elkezdet a CH jártál már pszichológushoz NEM ITT VAN A BIBI,??????4hónapja is voltak már ellen kampány az interneten!!!!
Jól látod az összefüggést valszeg! Nem csak egyszer volt ellen kampány, többször is voltak beszólások, linkek berakva!

Hú ezt jó régen elkezdtem írni, csak közben többször itt hagytam.
Elküldöm, nehogy elszálljon.

Megtaláltam a linket, amit említettem előzőleg. Érdemes elolvasni, nagyon sok minden érthetőbbé válik!
A másikat még nem kerestem, de Gyagya leírta a lényegét, a ch hatásmechanizmusának, úgyhogy azt már nem is keresgélem.

Forrás: www.behsci.sote.hu/nok/w_dcikk120.htm

@Marcsy57: Szija:) nem biztos hogy jól írtam, csak amire emlékeztem, ettől még bemásolhatnád, ha már minden oldalt megvizsgálunk...

Évi az nagyon szép:)

@gyagya: De jó, hogy itt vagy! Nem kell keresgélnem azt a cikket, olyan jól leírtad! :-))))
@55eva: Ez tényleg nagyon szép!!!! Te már biztosan nem fogsz többé dohányozni! Nagyon klasszul csináltad!
@Tea59: Én meg ilyen figyelmetlen vagyok és nem gratuláltam a 3 hónapodhoz! Olyan jó amikor túl vagy az első héten, majd hónapon, aztán a 3., és 6. hónap, aztán már nem is számolod, csak jön az éves forduló:-))))
@Zsunna: és
@kotyika: Jó hogy benéztetek, erősítitek a csapatot! Már az is szép, hogy 1-1,5 évig nem cigiztetek. A következő biztosan sikerülni fog, hisz ismeritek a buktatókat!
@Boracsso Braun: Csak csatlakozni tudok gyagyához, legjobb az lenne ha mindenféle segítség nélkül tudnád letenni a cigit! Egy próbát megérne! Egyébként a nők lapja ch-s fórumán is volt valaki, aki hasonló rózsaszín ködös dologról számolt be az első napokban mint Te, de hamar elmúlt nála, emiatt ne aggódj, és ő simán abba tudta hagyni a ch-t, ha jól emlékszem nem is szedte csak 1-2 hónapig talán. Lehet érdemes lenne elolvasnod, hogy megnyugodj! megpróbálom megkeresni, de az is lehet, hogy ezen a blogon is írta naplószerűen. Szerintem jó ötlet a visszaolvasás! Nekem érdekes és tanulságos volt!

@gyagya: Jól írtad, én is pont így emlékszem! Bíztam benne, hogy Te talán tudod honnan ered. Én már olyan régen olvasgattam ezeket a dolgokat! Csak azt tudom, hogy olvastam valahol, de azt már nem, hogy hol:-))))

@Boracsso Braun: itt találod a rózsaszín ködös beszámolót. roli73 2008. 08. 06.-án kezdte naplószerűen írni a tapasztalatait. szerintem egy cipőben jártok!:-))))

www.nlcafe.hu/forum/index.php?id=1057&fid=441&topicid=170923&bw=&forumuser=&forumuserid=&step=2&page=1

Jóreggelt:)

Itt kókadok a kávém fölött és eszembe jutott valami.

@Boracsso Braun: Szia! A BB megszólítás utáni részt neked szántam, csak rövidítettem a nicked bocsi. Nem reagáltál rá, ezért gondoltam azt, hogy esetleg nem tudod.

Szép napot mindenkinek

Szia Mindenki!
Azt hittem írok pár kedves sort így a kávé mellől..valami madárdalos, napsütéses, jókedvűt...majd este végigolvasgatom a fenti pengeváltásokat, mert így hirtelen nem veszem a lapot...mindenesetre, azért én szép napot, és kitartást kívánok mindenkinek!

Az én kalkulátoromezt mutatja:-)))))

Az Ön leszokásával kapcsolatos adatok:
www.dohanyzas.hu

2008/12/26 16:00 óta az eltelt dohányzásmentes idő:
0 év, 8 hónap, 11 nap, 17 óra, 41 perc.
A leszokás óta el nem szívott cigaretták száma: 7620 db.
Az így megspórolt költség: 198120 Ft

Egyéb adatok:
Ezen idő alatt nem füstölt el 7.62 kg. dohányt,
nem szívódott fel a szervezetében 15.24 gramm nikotin,
és nem mérgezte magát 45.72 gramm kátránnyal és 38.1 gramm szénmonoxiddal.
Dohányzás.hu

@gyagya:
Szia! Igen, vettem, hogy nekem szántad. Köszönöm is, kissé meg is nyugtatott, csak el voltam foglalva a saját gondolataimmal azért nem reagáltam. A pillanatnyi hatások, mellékhatások egyébként nem érdekelnek, sőt tök jók:) Én azoktól félek, amit később okozhat esetleg. Most szépen lassan csökkentem az adagot, megfigyelem, hogy mi történik velem.
Minden esetre az nagy dolog, hogy már egy hete nem cigizek és igazából nem is kívánom. Az energia szintem viszont nagyot nőtt. Tegnap kétszer voltam futni, reggel és este. Sokkal jobban vagyok így cigi nélkül és ugyebár nincs lelkiismeret furdalásom, hogy mérgezem magam.
@Marcsy57:
Szia! Neked is nagyon hálás vagyok, hogy foglalkozol problémámmal és segítesz megnyugtatni! Köszönöm Neked! Ha nem kell dolgoznom el fogom olvasni. Az el nem szívott cigik számához meg nagyon gratulálok. Remélem, benned már nincs az az érzés, hogy "jó-jó de mikor gyújthatok rá!":)

Jó napot mindenkinek és ne szívjatok!:)

Az Ön leszokásával kapcsolatos adatok:
www.dohanyzas.hu

2008/10/03 20:00 óta az eltelt dohányzásmentes idő:
0 év, 11 hónap, 3 nap, 18 óra, 5 perc.
A leszokás óta el nem szívott cigaretták száma: 6760 db.
Az így megspórolt költség: 175760 Ft

Egyéb adatok:
Ezen idő alatt nem füstölt el 6.76 kg. dohányt,
nem szívódott fel a szervezetében 13.52 gramm nikotin,
és nem mérgezte magát 40.56 gramm kátránnyal és 33.8 gramm szénmonoxiddal.
Dohányzás.hu
Jó lenne,ha csak bíztatnánk egymást a leszokásra!Teljesen mindegy,hogy milyen módszer a cél ugyanaz!A bujtogatókra fel se figyeljünk! Szép füme napot!

@Marcsy57:
Elolvastam role73 beszámolóját. Amit ír nagyon szimpatikus. Én is hasonlóan fogok eljárni szerintem.
@zsuzsenka:
Nagyon irigyelve vagy!:)

@Boracsso Braun: A kezdő csomag után a 56 db írattam fel,abból a megfontolásból, hogy akkor volt fizetés 10 nap körül elutaztunk és elfelejtettem elvinni magammal, nem volt stressz,idegeskedés így nem hiányzott. A lányok óva intettek ,hogy korai még elhagyni,de úgy voltam vele itt a fiókba akármikor hozzá nyúlhatok . Akárhogyan is nézzük az elvonást mindenki meg szenvedi hogy mikor????? azt te döntöd el ,de ez már nem az mint a cigi hiánya.Szerintem ilyen nagy bagósok tudatába mindig bent marad,hogy rákelletne egyet pöffenteni csak már nem kell.@Marcsy57: Nálunk is megtörtént ,hogy a család futott cigiért ,mert szabály szerűen idegrohamot kaptam,mindenkibe ellenséget láttam, mindenki szerencsés volt mert rágyújthatott,én meg a szerencsétlen,na ezt nem is lehetett sokáig csinálni, hamar vége is lett a leszokásaimnak

Sziasztok!
Nem bírom ki, hogy ne írjak!
Először is, nagyon örülök Zsuska, Kotyi, hogy újra itt vagytok, szorítok a következő próbálkozáshoz!
Tudatom Mindenkivel, 2008. július 10.-e óta füme vagyok, 3 hónapig szedtem a gyogyit (az utolsó hónapban 2xfeleket), nem vagyok depressziós, tudom élvezni az evést, ivást, szexet és a füstmentes életet! 10kilót szedtem fel (állítólag előnyömre), most már mondhatom, hogy leszoktam!
Mindenkinek kitartás!
Ui.: Bár nem bizonyított a gyógyszer pszihikai mellékhatása, de biztos van aki másképp reagál! Ami viszont bizonyított, hogy a dohányzás halálos betegségeket okoz!

Jó estét kívánok!

Iszonyat szar napom volt, és iszonyat szarul érzem magam:( Állok le a gyógyszerrel, már csak 2-3 naponta veszek be egy felet. Ezt most érzem is. Tiszta dinka vagyok. Amik eddig pakolódtak rám és nem okozott gondot nem foglalkozni velük, azok most kirobbannak belőlem, persze a legrosszabb időben, térben. Amikor először abbahagytam, akkor semmi ilyen bajom nem volt:( Most miért van? Már félek emberek közé menni:( Hjajj...
Ilyen vagyok naturale? A cigivel ferdítettem el a valóságot, a ch volt a középút és most puff le nullára? Persze igazából azt hiszem csak kimerültem. Remélem pár nap és jobb lesz minden:S

Ufff...

Kicsit megkavarodtam Zsunna, Zsuzsenka, annnácska 45, most ki-kicsoda?:)

@gyagya:
Szia! Jajj, sajnálom, hogy nem vagy jól de próbálj türelmes és kitartó lenni. Nem akarok kéretlenül tanácsokat adni, de ha van rá lehetőséged, vonulj el egy kicsit lazítani, meditálni..

@Boracsso Braun: Köszönöm aranyos vagy, most egy apró figyelmesség is hatalmas boldogságot okoz. megfogadom a tanácsodat, elvonulok az ágyamba és belelazulok.

Jóéjt.

@Viru!: Szia Viru! De örülök Neked! Gratulálok, hogy sikerült megtartani a teljes fümeséget!! Nemsokára veszek egy mély lélegzetet, és újra belevágok,ch-val vagy nélküle, de megpróbálom. Ha újra erre jársz, légyszi arról is írj, hogy Te hogy tapasztaltad, mennyi idő múlva érezted úgy, hogy már semmilyen hiányérzeted nincs? Talán emlékszel, nekem az volt a legnagyobb gondom vele, hogy valami állandóan hiányzott, és én is sokat felszedtem (közel 8 kg-ot, amiből csak 4 ment le). Pszichikai mellékhatás nálam sem jelentkezett. Pusz: Zsuska

@gyagya:
... hát sajna ilyen a nikotinhiány a'la nature...
... talán túl korán dobtad el a mankót, minél tovább szedi valaki, annál biztosabb a tartós eredmény, aki túl rövid ideig szedi, nagyobb arányban szokik vissza ...
Jó éjt !

Sziasztok!

Ájult áhitattal nézem ezeket az adatokat:)elismerésem:)...én kozzátok képest csecsemő vagyok:)
Külön köszönet a törődésért a régieknek,,,igérem,én is ezt fogom tenni,ha benne leszek a 23%-ban!
@gyagya: neked ez már rutinből megy!...de ha nem,akkor azt javaslom,olvass vissza!van egy gyagya nevü hozzászóló.....na,én pl.tőle is sokat tanultam!
mindenkinek szép éjszakt kívánok...holnap talán hosszabb leszek,de most én is kicsit hulla vagyok

Ohh, most áhítozom egy cigiért. Kolléga itt lóbálja a kezében én meg vágyakozva nézem. Na mindegy. NO SMOKING. Még szerencse, hogy van egy kis akaraterőm. Mondom, VAN!:)

Gyagya!
Remélem, jobban vagy ma!

Zsuska!
Mostanában szinte már nem gondolok arra, hogy rá kéne gyújtanom, de még mindig van időnként az a furcsa érzés, hogy valami hiányzik, ami nem a cigi. Amióta nem dohányzom sokkal több szabadidőm van, le kell kötnöm magam, és erre különösen odafigyeltem, főként az első időkben. Nem szabad unatkozni!
Amikor pihenek, akkor is kényszerítem magam, ha szép dolgokra is, de gondoljak valamire, eszembe se jusson a cigi. Most már tényleg ritkán jut eszembe, akkor sem úgy, én már nem dohányzom és nem is fogok.
Az én titkom szerintem a borzalmas nagy elhatározás volt, kb. egy évig járattam az agyam azon,hogy le fogok szokni és vége a dohányzásnak.
Szerintem lelkileg és agyban nagyon rá kell hangolódni, hogy a továbbiakban is ez erőt tudjon adni.
Én viszont a 10kg-ból még egyet sem tudtam lefaragni, de most majd erőt veszek magamon, hogy legalább kettő lemenjen! A leszokás előtt még soha nem kellett fogyóznom, sőtt. Lehet, hogy ez nehezebb lesz!
Szép napot! Viru

@Boracsso Braun:
... VAN ... !!!
nézz szét, az emberiség fele dohányzik ... örülj hogy te már nem tartozol közéjük ... ne hagyd hogy sajnáljanak, mert ők a sajnálatra méltók ... meg tudod tenni amit ők nem
... egyébként: no zseton a pultnál az anyagért, no pánik hiány esetén, ergo no függés

Jóreggelt

Szija BB üzenem a kollégádnak, hogy nem lóbálhat büntetlenül egy leszokó mellett, mert legközelebb elkapod és derékba töröd. A cigijét.
Kutyám negyed4 kor megállt a fejem mellett és belenyivákolt a fülembe. Olyan idegbe jöttem. Feltápászkodtam, kivittem pisilni, visszafeküdtem, jött, nyivákolt, ááá, kiraktam a szobából, becsuktam az ajtót. Szóval köszönöm kérdésed jól aludtam:)
Ma veszek be egy fél szem gyogyit, remélem jobb lesz, mert sajna nem érzek túl nagy változást:S No meg jó lenne nem rágyújtani, de ez nem biztos, hogy összejön.
@nemezis2000: Szia! Most nem vagyok visszakeresős hangulatban, és elég tyúkeszű is vagyok ezért segítenél, hogy hova tegyelek? Dohányoztál? Leszoktál? Mikor? Mióta? Hány éves vagy? Szereted a mákostésztát?

Én is gratulálok ezekhez a szép eredményekhez és sok erőt és kitartást kívánok tovább! Bocsánat, hogy este nem ezzel kezdtem hanem a piti kis problémámmal:S

... nem vagy tyúkeszű, kiváló a memóriád és a visszakereső képességed
... régi vagyok, új vagyok - régóta figyelek de még nem léptem közbe
... leszoktam az ominózus gyógyszerrel közel egy éve
... eddig még élvezem az életet ... eddig még elkerült a depi, hülyülés, összeomlás, nihil
... van, aki őrzi az egészségeteket ... én az igazságot
... igen játékos kedvű vagyok és imádom a mákostésztát
... semleges nemű és kortalan vagyok - én vagyok az őrzőangyalotok

@nemezis2000: Kívánságokat nem teljesítesz?:(
Egyetértek azzal, hogy minél tovább szedi valaki, annál biztosabb a siker, hiszen az idő nagy úr, de ha valaki képes rá, hogy egy doboz után magától, mankó nélkül ne cigizzen, sztem jól dönt, ha azt választja! Nem értem most mi bajom, vagy a ch, vagy a felgyülemlett szutyok, vagy mindkettő, de ezen át kell esnem és el kell hagynom a gyógyszert, mert ez már nem hoz változást úgy érzem. Megragadtam egy ponton, nincs értelme tovább szednem.
Láttam a kérdőjelekkel kiakadtál annnácska 45 kommentjén. Emiatt léptél közbe?

Huh! Eddig nem volt kedvem foglalkozni a hoxa naplóval, de most belenéztem, mert most meg mással nincs kedvem foglalkozni.
annnácska 45 te milyen ember vagy, ha már a saját naplódnak is hazudsz? Repestél a boldogságtól, hogy milyen jó volt az élményfürdő! Vagy ha így volt mit kábítottál minket? Látod erre írtam, annyira hiteltelen vagy, hogy már csak csóválni tudom a fejem tőled. Figyi elárulok neked egy nagy titkot! Nem kellett Zsunna ahhoz, hogy tudjuk hol laksz hogy hívnak és hol dolgozol, hiszen ezeket innen is simán össze lehet rakni, ha valaki utánanéz! Én spec már régóta tudom ezeket az infókat. Sztem te attól tartasz, hogy azokon a fórumokon, ahol még elviselnek, kitudódik ez és akkor kidurran a lufi. Persze ez csak tőled függ...

@gyagya:
… egy javaslat neked: ne erőltess semmit, ne görcsölj… szívd ha akarod azt a pár szálat … eljön majd a te időt is és akkor kezdheted: gyógyszerrel vagy anélkül, de akkor már ne hülyítsd magadat azzal az 1-2 szállal sem
... ???-kor a következő verte ki a biztosítékot: Sz. Zsuzsa más tanulmányain csúfolódva nem gondol arra, hogy a hoxa naplóból, wiw-ről, diabetesznet, macosz, bagóhalál, baromijókedv stb.-ből kiderül bármi - az egész élettörténete, gyermekei kora, neve stb. stb. stb. ... többek között hogy 45 éves és már 28 éves fia van ... biztos doktorált is addig ... ergó bárki le tudná járatni bárki előtt (munkahelye, családja, rokonai, barátai) továbbítva ezeket az írásait, ha akarná … bárki, ha olyanok lennének, mint ő meg is tennék ...
... más: többször írta hogy utálja a tanulást - valószínű így van, mert a pszichiáter-pszichológus szót még egyszer sem tudta helyesen leírni, pedig bőven volt alkalma ezt a szót látni - és nem hiszem, hogy ennyiszer el lehet ütni egy szót (sorry, ezt nem szoktam megjegyezni, csak kizárólag az ilyen nagyarcúaknak szól)
... egyébként Brigitte Bardot sem tett egy szimpatikus megjegyzést 09.06-án 19,42-kor, amikor azt írta, hogy a többiek véleménye is csak annyi neki, mint annácskáé – én a helyetekben azért reagáltam volna rá valamit
… igen, élményfürdő – jó téma: a hoxán tömény boldogság, e blogon: horror, pánik, hazajövés …
... mindemellett rettentően sajnálom azokat, akiket lenéző módon elintézett és kioktatott, ezért javaslom: kitartás! ha ismét jelentkezik, ne vegye senki figyelembe, ne reagáljon rá, mert az bántja a legjobban, ha annak veszik, ami: jelentéktelen
… és végül egy kis csemege a’la „gyagya style”

Hát igen.....még mindig gondoskodom a 28 éves fiamról, és a 25 éves lányomról, nem beszélve a vejemről.

2009-08-17 09:54
4. napja letettem a Champixot, 2 levéllel ettem meg!-:)
Köszönöm jól vagyok!:)
Hurrá!!!!!!!!!!!
2 hónapja noo cigi. . -:)és milyen jó érzés!!!!!
Na, és köszönöm, Champix, sokat segítettél, te csodabogyó!:):)

2009-08-18
Ez nagyon érdekes. . . . egyáltalán nem kívánom a cigit, el sem tudom képzelni, h rágyújtsak!

2009-08-21 19:24
Ez nagyon érdekes. . . most meg el sem tudom képzelni, hogy ne gyújtsak rá!-:)
Fizikailg jól vagyok. . semmi bajom!-:)

2009-09-11 11:41
Most már tényleg 4 után nem fogok netezni:)
Már a család is megjegyezte...hogy valami nem stimm?-DDDDD
A férjem igen türelmes ember, de mikor már harmadszor kérdez valamit, és nem értem a lényeget, akkor már baj van..-DDD

.
.
.
… egyébként aranyhal nem vagyok, de ki tudja mivé fejlődök, egy őrangyalból bármi lehet, bármi ...

@gyagya:
... egyébként a Sz. Zsuzsa témát befejeztem ... nem ér többet ... most is csak azért mondtam, mert kérdezted ... igyekeztem kimerítő választ adni

@nemezis2000: Elfogadom én nincsen vele bajom, csak most ez a gyógyszer-leszokás kicsit maga alá gyűrt:S Remélem hamar rendbe jövök:S
"gyagya style"? Először Marcsy, most meg Te, Jajj mit tettem:)
BB reagálása sztem egyszerűen csak diplomatikus volt. Úgy érezte nem kell állást foglalnia ez ügyben, ezért javasolták neki többen is hogy olvasson vissza. Ha megteszi már könnyebben tud dönteni, hogy az annnácska 45 vélemény csak figyelemfelhívás és pánik keltés, vagy érdembeli hozzászólás.
Azért ennyi fórum, blog, napló, mind más néven, és nagy részük munkaidőben. Nem értem miért volt kiakadva amikor a chat.hu-t javasoltam neki:) Oké igazad van nem kell vele foglalkozni, de az ember annyira ki tud akadni amikor ilyennel találkozik, hogy jó időbe bele telik mire napirendre tér felette. És a közönséges viselkedésével elüldözi azokat, akik kellenének ide. Szóval vele nem kell társalogni, de róla még kell váltani pár szót. Ezért is tértem ki az élményfürdős részre, hogy azok akik olvasták a pánikrohamát, olvassák azt is, hogy csak kamuzott. Megint.

@gyagya:
... OK, engedek - max. róla, de nélküle ...
... huhhhhh, még az őrangyaloknak is dolgozni kell néha ...

Üdv mindenkinek! Sajnos nincs energiám arra, hogy pótoljam a legutóbbi ittjártam óta született több ezer hozzászólást, és valószínűleg a későbbiekben sem fogom gyakrabban látogatni a fórumot, mint az utóbbi hónapokban. Amiért most mégis hozzászólok az az, hogy tudom, milyen sokat jelentett a nehezebb napokon a pozitív tapasztalatokról olvasni. Szóval:

2008/06/23 23:00 óta az eltelt dohányzásmentes idő:
1 év, 2 hónap, 15 nap, 16 óra, 50 perc.
A leszokás óta el nem szívott cigaretták száma: 6174 db

Mindez valószínűleg nem kis részben a Champixnak köszönhetően. Kitartást mindenkinek!

@nemezis2000: Ne panaszkodj önként vállaltad:)
@sockpuppet: Ez pazar! Istenem de jó Neked! Gratulálok!

@nemezis2000: Őrangyal??? Kié, miért és enyém is? Jó lenne.......Rám férne :-)))

@55eva: Na jó, akkor nem csak én voltam zakkant! Még jó hogy vannak mellettünk józan paraszti ésszel gondolkodók!:-))) Azért ez nagyon durva, hogy így hat a nikotin hiány! :-(((

@Boracsso Braun: Nincs az az érzésem, hogy rá szeretnék gyújtani:-)) Én már döntöttem és nem sóvárgok a cigi után, mert nem akarok cigizni, de ettől függetlenül a kísértés még mindig jelentkezik néha, és hát bármikor rá tudnék gyújtani, nem utálom a cigifüstöt, sőt jól esik beszívni a másét, és nem zavar egyáltalán ha cigiznek mellettem, nem kívánom meg a rágyújtást. Én viszont sosem éreztem, hogy most aztán sokkal jobb a közérzetem, meg jobban érzem az illatokat stb, viszont már tudok úgy nevetni, hogy nem fullad köhögésbe:-)))))

@gyagya: Jajj Te szegény! Annyira sajnálom, hogy így megszenveded ezt a cigi és ch abbahagyást! Egyszer írtam, hogy Te is és én is nagyon nehezen szakadunk el a cigitől, azért lehet ez a kínlódás. Most lehet kicsit megbántalak (nem szeretnélek), de igaza van nemezisnek, lehet most pihentetned kellene megtépázott idegeidet, lenyugodni és majd ha erőt gyűjtesz és rendbe leszel, az a pozitív gyagya leszel aki berobbant ide pár hónapja és mindig vidáman reagált és jókedvű volt, na szóval ha ismét az leszel aki vagy, akkor kellene neki gyürkőzni megint a leszokásnak. Látom, hogy egyre inkább átmész negatívba és ennek így nem lesz jó vége!!
@sockpuppet: Tényleg jó, hogy benéztek és beszámoltok a sikeres leszokásról, így legalább látjuk, hogy igenis ott leszünk a 23 %-ban!!!!

@Tea59: Naná, hogy Te is benne leszel!!!:-)))

@gyagya: Próbálj meg inni nyugtató hatású teát,hátha használ valamit.

@Marcsy57: de én nem azért:((( nem zavart hogy kocázok, csak mostanában kezdem azt érezni én ennél többre képtelen vagyok hiába örülök neki hogy idáig is eljutottam:( tuti a ch hiány okozza az idegbajom. az elmúlt hétben összesen egyet kajoltam és mellette persze napokig nem gyújtottam rá, mert egyrészt nem volt cigim másrészt nem is kellett. Nem azon görcsölök, hogy időnként rágyújtok, hanem azon, hogy ne szokjak teljesen vissza:S Csak elmúlik ez az állapot nem? Én nem akarok semmilyen idegállapotra tekintettel újból napi bagós lenni:S Nem akarok:S Hüppp:(((

@drakk: próbáltam már még a nyár közepén vettem egy dobozzal valami naturlandos lószart egy ezresért ittam belőle kettőt este és hajnali 3ig bömböltem tőle:( de jó megpróbálom még egyszer, nem bánnám ha elfogyna olyan büdös tőle a szekrény. köszönöm:(

@drakk: Te hogy vagy? Sikerült már nulláznod?